【第4位】痛みがすっと消える!魔法の呪文

 

今年一年の【総集編ブログ!】

 

“2016年アクセス&リブログランキングベストテン!

 

第4位!

 

・・。

 

ギュルルルる~~~ぅ。。

う~~~。。ううう・・・。

お、おなかが・・、痛い。。(T_T)

朝から、微妙に・・、鈍痛が・・。

 

・・・。

 

こんな時
僕は、あることをするんです。

あること?

 

それは・・・、う〇ち←腹痛の基本じゃないか!

 

も・・、そーなんですが・・。

 

それでも痛みが治まらないとき・・。

 

薬のむ。←これも普通じゃないか!

 

(^^;

 

それでも、痛みが治まらないとき・・。

 

とっておきの方法があるんです。

 

なんだと思いますか?

 

 

それは・・・。

 

手あて。←またまた基本じゃないか?(^^;
 

チッチッチ!( ̄ー ̄)

 

ここれが・・。

普通に手を当てるだけじゃないんです。

痛いところをに手をあて
自分の体をねぎらうつもりで、さするんです❤️(^o^)

それだけで、
痛みが、一瞬で消えるんです。

「うそじゃろーー!!!」

と・・、思うかもしれませんが・・。

ほんまです。

 

試してみてください。

 

・・・。

やり方には、ちょっとしたコツ、があります。

まずは手を当てながら
しっかりとその部分を見てあげてください。
 

いつも自分のために動いてくれてる

その部分の“働きを”想像してみてください。

そして・・・、
その部分を優しくさすりながら・・・、

ねぎらいと、感謝の気持ちを込めて、
こう言ってあげてください。

「いつも“私のために
 一生懸命に働いてくれてありがとう」

 

ほかにも
言ってあげたいことがあったら、言ってあげてください。

 

そして

その部分に、
“不調の原因”を聞いてみて下さい

「痛みをだすことで、私に何を伝えようとしているの?」

 

しばらく、じーーーーーーっと、待って下さい。
 

その部分から伝わってくるものを
受け取ろうとしてみてください

そしたらね、聴こえてくるんです。

「食べ過ぎ、飲みすぎです
 これ以上飲まないでください」
 

あるいは・・。

 

「無理しすぎです、休んでください」

それを受けとって、

「わかった飲みすぎに注意するわ」

 

と伝え返した瞬間・・、

 

不思議なほどに

痛みがすーーっと消えていくんです。

 

これを・・。
体と対話する。といいます。

 

体をいたわる
自分を大切にする

とも言います。

 

・・・。

 

体はね、常に

様々なメッセージを伝えてくれてるんです。

食べ過ぎていたら・・。

“満腹感”をだすことで・・。
「もう食べないで!」って、言ってるんです。

で・・、そのメッセージを受け取って

食べるのをやめると・・
だんだんと、“満腹感”が消えていく。

 

当り前と言えば当たり前ですが・・。

 

これを無視して食べ続けると・・。

もっと大きくて、
わかりやすいメッセージとして伝えはじめる

なんだと思いますか?

どんどん太っていく・・。( ̄ー+ ̄)

それなのにさらに
それを無視して食べ続けていると・・。

いつか、病気になってしまう。

太らないために、

病気にならないために
必死でメッセージを伝えてくれてるのに

それを無視するから・・。

大変なことになるんです。

 

・・。

体だけじゃなく、心の問題も同じです。

 

理不尽なことを言われ

それでもガマンしていると・・。

 

イラッとしたり、ムカムカしたり・・

 

周りの人に気を遣ってばかりいると、胃が痛くなったり

 

それは
「嫌なことはイヤだっていって下さい!」
「そんな人とつき合わないでください」

って、メッセージを送ってくれてるんです。

それを無視していると・・

元気がなくなったり
やる気が起こらなくなったり

 

外に出るのが嫌になったり

それでも無視を続けると

動けなくなる。

 

うつ、パニックという症状をして現れる。

無視するから・・。大変なことになるんです。

・・。

 

脳は

メッセージさえしっかり受け取ってもらえた
と・・、認識したら

 

そのメッセージを発する意味がなくなるので

 

やたらに

痛くさせたりはしないんです

 

だから

体の言うことを受け取りさえすれば

 

痛みが消えていく

 

僕はいつもこの方法で

痛みに対処しています。

 

娘に対しても、小さいころから

「痛い」というたびにいつもやっているので・・。

 

「パパの手は、魔法の手、ゴッドハンド(^◇^)」

 

と、言われてます。( ̄ー+ ̄)

 

・・・。

 

 

ちなみに

体のメッセージ・・。

 

痛いメッセージだけじゃないんです

 

かゆいメッセージ

おいしいメッセージ

気持ちいいメッセージ

 

いろいろあるんです。

 

いやなメッセージも

いいメッセージも

 

ちゃんとうけとって

体をいたわり、自分を大切にし続けていたら・・

 

あるとき、ふと気づくんです。

 

あっ!これが、幸せなんだ!

 

ってね。(^o^)

 

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