吐き気に悩まされてます!不安、怖い、外に出られない!【たかぢんTV版】

最近、会う人会う人に・・。

「たかぢんTV見てますよぉ~」(^◇^)

とか・・、
「たかぢんTVを楽しみにしていますよぉ~(^◇^)」

とか・・、
「実際に声で聴くと、伝わってくるものが多くて・・、すごく参考になります!」

「もっとどんどん更新してください!」

(^_^;)。。。

そう言われるたびに・・。

「うーーん・・、最近・、更新してないもんね~。。。||▄█▀█● 」

と、言い訳ばかりしてるおいらなので・・。(^_^;)

きょうは、
お待たせしました!(^◇^)

久々のたかぢんTVでの、トークです。。

生たかぢんを・・・、お楽しみくだせー。( ̄―+ ̄) 。

ずいぶん前にいただいたご相談ですが・・。(^_^;) です。

□吐き気に悩まされています。

高校の終わりぐらいから、吐気に悩まされてます。
高校の時は、吐き気で教室も外出も怖くてご飯も食べれなくなりました。
それから短大に通い始め、だいぶ良くなり元気で平気な時もあるのですが
パニック障害に近い感じで教室(授業中、テスト中)バス、車、などなどの場所で
余計吐きそうになり恐怖です。
緊張してたりすると余計そうなります
それが心配でバイトも就職も何をするにも不安で恐怖です。
楽しいとこにいる時も楽しみたいのに吐気が襲ってくるので楽しめずそれも辛いです。
私は吐き気を治して心を強くしたいです。どうしたら良いでしょうか?

詳しくは、生たかぢんの声と映像で・・、どうぞ。(^◇^)

でな・・・。

最後、途中で映像が切れてしまってますが・・。(^_^;)

その先で言ってること、
言い切れなかったこと・・・。

ここに書いておきますね。(^_-)。

・・。

イメージの相手向かって・・。

言うことで、
感情が消化されて吐き気などの症状が、だんだんと消えていくんです。

けどな・・。

「それをやっても、何も変わらない!」
「吐き気とか、ドキドキとかの症状が、消えない!

それどころか
「イメージの相手にむかっていうのも、怖くて言えない」(T_T)

あるいは、
罪悪感を感じてしまって・・。

「やっぱり・・、言えない。。。||▄█▀█●」

そんな方もいらっしゃると思います。

それの奥にはね・・・。

またまた、ある理由があるんです。

だから、そこでもまた
無理に言おうとしなくてもいいんです。

言えないには、言えない理由があるから
言えないことを、無理にしようとしなくてもいい。

それが、全肯定の考えかたです。(^◇^)

・・・。

言えない理由。

それはおそらく・・、

過去にいやなことを「イヤ」だと言って・・。

それを否定されたり、
さらにひどく叱られたりして

「大きく傷ついた・・。」

あるいは、
言って、誰かを・・、「傷つけてしまった・・。」

そんな経験があって
その傷ついた経験が “恐れ(こころのブレーキ)” になって

言えない。
ことにつながってることが多いんです。

そんな恐れが隠されている場合には・・、

無理に言おうとすると、
ますます自分を傷つけてしまうことになります。

だから
無理に、言おうとしなくてもいいんです。

そんな時には
まずは、ブレーキになっている、“恐れ”を

取り除くことが大事なんです。

あるいは、
その時に負った、“こころの傷”を癒すことが大切なんです。

恐れが小さくなったり
こころの傷が癒されると・・。

はい。
自然に言えるようになるんです。

な・・。(^_-)

恐れを取り除いたり
こころの傷を癒すのは・・。

自分ひとりでやるのは、とても難しいことなので・・・。

感情の性質を理解した
全肯定!心理カウンセラーに頼ることをおすすめします。

きのうのブログでも書きましたが
今回、ホームページをリニューアルして・・・。

お申込みをしやすくなってるので・・。

全肯定!カウンセリング、
ぜひ、受けてみてくださいね。

そうそう・・、

東京と、札幌で
オープンカウンセリングもします。

よかったら
全肯定カウンセリング・・・。

体感してみてくださいね。

きっと・・。

もっと早く知りたかった・・。

もっと早く受けたらよかった・・・。

そんな風に感じると思いますよ。(^_-)

あなたが
生き生きと自分らしく生きることができることを

そして
あなたの幸せを、心から願っていますからね。(^◇^)

□11月14日(土)
札幌オープンカウンセリングは こちら

□12月4日(金)
札幌オープンカウンセリングは こちら

□12月5日(土)
東京オープンカウンセリングは こちら

□12月6日(日)
東京オープンカウンセリングは こちら

前回、申し込んだけど、
急に、体調が悪くなっていけなかった・・。

あるいは・・、

前回、前々回
参加したらから・・・、すこし遠慮してしまう・・・。(^_^;)

そんな方も、
遠慮しなくて大丈夫(^◇^)。

みなさんにお会いできることを
こころから楽しみにしています。