◆言わないと…、怖いことが起こるんです。( ̄д ̄)

きのうの夜、
大阪に帰ってきましたぁー♪(^○^)

今朝は早朝から、
妻と一緒に近くの公園を散歩。。(^o^)。(^◇^)

もう・・。梅の花が咲いてました。
o0480060212833767508

いー匂いだぁ~。。(^◇^)


やっぱり、家は、いいわぁ~o(^-^o)←家好き。

おはようございます。

まずは気持ちのすべてを受けとめる!
全肯定!心理カウンセラーのたかぢんです。

広島での
笑顔ママ講座に参加してくれた方から…。
o0600080012831430338

とってもうれしいメッセージo(^-^o)

いただきました。

講座を受けて、さっそく実践してみて・・。

いい感じ♪(^○^)。

感じたみたいで・・。ヽ(^。^)ノ

僕もうれしくて・・。

はい、ご紹介します。

ここから・・。
   ↓

おはようございます*(^o^)/*

昨日はうちで、
友達と3人で女子会でした~。

 

企画した友達が、会話をしながら、

これを言ってはいけない。
 自分がいけないんだから、こんな事になる・
・・。」

って何回か言ってたから、
「言いたい事を言わなくて自分に文句言うんだったら、
 口に出して言っていいんだって・・・」

って話して、色々話をしました*(^o^)/*

友達は、私に
ずっと言えなかった本音を話してくれて、
すっきりしたみたいでした。

私、そんな風に思ってないけど・・・。
っていう彼女の中の勘違いをたくさん解消出来ました。

いい事も、腹が立つことも、恥ずかしいことも・・。

全部伝え合う。
ありのままで、受けとめあう。

おだやかで、あたたかくて、安心できる・・・。
絆が深まった一日。

笑顔ママ講座に
参加させてもらって本当に良かったです。
◆30代 女性 山本泰子さま(仮名)

・・。

言いたいことがあるのに・・。

言いたいことを
言わずにガマンする・・。

そうすると、

いやなのに、される。
やりたくないのに、やらされる。

そんなことが繰り返される。

で・・。
それでも言わないでいると・・。

脳は勝手に、
判断・解釈しはじめます。

こんなにイヤなことをされるのは・・。

自分が悪いから。

こんなにひどいことを言われるのは・・。

自分がダメだから・・情けない奴だから・・。

と・・。

合理化し、解釈します。

つまり、

の中で、
無意識につじつまを合わせて(理屈を合わせて)

□自分が悪い
□自分がダメ

な、ことにしてしまう。

と、言うことです。

で・・。

自分が悪いから
自分がダメだからと、

自分を否定し
自分を責め、自分を苦しめる・

そんなことになってしまうのです。

||▄█▀█●|||| 

言いたいことを言わない。

怖いんです。( ̄―+ ̄) 。実は・・・。

だから・・。

少しずつ、言いたことを言う。

まずは、安全な場所で、
言いたいことを言葉にする。

とても、大切なんです。

♪(^○^)

湧き上がってきた自分の思いを言葉にする。

それは、

ありのままの自分を
肯定することでもあります。

自分を肯定
自分を肯定を繰り返すことで・・。

自分は、
「大切な存在なんだ」
と感じることができるようになる。

「価値があるんだ」
と感じることができるようになる。

♪(^○^)。

まずは、安全な場所
自分肯定!始めてみませんか?

■たかぢんの全肯定!電話(スカイプ)カウンセリング
img_class03

3月21日から、価格改正します。

そろそろ、
3月21日までスケジュールが
いっぱいになりそうです。。( ̄―+ ̄) 。

「値段が上がる前にぃ~…。」

と、言う方は・・、

はい、
お早目にお申し込みください(^_-)-☆

全肯定!心理カウンセリング 公式サイト

カウンセラーを目指すなら!
■全肯定!(電話・スカイプ)カウンセラー養成講座

★無料でカウンセリングを受けたい人は★

■全肯定!認定カウンセラーによる
       初回無料電話カウンセリング

 

■全肯定!心理カウンセラー養成講座卒業生による
       
初回無料電話カウンセリング