はじめての方へ

そのはじめの一歩を、全肯定の場で

心理カウンセラーとして、これまで2300人を超える方々の話を
聴かせていただく中で、いつも強く感じていることがあります。

 

それは、“心を許せる相手がいない”“自分の居場所がない”と感じている人
すぐそばに誰かがいるはずなのに、言いようのない孤独感や空虚感、無価値観を感じている人がとても多いということです。.

 

どうしてそう感じると思いますか?
それは気持ちを受けとめてもらえる機会が、極端に少なくなってきたからだと思うのです
多くの人が、悲しんでいる人には“強さ”を求め、寂しがっている人には“ガマン”を求め、
うまくいっていない人には“努力や、がんばること”ばかりを求めています。
よくしたい!よくなりたい!と、お互いに成長することを求め続け、ガマン、努力の連続
それが、否定を生み、競い合いを生み、傷つけ合うことにつながってしまう。
多くの人が、自分の気持ちを抑え、自分じゃない自分を生きています
だから、周りの人の気持ちも認めることができないし、受けとめることもできない。
そして、すぐそばにいるはずなのに、人とのつながりや絆を感じることができない。
孤独感を感じさせ、居場所を失わせてしまっているのです。.

 

人が本質的に求めているもの…、それは、“あたたかさ”と“安心感”です。
あたたかさと安心感は、周りの人に“認められ”“受け入れられる”ことで感じます。
“認める”というのは、うまくいっていること、もの、そんなポジティブなものだけを認めるということではありません。
大切なのは、ネガティブなもの(気持ち)も含めて、“全てを肯定する”ということです。
悲しんだり、苦しんでいる人には、「こうしたらいいよ!」「私はこうしたよ!」
そんな風にアドバイスしたり、変わることを求めるのではなく、
「それは悲しいね、つらかったね」そんな風に、まずはその気持ちを受けとめる
うまくいっていない人には、「がんばってるのはわかってるからね。よくがんばってきたね」
結果がどうであれ、その努力やがんばってきたことを認める。それが、全肯定の世界です!

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まずは自分をまるっと肯定しよう!

まずは自分をまるっと肯定しよう!

それが出来ないから…、困ってるし、悩んでる。

それなら!まずは、全肯定!カウンセラーにまるっと肯定してもらおう!

ついでに…。自分をまるっと肯定する方法を身につけよう!

自分を幸せにする方法がわかったら 自分の周りの人、子供、家族、友人を幸せにしていこう!

癒やし→変化→成長→幸せサポート
あなたの人生を、そんな全肯定!幸せスパイラルに変える!

あたたかで安心できる心地いい人間関係、幸せな人生。

そのはじめの一歩を、全肯定の場で、踏み出してみてくださいね。

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