◆完結編 忘れられない。手放せない人のための記事

おはようございます。(^◇^)

まずは気持ちのすべてを受けとめる
全肯定!心理カウンセラーのたかぢんです。(^◇^)

□浮気ばかり繰り返す夫(彼)と別れたい。

 なのに…、別れられない。

□自分の好きなように自由に生きたい。

 なのに…、自由に生きることができない。

□ひどいことばかりしてきた父親のことを許したい。

 なのに…。許すことができない。

おとといの記事
◆忘れられない。手放せない人のための記事
の続きです。

考えるのをやめたい。
のに、止めることができない。

思いだしたくないのに、
何度も何度も思い出してしまう。

忘れられない。
手放せない。
執着してしまう・・・。

そこには、
かならず理由があります。

どんな理由だと思います?

離れられない理由。
気になり続ける理由。

それは・・・。

そのとき
「ああすれば、よかった」

「こうすれば、うまくいったかもしれないのに…。」

「本当は、こうしたかった」
「本当は、こう言いたかった」

「本当は、こうしてほしかった」
「こうしてもらいたかった」

と、いう
完了していない「思い」が残ってる…から。

専門的には
「未完了の思い」といいます。

わかりやすく言葉を変えるなら・・、

「後悔」 
とか、
「気が済んでない」 といいます。

言いたかったのに言えなかった
したかったのに、できなかった

してほしかったのに、してもらえなかった。

だから…、
その時のことを、思い出しては後悔し続ける。

夜になると
ベッドの中に入ると
一旦考え始めると・・、

とどまることなく
その時のことが繰り返しまわりはじめる…。

それは、
「未完了の思い」が残っているから なのです。

 

未完了の思いが
自分のこころに残っている限り、

何度でも思い出してしまうのです。

それは、
「未完了の思いに気づいて!」という

こころからのサインでもあります。

「未完了の思い」があると、
無意識に反応し、気になり続けるので、

意志の力で、考えないように努力しても無理なのです。

なので…。
執着して手放せない時には・・・。

その人から
その出来事から離れることができない時には…。

まずはその思いを、
終わらせることが大切なのです。

それは、

本当は、こうしたかった。

本当は、こう言いたかった。

その時にできなかったことを、する。

ということです。

その思いさえ
終わらせることができれば…。

自分を、
ずっと苦しませてきた人や、出来事、

そして、
執着から解放されるのです。

この「思い」を終わらせるには、

カウンセリングを受けることをお勧めします。

はい。
それが一番解決が早いからです。

未完了の思いは

こころの奥に残っている思いなので、

自分で気づくことは、なかなか難しいです。

なので
感情の性質を理解している

プロのカウンセラーに誘導してもらうのが効果的なのです。

僕のブログでは、

「未完了の思い」についてよく書いていますが、

実は、
悩みの多くが、この未完了の思いに起因して…。

人に、反応してる。
人の行動に、反応してる。
出来事に反応してる。

なので

「未完了の思い」をしっかりと終わらせることが

過去の傷ついたこころを癒し、

今起きている悩みを解決するとっておきの方法なのです。

終わらせるので、再発しません。

「未完了の思い」が消えると、「気が済む」

すると、全く気にならなくなります。

過去の辛い出来事を思い出しては

苦しみを再体験することはなくなります。

頭の中を、嫌な思いで占領されることがなくなります。

何より楽になるし、

すると、自然に力が沸いてきます。

元気が湧き上がってきます。

そこから、本来の自分らしい生き方ができるようになります。

同じことばかり、思いだしては苦しんでいる人は、

一度、全肯定!心理カウンセリングを体験してみてくださいね

全肯定!心理カウンセラー養成講座の

認定カウンセラーや、卒業生たちが

無料カウンセリングをしています。

なので・・、

こころで感じる
「全肯定!心理カウンセリング」が

どんな感じなのか、
気軽に体験してみてください。

きっと…。

そうなんだぁーーー。。(゜o゜)。。。

そんな体験が
できると思いますよ。(^_-)。

そうそう・・。

僕もいちお、
個人カウンセリングしてますからね。(^^;

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第5期目になる次回開催が
大阪市の主催講座として開催するのは・・。

最後。に、なります。

春からは、笑顔ママ育成講座をリニューアルして・・。

な、な、・・・。ぬぁんと!
全国で開催しようと思っています。(^◇^)

九州、中四国、関西、北陸、
中京、関東、北関東、東北、北海道・・。

にひひっ。( ̄―+ ̄)

まっててぇ~なぁ。

と、いうことで・・。逆に

関西での開催は、
おろそかになるかもしれません。(^_^;)←おいっ。

なので・・、
大阪市民講座としての最後の開催。

興味がある方は

ぜひぜひ
参加してみてください。

ママじゃなくても大丈夫!

結婚前のあなたにも、
子供のいないあなたにも、

子育ては終わって
もう、おばあちゃんになっちゃったよぉ~・・、(^.^)。

というあなたにも・・。

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しあわせは女性から広がるもの!なんです。

一生、役に立つんです(^◇^)

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