【全ての悩みが一気に解決する方法】求めない!手放す

 
 
悩みの9割は人間関係の悩み
 
と、言われています。
 
お金の悩みも
仕事の悩みも
子育ての悩みを
 
どんな悩みでも
最終的には、人間関係にたどりつく
 
と、いうことです。
 👆
ここを詳しく説明すると
ブログ記事が、ながーーーーくなってしまって

書きたいことが書けなくなってしまうので…。(^^;

今回は、割愛。

 
 
ひと言に
人間関係と言ってもいろいろです
 
人の輪の中に入れない
人前に出ると緊張して話ができない
人の目が気になる。
気を遣いすぎて疲れやすい。
 
誰かの○○な行動にイライラする
不機嫌な人が苦手
大声で話す人がこわい
 
人が怖くて外にでることができない。
 
 
 
さまざまですが
それを全てひっくるめて
 
一気に解決する方法があったら…。
 
…。
 
 
すっぱらしーと思いませんか?
 
 
 
 
 
そんなぁー
一発で悩みがなくなるなんて!
 
あるわけないよ~。。
 
と、思うかもしれませんが
 
 
あるんぢゃ~。( ˘ω˘ )
 
 
 
 
それが
求めない(期待しない)!手放す!
 
です。
 
 
 
例えば
人の目が気になる。
 
という人の心の中で起きてること
 
なんだと思いますか?
 
それは
批判されたくない
否定されたくない
嫌われたくない
 
と、いう思いです。
 
で、そのもっと奥にあるのが
 
うけいれてもらいたい
認めてもらいたい
仲間にいれてもらいたい
 
○○してもらいたい
 
という、相手に対する期待があります。
 
だからこそ、人の目が気になる。
 
 
 
なので
 
求めない。期待しない
 
 
うけいれてもらえなくてもいい!
認めてもらえなくてもいい!
嫌われてもいい!
 
そうやって手放すと
人の目はまったく気にならなくなります。
 
 
誰かの○○な行動にイライラする
 
その奥にも
やっばりなにか、相手に求めるものがある
 
私と同じようにしてほしい!
 
どうして、そんなことするの?
どうして、○○してくれないの?
 
で、ひとりでイライラしてしまう。
 
わかってほしい
うけとめてほしい
愛してほしい
 
私の期待に応えてほしい
 
で、それをしてくれないからイライラする
 
な?
 
 
どんな悩みも
その奥には必ず!相手に対する期待がある。
 
それを
求めさえしなければ
手放しさえすれは
 
悩みは、一気に解決するんです。
 
…。
 
 
で…。
それができるようになるためには
 
ある条件が必要なんです。
 
 
 
それは
自己完結できること!
 
 
言葉を変えるなら、自立してること!
 
 
なので
精神的にも、経済的にも、自立できてない人は
 
一生涯
周りの人に影響され、期待し
振り回されて、アタフタすることになるんです。
 
 
きゃーーーー!!!
 
 
 
で、
 
ここで、疑問が出てくると思うんです。
 
 
自立って、なに?
 
 
ですよね?
 
 
ですです。
 
 
自立とは
「ひとりでも生きていける」という自信です
 
自信とは、自分を信じる力と、決意です。
 
 
自分がやってることを
 
誰かに、
認めてもらえなくても
受け入れられなくても
わかってもらえなくても
 
私は私のしたいように
好きなように生きていくんだ!
 
そうするんだ!
 
 
誰かに
保護されなくても
助けてもらえなくても、
応援されなくても
 
見放されて
例え、ひとりになってしまっても
 
私は、
自分の力で生きていくんだ!
 
 
そう決意できたとき
周りのことは、まったく気にならなくなる
 
 
人間関係で悩むことは一切なくなる。
 
 
…。
 
 
人は本能的に、
集団生活をするようにできています。
 
ひとりでは
さみしさを感じるようにできています。
 
だからこそ
周りの人とうまくやろうとする。
 
特に日本人は
協調の文化なので、その傾向が強い
 
そして
周りの人に期待したり、期待されたり
 
で、その中で、あれこれ悩むことになる。
 
 
けどな。
よーーーーく考えてみたら
 
全部を、合わせる必要はないんです。
全部同じに、しようとしなくていいんです。
 
その為に、
社会のルール、法律があるんやしな。
 
そして、その範囲内で
自分がやりたいことをやって
 
仮に、受けいれてもらえないことがあって…。
 
さみしさを感じることがあったも
そのさみしさを、自分で消化することができたら…。

もう、なんにも怖いことはないんです。
 

 
…。
 
それができたら‥。
 
わりと
ひとりでも生きていけるよ。
 
わりと
ひとりでも、楽しいよ、充実するよ。
 
 
自分を、信じていれさえすれば
自分を、大事にしていさえすれば…。
 
 
…。
 
 
 
私は、私
あなたは、あなた。
 
 
これからは
周りの人のこと気にせず
周りの人に期待せず
 
自分を大切にして、自分を信じて
自分全肯定!で生きていこーじゃないか!

すっばらしー未来が待ってるぜーー。

 
 
‥‥。

はじめの一歩は全肯定!
 

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【全肯定!オープンカウンセリングin仙台】
 

約1年ぶりに、東北仙台の地で、開催します。

 

□開催日時 2018年2月7日(水)10時~17時

□開催場所 【スタンダード会議室/勾当台5階B】
 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目7-17 小田急仙台ビル5階
 市営地下鉄南北線「勾当台公園」駅 南3出口 徒歩0分
 

□地図 https://sendai-kotodai.spaceuse.net/map/

 

□参加費 2,000円(税込)

□参加定員 15名

□お申込みは こちら

 

 

【全肯定!オープンカウンセリングin広島】

 

□開催日時 2018年1月31日(水) 10時〜17時

□開催会場 広島オフィスセンター

               広島駅より徒歩10分

アクセス:こちら→★★★

 

□参加費 2000円

 

□お申込み こちら

 

 

 

 

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日程は下記の通り
 
■開催日程
01回目 2月21日(水)10時~12時
02回目 2月21日(水)13時~15時
03回目 2月28日(水)10時~12時
04回目 2月28日(水)13時~15時
05回目 3月07日(水)10時~12時
06回目 3月07日(水)13時~15時
07回目 3月28日(水)10時~12時
08回目 3月28日(水)13時~15時
09回目 4月04日(水)10時~12時
10回目 4月04日(水)13時~15時
11回目 4月18日(水)10時~12時
12回目 4月18日(水)13時~15時
13回目 4月25日(水)10時~12時
14回目 4月25日(水)13時~15時
15回目 5月02日(水)10時~12時
16回目 5月02日(水)13時~15時
17回目 5月09日(水)10時~12時
18回目 5月09日(水)13時~15時
19回目 5月23日(水)10時~12時
20回目 5月23日(水)13時~15時

※ほぼ毎週金曜日です。

■開催方法
この講座は、インターネットテレビ電話「Skype-スカイプ(https://www.skype.com/ja/)」を使っての講座です。
スカイプは無料でご利用できます。
また、通話料も無料です。

 

受講生の皆様は、インターネット、パソコン、
WEBカメラ、ヘッドセット(またはマイクとスピーカー)
があれば、Skypeができます。
ノートパソコンの場合、本体にWEBカメラ、
マイク、スピーカーが内蔵されている物も多く御座います。
お手持ちのノートパソコンをご確認ください。

■募集定員 6名(残席3)

■受講料
 30万円(税込)
 
■お申込は こちら
全肯定!心理カウンセラー養成講座(Skypeでの受講) 30万円
http://smileproduce.resv.jp/direct.php?type=6&mp_id=190
 
 
★もっと詳しく知りたい! → こちら から
 
 
 
 

 

 

 

【全肯定な “○×ラボ】

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みんなでつくる!安全地帯

 

 

2018年を幸せな一年にする!

テーマ“幸叶”

 

 

■大阪

 1月11日、終了しました。

 開催報告は、こちら →   

 ■札幌
 □テーマ 幸叶
~えっ?○○するだけで幸せになる全肯定メソッド~

 □開催日時
 2018年1月17日(水) 10時~12時

 □開催場所
 札幌駅前ビジネススペース
〒060-0005 札幌市中央区北5条西6丁目1-23
第二北海道通信ビル2階
アクセス http://sebs.pw/access.html; 

 □定員 25名

■お申込みはこちら👇
https://smileproduce.resv.jp/direct.php?direct_id=193
;  

 

■東京
 □テーマ 幸叶
  ~えっ?○○するだけで幸せになる全肯定メソッド~

 □開催日程
 2018年1月23日(火)10時~12時

 

□開催場所
 島嶼会館
 〒105-0022 東京都港区海岸1-4-15
  http://www.tosho-kaikan.jp/facility/
;
 □定員 25名

■お申込みは こちら👇
https://smileproduce.resv.jp/direct.php?direct_id=194
;
 

■名古屋

 □テーマ 幸叶
 ~えっ?○○するだけで幸せになる全肯定メソッド~
 

 □開催日時
 2018年1月25日(木)10時~12時

 □開催場所
  名古屋市中小企業振興会館
 名古屋市千種区吹上二丁目6番3号
 http://www.nipc.or.jp/fukiage/sub/access.html
;

 □定員 30名

 

■お申込みは こちら👇

https://smileproduce.resv.jp/direct.php?direct_id=195

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