【自己説得の念仏】が、自分をさらに追いつめる?!

 

嫌なことをされたり、

ひどいことを言われたり、

 

理不尽な扱いをうけたりした時・・。

 

あなたは、どう対処していますか?

 

いつも

ひどいことをされる人

理不尽な目に合う人

悪いことばかりを、次から次へとおこる人は・・。

 

常に、あること をしています。

 

それは・・、自己説得。

 

 

例えば・・

理由も聞かず、いつも頭ごなしに怒る上司に対して・・。

 

本当は嫌でたまらない。

腹が立ってしかたがない・・。

 

それなのに

自分の中で、自分を説得する。

 

この人は、

私のことを思って言ってくれてるんだ。

 

この人も上司に言われて
イライラしてるんだ!一生懸命なんだ!

 

不満があっても、

ぐっとガマンしてるんだ。だから私も・・。ガマンしないと・・。

 

 

私に。愚痴ばかりをこぼす友だちに・・。

 

本当は、

「愚痴なんか聞きたくない!」

「めんどくさい!」

 

そう思っているのに・・。

 

私が、聞いてあげないと・・・。

 

はけ口がなくなってしまうから

この人は、弱いから、壊れてしまうから

この人を、苦しめてしまうから・・。

 

だから・・。

 

私が我慢するしかない。

私さえ我慢すればうまくいく。

 

そうやって、

頭の中で自分を説得し続けている。

 

それを、

不幸を呼び込む “自己説得の念仏” といいます。

 

・・。

 

念仏には、

いろいろ種類があるんです。(^^;

 

①「あの人が言うんなら」他人崇拝型自己説得

②「〇〇だから仕方ない」自分だまし型自己説得

③「私がやらないと!」苦しみ背負いこみ型自己説得

④「どうせ〇〇」あきらめ型自己説得

⑤「やってもムダ!」怠慢型自己説得

⑥「どーでもええわ」放置、忘却型自己説得

 

と、まあ、いろいろで・・・。すが・・。

 

これを全部書いてしまうと

 

くどい!

ブログが長い!

最後まで読む気がしない!  

 

の、批判の三段活用批判をよく受けるので^^;

 

今日は

てきとーに、あいまいに、説明だけします。(^^;

 

いずれ、種類別に説明します!( ̄ー+ ̄)←あきらめてない。

 

いずれ・・。(^^;

 

・・。

 

いつもうまくいかない人はね

 

常に自分を説得し、

自分を守ることを一切していません!

 

守らないから

いつも悪いことばかりが起きてしまう。

 

怒られてばかり

ひどいことを言われてばかり

ビクビク、おどおどしてばかり・・。

 

そんなことを繰り返している人が最後に行き着く場所

 

これが、恐ろしい場所なんです。

 

「全部、私が悪いんだ!」という・・。

 

□自己否定総括型自己説得

 

これに陥ってしまうと、

最悪な状況を生き寄せてしまいます。

 

・・。

 

いつもうまくいっている人

イヤなことをされない人はね・・・。

 

実は

あまり自己説得をしていません。

 

嫌な思いをしたら

相手に対して「それは無理です」と、上手に伝える。

 

理不尽なことを言われたら

「理不尽じゃないですか~、理由を説明してくださいよ~(^^;」

と、うまく伝える。

 

ぎゅーーっと固まって、ひとりの世界の中で

自己説得の念仏を唱えるのではなく・・・。

 

自分を守るために、常に行動をし続けてる

 

だから、だんだんと、

 

怒られなくなるし

イヤなことをされなくなるし

理不尽な目にあわなくなる
 

そして、大切に扱かわれるようになる。

 

周りにおらん?

思ったこと、ズバズバ言うのに

全く、周りの人に気を遣わないのに

ぜんぜん空気が読めなくて、周りの人をヒヤヒヤさせるのに・・。

 

みんなに大事にされてる人。

 

おるじゃろ?( ̄ー+ ̄)

 

 

・・。

 

自分が、

我慢ばかりして行動できてないな~。

 

自己説得ばかりしてるな~。

 

全部、背負ってしまってるなぁ~。

 

肩こりが、ひどいな~。(^^;←背負うとそうなります。

 

と、思った人は・・、

 

まずは自分が
日ごろどんな“自己説得の念仏”を唱えているのかを

 

探ってみる。

 

そして、気づくことが大切です。

 

「あの人が言うんなら」

「仕方ない」

「私がやらないと!」

「どうせ〇〇」

「やってもムダ!」

「どーでもええわ」

 

などなど・・・。

 

そしてそれがわかったら

念仏を唱えるのをやめる!と決める。

 

そして、

「どうしたらこの状況から逃れることができるんだろう」

「どうしたらいいんだろう」

 

「どううまく伝えたらいいんだろう?」

 

と、必死になって考えてみてください。

念仏を唱える時間の代わりに
自分の守り方を研究し、行動に移してみてください。

  👆

ここ、超ーーー大事です!

 

人間関係がうまくいってる人は
ここの経験数が、ものすごい多い人です。
 

避けて通ることができないところです。

ちなみにたかぢんは、

20数年間、営業でもみくちゃにされてきたので・・。

 

ぶっちゃけ、

 

ああいえばこーゆー

こーいえばあーいうおっさんです。( ̄ー+ ̄)

 

他人説得の達人の領域です。

 

・・。

 

この努力さえ
コツコツコツコツコツ繰り返していったら、

絶対に!かならず!

すべての人間関係がうまく回るようになりますから・・。

わからん時は、
たかぢんに聞きにおいで!

 

おせーちゃる。(^◇^)

・・・。

 

【3月・4月の全肯定!〇×ラボ】

 

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〇×ラボ 名古屋 3月29日(水)
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■来月のテーマ コンプレックス
■開催日  2017年3月29(水) 10時~12時
■開催場所 
名古屋公会堂 
〒466-0064 愛知県名古屋市 昭和区鶴舞1-1-3
http://www.nagoyashi-kokaido.hall-info.jp/access/index.htnl.html

■参加費
【一般の方】 5,000円(税込)
【○×ラボ会員】 無料

■参加定員 先着限定 30名
※定員になり次第、申込みフォームをクローズします

■お申込み
 

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〇×ラボ 札幌 4月11日(火) 午前の部
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■来月のテーマ 男女の違い
■開催日  2017年4月11日(火) 10時~12時
■開催場所 (午前の部と午後の部は同じ会場です) 
 かでる27 920号室
 札幌市中央区北2条西7丁目 道民活動センタービル
 http://homepage.kaderu27.or.jp/intoro/access/index.html

【一般の方】 5,000円(税込)
【○×ラボ会員】 無料

■参加定員 先着限定 30名
※定員になり次第、申込みフォームをクローズします

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〇×ラボ 札幌 4月11日(火) 午後の部
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■来月のテーマ 失敗
■開催日  2017年4月11日(火) 14時~16時
■開催場所 (午前の部と午後の部は同じ会場です)
 かでる27 920号室
 札幌市中央区北2条西7丁目 道民活動センタービル
 http://homepage.kaderu27.or.jp/intoro/access/index.html

【一般の方】 5,000円(税込)
【○×ラボ会員】 無料

■参加定員 先着限定 30名
※定員になり次第、申込みフォームをクローズします

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〇×ラボ 大阪 4月13日(木)
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■来月のテーマ 別れ
■開催日  2017年4月13(木) 10時~12時
■開催場所
 丸ビル本館305
 大阪市東淀川区東中島1-18-5 丸ビル本館305
  http://marubiru-honkan-shinkan.com/access.php

【一般の方】 5,000円(税込)
【○×ラボ会員】 無料

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※定員になり次第、申込みフォームをクローズします

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