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なんで?なんで?な…

 
 
なんか‥。
 
1日限りで
【パニック障害】ランキング1位になった。
  👇
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もよう‥。(^^; 
 
プチうれしい!♡
 
多くの人にとどけー!(^。^)
 
 
…。
 
 
ちょ〜ワガママ
 
なのに
なんか許される人、憎めない人って
 
おるよな〜?
 
 
 
なんでだと思う?
 
 
考えたことある?
 
 
 
。。。
 
 
同じように失敗しても
許される人、許されない人の違い!
 
 
私は必死で
周りの人のこと考えて
 
気をつかって
遠慮したり、気を遣ったりしてるのに
 
 
自分の言いたいこと、
ストレートに言っで周りを振り回したり
 
 
空気、読めない感じで
ちょいちょい失礼なことをいったり
ドキッとさせること言ってるのに
 
なんか知らんけど、許される人
 
それどころか
なんか知らんけど、好かれてる人
 
愛されてる人。
 
「いいなぁ〜」
「うらやましいなぁ〜」
 
 
とは思うけど…。
 
私は許されキャラじゃらないから
 
無理。
 
そんな風にあきらめていませんか?
 
 
 
実はあれ
キャラじゃらないんです!
 
 
_φ( ̄ー ̄ )
 
 
あることを無意識にやってるんです。
 
だから
 
私もそれやったら
許される人、愛される人になるんです!
 
 
 
 
あること。。
 
なんだと思いますか?
 
 
 
 
それは、
 
裏がない。
隠さない。
迷いがない。
 
素の自分を生きてる!
 
 
気も遣わないし
好かれようともしない
 
夢中な人。
 
 
ズバリ!ひとまとめに言うと
 
子どもみたいに素直な人
 
それが、許される人。
 
 
て、ゆーか
 
素直でかわいいので
ついつい許してしまう。
 
 
…。
 
 
そうか~~。
 
 
なのでもう
気を遣わんでえ~んやで~。

失敗を恐れんでえ~んやで~。

 

素直に!
 
夢中に!
 
それでえ~んやで~。
 
私は私のままで、愛されるんやで~
 
 
‥。
 
楽しそーやし。
気楽そーやし・・・。
 
みんな、
 
園児になろう!(^。^)。
 
 
・・・。
 
 

全肯定には人生を変える力がある!

 

 

【現在受付中の〇×ラボ】

 

 

■大阪
【テーマ】罪悪感
 
■開催日
2018年3月8日(木) 10時~12時

■開催場所
クリスタルタワー20階/会費室C
大阪市中央区城見1-2-27
http://www.crystaltower.jp/map.htm

 
■参加定員 30名

■お申し込みは こちら

 
 
 

■札幌
 【テーマ】罪悪感

□開催日時
 2018年3月14日(水) 10時~12時

□開催場所
 札幌駅前ビジネススペース会議室E
札幌市中央区北5条西6丁目1-23
第二北海道通信ビル2階
アクセス http://sebs.pw/access.html 

 □定員 25名

■お申込みは こちら

 

 
 

■名古屋

 【テーマ】罪悪感

 
□開催日時
 2018年3月22日(木)10時~12時

 ■開催場所  
 名古屋市中小企業振興会館
〒464-0856  名古屋市千種区吹上二丁目6番3号
http://www.nipc.or.jp/fukiage/sub/access.html

 □定員 30名

 

■お申込みは こちら

 

 

 

東京

 

 【テーマ】罪悪感

 

□開催日程
 2018年3月23日(金)10時~12時

 

□開催場所
 島嶼会館
 東京都港区海岸1-4-15
  http://www.tosho-kaikan.jp/facility/

 □定員 25名

 

■お申込みは こちら
 

 

 

 

 

 

 

「〇〇だから仕方な…

 
そうか~!
 
そうだったんだ~!
 
 
私が愛されていないと感じるのは
私が、アダルトチルドレンだからなんだ!
 
私が動けないのは
うつ病だからなんだ!
 
私を苦しめてるこの症状は
パニック障害だったんだ!
 
私が生きづらいのは
HSPだから、敏感すぎるからなんだ!
 
 
ネットでいろんな情報を集めて
あるいは、たくさんの本を読んで
 
原因がわかって納得する。
 
 
 
 
けどな‥。
 
その裏には
とんでもないリスクが伴うんです!
 
 
 
リスク。。。? (°_°)
 
 
 
 
それは
 
そうか!
だから、しんどいんだ!
だから、苦しんだ!
だから、生きづらいんだ!
 
ずっと、
自分を変えないといけない!
と思ってきたけど
 
 
私が苦しいのは
私のせいじゃないんだ!
私が悪いからじゃないんだ!
 
と、安心して‥。
 
つらい状況を受け入れてしまう
 
と、いうリスクです。
 
 
原因を探し→ラベリング→安心し→諦め
 
いやいやいや
そこで安心してあらめちゃあかんやろ?
 
あと、もう一歩やん!
幸せにならんとあかんやろ?
 
と、思うんですが
 
わりと多くの人が、
そこで納得して終わり!
にしてしまってるんです。
 
 
 
 
 
体の問題なら
原因がわかってそれを放置する人はいません
 
投薬治療したり、手術してもらったり
完治するまで病院にかかり続けます。
 
 
 
けどな…。
 
心の問題となると
 
よくやって投薬治療。
 
なぜなら
 
精神科や臨床心理士などの専門家でも、
完治する方法を知っている人はいないからなんです!
 
 
なんせ心の問題は
目に見えないし、対象物がないので
 
科学的に解明できても(原因はわかっても)
手術して完治(解決)することはできないんです。
 
 
なので
数年間、いや数十年間
カウンセリングを受け続けてもよくならない
 
 
 
だから
自分で調べて、納得して
つらい状況を受け入れるしかなくなってしまう。
 
 
。。。。。。||▄█▀█●
 
そうなってない?
 
 
 
けどな
 
うつの症状が
ピタッとなくなる方法!あるんです!
 
パニック発作が
ピタッと消える方法もあるんです
 
アダルトチルドレンの
生きづらさから解放される方法もあるんです!
 
HSPを
自分の長所として生かす方法もあるんです!
 
あきらめちゃあかんよ!
 
原因がわかって安心して
苦しい状況をうけいれちゃあかんよ!
 
 
その先、
その先、
 
その先が大事なの!
 
 
どうしたら
そのつらい状況から抜け出して幸せになれるのか?
 
その方法を、探し続けることが大事です!
 
 
とはいえ
あれこれ調べて自分でどうにかしようと思っても
精神科でも、はっきりわからないことなので…。
 
 はい。
正直、そーとーに難しいと思います。
 
 
 
・・・。
 
 
 
 
全肯定の場は
心の温泉治療!傷ついた心を癒す湯治場!
 
 
頭で考えて
どうにかしようとするんじゃなくて‥。
 
環境を変えてどうにかする場。
 
だって、いまの苦しい状況は
育った環境の中で出来上がってきたものだから…。
 
環境を変えて、
安心安全、全肯定の場に身をおくことで
幸せな状況を作り出すことができるんです。
 
そして、
全肯定!心理カウンセリングは心の外科手術

しかも、
相当に精度の高い手術です。

 

たった1回のカウンセリングで
うつの症状がピタッと消えた!
 
数十年苦しんでた
パニック発作が消えた!
 
過食嘔吐を繰り返すこともなくなった!
 
そんな人が、山ほどいるんです。
 
 
最初から
心の外科手術は怖いと思うので
 
まずは
温泉治癒から始めたらえーよ。
 
2、3回きたら、わかるから…。
 
 
自分を幸せにすること
あきらめちゃあかんよ!
 
‥。
 

全肯定には人生を変える力がある!

 

 

【現在受付中の〇×ラボ】

 

 

■大阪
【テーマ】罪悪感
 
■開催日
2018年3月8日(木) 10時~12時

■開催場所
クリスタルタワー20階/会費室C
大阪市中央区城見1-2-27
http://www.crystaltower.jp/map.htm

 
■参加定員 30名

■お申し込みは こちら

 
 
 

■札幌
 【テーマ】罪悪感

□開催日時
 2018年3月14日(水) 10時~12時

□開催場所
 札幌駅前ビジネススペース会議室E
札幌市中央区北5条西6丁目1-23
第二北海道通信ビル2階
アクセス http://sebs.pw/access.html 

 □定員 25名

■お申込みは こちら

 

 
 

■名古屋

 【テーマ】罪悪感

 
□開催日時
 2018年3月22日(木)10時~12時

 ■開催場所  
 名古屋市中小企業振興会館
〒464-0856  名古屋市千種区吹上二丁目6番3号
http://www.nipc.or.jp/fukiage/sub/access.html

 □定員 30名

 

■お申込みは こちら

 

 

 

東京

 

 【テーマ】罪悪感

 

□開催日程
 2018年3月23日(金)10時~12時

 

□開催場所
 島嶼会館
 東京都港区海岸1-4-15
  http://www.tosho-kaikan.jp/facility/

 □定員 25名

 

■お申込みは こちら
 

 

 

 

 

 

 

◆小林ゆきやす/大…

20年間のうつ・パニック障害を乗り越えた

全肯定!心理カウンセラー小林ゆきやす

★ブログ http://ameblo.jp/arinomamani5218/

プロフィール

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20年間のうつ・パニック障害を乗り越えた
全肯定!心理カウンセラー
小林ゆきやす です

10歳 父親が女性とかけおちし、その後離婚。父親には遊んでもらった記憶がなかった。
教育熱心な母親から多くの習い事を強制され、嫌と言えず習っていた。

13歳 いじめが原因で、十二指腸潰瘍になる。
17歳 学校の授業中に突然息苦しくなり、授業が受けれなくなる。

18歳 大学に合格するも極度の不安感があり、授業を受講できず中退する。
心療内科で、不安神経症と診断され、薬物療法を始める。

19歳 病院を変更し、パニック障害とうつ病と診断される。

21歳 パニック障害と共に持病の腰痛を抱えていたので、バイト先も限定されていた。
そのバイトも症状により、辞めたり再開したりを繰り返す。
引きこもりがちになり、うつも酷くなる

30歳 うつ病で、一歩も動けなくなった。
パニック障害の過呼吸も酷くなり、救急車で運ばれ、親戚に引き取られる。

31歳 うつ病を回復させつつ、生活のリズムをつかむために作業所に通う

33歳 知り合いのカウンセラーを紹介してもらい、カウンセリングを受け始める。

35歳 心屋マスターコースを受け心理学を学び、カウンセリングの効果に感動する。

38歳 全肯定カウンセラー養成講座に受ける。
カウンセリングを必死に受け、両親の恨みを終わらせ、ついにうつ・パニック障害が完治する。

現 在 「20年間のうつ・パニック障害を乗り越えた」全肯定!心理カウンセラーとして、
毎日、うつ、パニック、親への呪縛で悩むクライアントをサポートしている。

父親が駆け落ち。ずっと寂しい思いを抱えていた
幼い頃から、父親に遊んでもらった記憶がほとんどありませんでした。
そして、私が10歳の時、他の女性と駆け落ちして、その後離婚しました。
母親は忙しくしていたので、いつも寂しい思いをしていました。

教師である母親の期待に応えようとして無理して頑張っていた
小学生の頃、母親の期待に応えようとして、好きではない習い事を頑張っていました。
でもすごく嫌だったのを今でもハッキリ覚えています。

中学生の頃、言いたいことがいえず、いじめを受けるようになりました。
ずっと我慢していた結果、十二指腸潰瘍になってしまいました。

高校の授業中、パニック障害を引き起こす
高校生の頃、学校の授業中に、突然息苦しくなり
うつ・パニック障害になり学校に通うのが困難になりました。
当時は、うつ・パニック障害を理解されにくく、「怠けるな」と言われ、とても辛い思いをしました。

パニック障害が原因で大学受験も見送り、翌年無事合格するも通えず中退しました。
人生の目標を失い、絶望感を感じました。

大人になってもうつやパニック障害に苦しみ仕事を転々とする
20代は、とにかく薬を飲みながらのバイトを続けたり辞めたりの繰り返しでした。
仕事がない時には引きこもりになり、鬱もだんだんと酷くなっていきました。
同級生が社会人で立派になっていく中、焦りと不安をとても感じていました。

立派な社会人になろうともがいた20代の反動でどんどん病気がひどくなる
30代前半、うつ・パニックも酷くなり、全く動けなくなりました。
一人で生活することができなくなり、親戚の家に引き取られることになりました。
希望もないまま特にすることもなく過ごしていましたが、
生活リズムが狂い、昼夜逆転になり不眠症にもなりました。

うつ病を回復させながら生活のリズムをつかむために作業所に通うようになりました。
人生を諦めて、ここで一生過ごして死んでいくのだと覚悟しました。

知人の紹介で知り合ったカウンセラーさんがきっかけで人生が好転し始める

知り合いのカウンセラーさんにカウンセリングを受け始め
自分の気持ちに少しきづくようになりました。
気持ちが前向きになっていき、人生を一からやり直したいと思いました。
心理学に興味がわき、自分を変えたくカウンセラー養成講座に通う
35歳のとき、自分を本気で変えようと心屋マスターコースにて、心の勉強を本格的に始めました。
そこで、カウンセリングの効果の凄さに感銘を受けたのです。

そして、38歳のとき、全肯定カウンセラー養成講座で、さらに深くカウンセリングを学びました。
カウンセリングを通してうつ・パニック障害を克服
1年間カウンセリングを必死でカウンセリングを受け、
両親の恨みの気持ちを終わらせ、ついに長年のうつ・パニック障害を完治させたのです。

そして、現在、「20年間のうつ・パニック障害を乗り越えた」全肯定!心理カウンセラーとして、
毎日、うつ、パニック、親への呪縛で悩むクライアントをサポートしています。

私は、長い間うつやパニック、その他の精神疾患で苦しんでいたとしても、
必ず改善していけると自身の経験から確信しています。

そして、うつやパニック障害が一人でも少なくなる世の中を目指していきたいと想い、
毎日カウンセリングをさせていただいております。

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【はっきり!言うよ…

 

 

全肯定!カウンセラー藤村高志の人生相談室

「はっきり!言うよ!」

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ずいぶん前の記事ですが‥。

この記事👇に
◆続 夫婦ゲンカを解消する!すごいひと言!

ご質問をいただいたので、

 

お答えします。
 

 

【ご質問】

「そんなつもりはなかったけど傷つけたならごめんね」

そう言って謝っても、
「思ってないでしょう?」って否定されます。

悪いと思って謝っているのに、否定されるのです。
そしてまたけんか。
どうしたら解決できるのか分からないです。
助けてください。

【回答】
謝るという行為は、とても勇気のいる行為です。
そして、とても尊い行為だとも思います。

なぜなら、
自ら非を認め、傷つけられることを覚悟の上で
自分を相手に差しだす行為だからです。

 

言葉のない動物の世界で言うなら、

お腹を上に向け
無防備に自分を相手に差しだしているのと同じ行為です。

 

無防備な相手を攻撃する
動物の世界てば絶対にありえないことです。

なぜなら、

降伏しているのに攻撃しても意味がないから

そして無意味に相手を傷つけてしまうからです

 

 

…。

 

 

なのになぜ?

高等動物の人間にわからないのか?

 

それは人間だけが、

いい悪いで相手を裁こうとするからです。

 

‥。

 

ルール(法律)を破って
犯罪を犯してしまったということならまだしも
 

わざとやった訳でもないのに

 

ましてや

いやな思いをさせたことを認め

仲直りしようとあやまっているのに、

 

裁いたり、変えようとしたりしても

まったく意味がないことなのに…。

 

 

 

もし相手が、そのことを理解していないのなら

まずはそのことについてしっかりと話し合う必要があります。

 

 

お互いに
わざと傷つけようとしてるわけではないけど
ときには、傷つけてしまうこともある。

そんな時には、

いい悪いで裁こうとするのではなく

ただ「謝って」お互いに受け入れあう努力をする

 

一緒に過ごすパートナーなら
これは、絶対にかかすことのできないプロセスです。

 

…。

 

 

そしてそれでも
それを受けいれようとしない人とは…。

はっきり!言うよ!
「離れたほうがいい!」

なぜなら…。
 

あなたの気持ちを受け入れる気がない

あなたを大切にしようという気もない

話し合って、仲良くやっていこうという気もない

 

ということだからです。

 

 

‥。

 

 

それでも

一緒にいようとするのであれば

 

謝り続ける覚悟

傷つく覚悟

 

どんなに理不尽なこと言われても

相手も受け入れる覚悟

 

自分を否定する覚悟

 

いろんな覚悟が必要になります

 

‥。

 

 

経済的な不安
子どもの気持ち
兄弟、親、周りの人の目

 

いろいろな不安はあると思うけど‥。

 

離れる覚悟を決める!
 

すると…。
あなたの覚悟を感じ、相手の考え方が変わる
ということもあります。

 

 

もし、そうならなかったとしても

 

不安や恐れを乗り超えて、
精神的、経済的に自立した先には

裁かれることも、責められることもない、
穏やかで、自由で、安心な世界が広がっています。

 

…。

 

そして‥。

それでも

離れる、離れないを決めるのも

また、あなた自身が決めることです。
 

自分が歩く人生は、いつも自分が決めるのだから…。

あなた以外には誰も
あなたの人生に責任を持つことはできないのだから…。

 

あなたを一生守り切ることは
誰にもできないのだから…。

あなたの幸せを、心から願っています。

 

 

…。

 

 

自分を肯定する生き方!
 

全肯定には人生を変える力がある!

 

 

【現在受付中の〇×ラボ】

 

 

■大阪
【テーマ】罪悪感
 
■開催日
2018年3月8日(木) 10時~12時

■開催場所
クリスタルタワー20階/会費室C
大阪市中央区城見1-2-27
http://www.crystaltower.jp/map.htm

 
■参加定員 30名

■お申し込みは こちら

 
 
 

■札幌
 【テーマ】罪悪感

□開催日時
 2018年3月14日(水) 10時~12時

□開催場所
 札幌駅前ビジネススペース会議室E
札幌市中央区北5条西6丁目1-23
第二北海道通信ビル2階
アクセス http://sebs.pw/access.html 

 □定員 25名

■お申込みは こちら

 

 
 

■名古屋

 【テーマ】罪悪感

 
□開催日時
 2018年3月22日(木)10時~12時

 ■開催場所  
 名古屋市中小企業振興会館
〒464-0856  名古屋市千種区吹上二丁目6番3号
http://www.nipc.or.jp/fukiage/sub/access.html

 □定員 30名

 

■お申込みは こちら

 

 

 

東京

 

 【テーマ】罪悪感

 

□開催日程
 2018年3月23日(金)10時~12時

 

□開催場所
 島嶼会館
 東京都港区海岸1-4-15
  http://www.tosho-kaikan.jp/facility/

 □定員 25名

 

■お申込みは こちら
 

 

 

 

 

 

 

【不安心配症】もう…

 

私、不安症なんです。

 

「ああなったらどうしよう?」

「こうなったらどうしよう?」
 

「あんなことが起きてしまったら…」

「こんなことになってしまったら…」

 

いつもそんなことばかり考えて‥。

 

頭の中が、

不安でいっぱいです。
 

 

その不安を解消するために

 

頭の中であれこれ考えて

事前にいろんな備えや準備をするんです。

 

 

なので…。

何かをするたびに、ものすごく疲れるんです。

けど…。
せっかくたくさんの準備をしているのに
 

想定外のことが起きてしまうと

 

どうすることもできなくなってしまう。

 

パニックになるわ

ガッカリするわ

 

どうしてこんなに準備してきたのにうまくいかないんだ!

って、

うまく対応できない自分を責めて落ち込んでしまう。

 

 

私の中で、

ずーーーっと消えない不安。

どうしかしたい!

 

 

いろんなことを考えて疲れるの

もうイヤなんです!

 

 

 

たかぢんさん、助けてください!

 

 

 

‥。

 

 

 

ズバリ!

使うエネルギーのベクトルを変えるだけで

不安はまったくなくなくなります!

そして、

まったく準備しなくても
全てのことがうまく周り始めます!( ̄ー+ ̄)。

 

 

たかぢんの秘策!(^◇^)。

 

 

【休日はたかぢんTV】

 

 

 ‥。

 

 

 

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■大阪
【テーマ】罪悪感
 
■開催日
2018年3月8日(木) 10時~12時

■開催場所
クリスタルタワー20階/会費室C
大阪市中央区城見1-2-27
http://www.crystaltower.jp/map.htm

 
■参加定員 30名

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■札幌
 【テーマ】罪悪感

□開催日時
 2018年3月14日(水) 10時~12時

□開催場所
 札幌駅前ビジネススペース会議室E
札幌市中央区北5条西6丁目1-23
第二北海道通信ビル2階
アクセス http://sebs.pw/access.html 

 □定員 25名

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■名古屋

 【テーマ】罪悪感

 
□開催日時
 2018年3月22日(木)10時~12時

 ■開催場所  
 名古屋市中小企業振興会館
〒464-0856  名古屋市千種区吹上二丁目6番3号
http://www.nipc.or.jp/fukiage/sub/access.html

 □定員 30名

 

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東京

 

 【テーマ】罪悪感

 

□開催日程
 2018年3月23日(金)10時~12時

 

□開催場所
 島嶼会館
 東京都港区海岸1-4-15
  http://www.tosho-kaikan.jp/facility/

 □定員 25名

 

■お申込みは こちら
 

 

 

 

 

 

 

グサッ!言葉が心に…

 

冷たい言葉

きつい言葉に、ビクビクする自分
 
 
無神経なひと言に
やたら敏感に反応してしまう自分。
 
 
 
ちょっとしたきつい言葉が
 
心にグサッと!突き刺さる
{C0B81663-4ECD-47A9-8989-24C06DE9D2BC}

 

うっ!!!
 
 
痛っ。。。。
 
 
や、やられた。。。_| ̄|○
 
 
 
 
はい。
やたら突き刺さりやすい人、いるんです。
 
 
言葉に敏感すぎる人。
 
 
 
 
 
実は僕も
突き刺さりやすい人なんです。
 
 
聴覚優位派なので
言葉に敏感すぎる人なんです。
 
 
もともとは。。。
 
 
なので昔は
ちょっとしたひと言に
 
やたら傷ついていたんです。
 
 
 
 
けどな
いまは超ーー鈍感です。。。(^^;
 
 
 
それは
OFFスイッチする方法を覚えたから
 
なんです。
 
 
。。。
 
 
私も、
言葉に敏感になんです!
いちいちビクビクしてしまうんです!
 
ちょいちょい
グサッと刺さって傷つくんです。
 
 
と、言う方は続きをご覧ください。
 
 
 
【休日はたかぢんTV】
周りの人の言動にビクビクする人

 

 

‥。

 

 

 

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■大阪
【テーマ】罪悪感
 
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大阪市中央区城見1-2-27
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■札幌
 【テーマ】罪悪感

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 2018年3月14日(水) 10時~12時

□開催場所
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第二北海道通信ビル2階
アクセス http://sebs.pw/access.html 

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■名古屋

 【テーマ】罪悪感

 
□開催日時
 2018年3月22日(木)10時~12時

 ■開催場所  
 名古屋市中小企業振興会館
〒464-0856  名古屋市千種区吹上二丁目6番3号
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 □定員 30名

 

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東京

 

 【テーマ】罪悪感

 

□開催日程
 2018年3月23日(金)10時~12時

 

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 島嶼会館
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オリンピック選手も…

 
カーリング日本代表選手が
 
「そだねー」
で、話題になっています。
 
そだねー。
 
えー響きぢゃー。
和気あいあい感満載やわー。(^。^)
 
 
全肯定ぢゃー!
 
 
そだねー。
そーだよねー。
んだんだ。
 
ぢゃね〜。
 
北海道弁でも
東京弁でも
東北弁でも
広島弁でも、なんでもえーんで
 
 
いったん同意!
いったん肯定!
 
 
 
たったそれだけのことですが
 
その効果!絶大なんです!
 
それだけで
人間関係が、すごく穏やかになるんです!
 
相手に力を与えるんです!
勇気とパワーを与えるんです!
 
 
・・。
 
 
反対意見をいうときも
 
一旦同意。
 
 
この服かわいくない?
 
と、聞かれたとき
ついつい言ってない?
 
 
 
いや!
こっちのほーがいいと思うよ!
 
とか
 
 
でも!
派手じゃない?
こっちの方がよくない?
 
 
 
そしたら相手は否定感を感じて
 
いや〜な気分になる。
 
 
テンション下がる↓_| ̄|○
 
 
 
なので、
ここでもいったん肯定!
 
 
 
この服かわいくない?
 
そ~だね。
私はこっちが好きだなー。
 
そう言うと
 
反対意見をいっても
相手は否定感を感じないんです
 
いやな気持ちにならないんです
テンションもさがらないんです
 
 
たった一言
 
そだねー
そーだよねー
んだんだ
 
ぢゃね〜。
 
 
魔法のクッション言葉
 
 
 
他にもいろいろあるよ。
 
 
そうか〜。
そうなんだね〜。
そう思ってたんだね〜。
 
なるほどー。
おーーーそうかぁー!
 
 
 
な!いったん同意!いったん肯定!
 
 
採用したらえーよ。(^。^)
 
 
人間関係、おだやかになるよー。
 
 
 
そだねー。
2018年、流行語大賞になるかもね。
 
。。
 
 

全肯定には人生を変える力がある!

 

 

【現在受付中の〇×ラボ】

 

■大阪
【テーマ】罪悪感
 
■開催日
2018年3月8日(木) 10時~12時

■開催場所
クリスタルタワー20階/会費室C
大阪市中央区城見1-2-27
http://www.crystaltower.jp/map.htm

 
■参加定員 30名

■お申し込みは こちら

 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

とりあえず保留!や…

 

LINEメッセージが入ってる。

けど、どう返していいのかわからないから…。

とりあえず保留!

 

 

友達からランチに誘われて
その日は他の予定があっていけないんだけど…。

断ったら微妙な感じになるのが嫌だから…。

 

とりあえず保留!

 

 

 

 やらないといけない仕事があるけど

他の仕事でバタバタしてるので…、

とりあえず保留。

 

 

 

とりあえず保留!

 

ばっかりしてない?

 

保留ばっかしてると悩みが増えるよ。

 

 

。。。

 

 

 めんどくさいから、とか

言いにくいから、とか

断られるのが怖いから、とか

傷つけちゃいけないから、とか

空気が悪くなるのがいやだから、とか

 

いろいろあると思うけど

 

保留したことは

ずっと、頭の隅から離れません。

 

 

あれ、なんとかしなくちゃ!

あれ、やっとかなくちゃ!

 

どーしよう。

どーしよー?

 

とーーーーしよーー。。

 

保留案件がひとつ、ふたつならまだしも

 

5つ、6つ、7つと増えていくと

 

 

頭の中がごちゃごちゃになって

それが悩みになっていく。

 

 

 

悩んでる人は、保留がとにかく多いんです。

 

て、ゆーか、

保留するから悩みになるんです。

 

 

その都度、判断して

 

言いにくくても、ズバリ言う!

答えにくくても、ズバリ答える!

断りにくくても、ズバリ断る!

 

もしかしたら

傷つけたり、いやな思いをさせたり

微妙な空気になったり

 

恐れてることがおこるかもしれないけど

 

 

そうなってしまったら、

それにしっかりと対応する。

 

それが、対人関係の対応力です。

 

 

頭の中で

あれこれ考えて引っ込めて悩むのはやめて

 

当たってくだける。

 

脱!保留 → うじうじ。

 

目指せ!対応 → スッキリ!(^。^)

 

 

最初は怖いけど、

 

対応力がついたら

人間関係がぶち楽になるよ。

 

 

。。。

 

 

 

全肯定には人生を変える力がある!

 

 

【現在受付中の〇×ラボ】

 

東京

 【テーマ】自由と自分勝手の違い?!

 

□開催日程
 2018年2月23日(金)10時~12時

 

□開催場所
 島嶼会館
 東京都港区海岸1-4-15
  http://www.tosho-kaikan.jp/facility/

 □定員 25名

 

■お申込みは こちら👇
https://smileproduce.resv.jp/direct.php?direct_id=199

 

 

■名古屋

 【テーマ】自由と自分勝手の違い?!

 
□開催日時
 2018年2月22日(木)10時~12時

 ■開催場所  
 名古屋市中小企業振興会館
〒464-0856  名古屋市千種区吹上二丁目6番3号
http://www.nipc.or.jp/fukiage/sub/access.html

 □定員 30名

 

■お申込みは こちら👇

 https://smileproduce.resv.jp/direct.php?direct_id=198

 

 

【3月の〇×ラボ】

■大阪
【テーマ】罪悪感
 
■開催日
2018年3月8日(木) 10時~12時

■開催場所
クリスタルタワー20階/会費室C
大阪市中央区城見1-2-27
http://www.crystaltower.jp/map.htm

 
■参加定員 30名

■お申し込みは こちら

 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

【HSP】その性質…

 

 

自分が直接怒られたり、
失敗したわけでもないのに…、
 

怒っている人を見るとビクビクしてしまう。

周りの人の目や、言動が気になってしかたがない

 

場の空気や、人の気持ちを敏感に感じ
気を遣いすぎるので、人と会うとすごく疲れる。

映画やテレビを見ていても、
それを現実のことのように感じて

怖くなったり、悲しくなったりしてしまう。

子どものころから
”空想の友達”など不思議な体験をしてきた。

「人とは違う」「私はおかしい?」などの劣等感を感じている

光や音、匂い、肌触りなどの感覚に、人一倍敏感

 

…。

 

 

ーーーー!!!これ、私のことだー!

 

 

と、感じた人は

 

HSP(highly sensitive person)

 

“人一倍敏感な人”
感受性豊かな性質の持ち主かもしれません。

…。

 

この性質をもっている人は

敏感さゆえに、

悩んだり、苦しんだり、生きづらさを感じている人が多いんです

 

 

けどな…。

 

あーー、だから私は
生きづらいんだ!苦しいんだ!

 

って、落ち込む必要はないんです!

 

 

なぜなら!

敏感だからこそ

この性質を生かすとすごいことになるんです!

 

 

・・・。

 

 

普通の人が感じとれないことを感じることができる。

 

ということは、

空気を読んで、
それに対応することができるということです。

 

不機嫌な人がいたら

それを敏感に感じとって、ビクビクするんじゃなくて

 

敏感に感じとって
「どうしたの?なにかあったの?」

と、能動的に対応することで

「実は、さっき嫌なことがあって…。」みたいな感じで
 

その人と、

より深いコミュニケーションをとることができるし
その人の手助けをすることもできる。

場の空気に違和感を感じたときには…。

自分が能動的に行動することで
その空気を和やかにすることもできるし…。

やばいその場から、
いち早く離れることもできる。( ̄ー ̄)

 

 

その性質は、生かしさえすれば

仕事にも、人間関係にも生かすことができる

 

光や音、におい、肌触りを
敏感に感じとることができるということは・・。

 

芸術的な能力として生かすこともできる。

 

要するに
能動的に行動を起こすことで…。
感じ撮れない人にはできないことができる

能力になる!ということです。
 

 

ちなみに僕も

この性質をもっている気がします。

そしてその性質は
幼いころ、両親のケンカ、ピリピリした緊張生活の中で

身についたものだと感じています。

 

子どもころは

能動的に行動することができなかったので
苦しかったのを覚えています。

 

けど、成長するにつれ

少しずつ、少しずつ、能動的に行動することで

営業の仕事にも、

そしてカウンセラーの仕事にも…。

この性質を生かすことができるようになった。

 

能力に変わったということです。

いまは、

 

使いたいときには使う。
使いたくない時には使わないで、ぼーーっとする。
 

その能力はもってるけど
性質は、OFFにすることも覚えた
ので…。
 

はい。

この能力のおかげですべてうまく回ってます。( ̄ー ̄)

 

 

この性質は
 

生まれ持ったものなのか?

それとも、環境の中で育つものなのか?

それははっきりとはわかっていないようですが…。

 

どっちでもえーんです。(^^;)。

 

ただ、
敏感に感じとることができる性質
 

 

それは、
すっばらしい能力に変えることができるから…。

 

 

生まれ持ったすっばらしい性質

環境の中で出来上がったすっばらしい性質

 

生かして、能力に帰るんやで~。

 

もってない人は残念ですが…。(^^;)

…。

 

とはいうものの…。

 

一説には、30%の人が

この性質を持っているとも言われているので‥。

 

おそらく、

僕のブログを読んでくれてる人は

みんなその性質を持ってる気がします。

みんなーーー!

能力に変えよ~な~。(^^)/

 

 

生かし方がわからん人は

たかぢんのところにおいで!

 

教えちゃる!( ̄ー ̄)

 

…。

 

 

 

 

 

全肯定には人生を変える力がある!

 

 

【現在受付中の〇×ラボ】

 

東京

 【テーマ】自由と自分勝手の違い?!

 

□開催日程
 2018年2月23日(金)10時~12時

 

□開催場所
 島嶼会館
 東京都港区海岸1-4-15
  http://www.tosho-kaikan.jp/facility/

 □定員 25名

 

■お申込みは こちら👇
https://smileproduce.resv.jp/direct.php?direct_id=199

 

 

■名古屋

 【テーマ】自由と自分勝手の違い?!

 
□開催日時
 2018年2月22日(木)10時~12時

 ■開催場所  
 名古屋市中小企業振興会館
〒464-0856  名古屋市千種区吹上二丁目6番3号
http://www.nipc.or.jp/fukiage/sub/access.html

 □定員 30名

 

■お申込みは こちら👇

 https://smileproduce.resv.jp/direct.php?direct_id=198

 

 

【3月の〇×ラボ】

■大阪
【テーマ】罪悪感
 
■開催日
2018年3月8日(木) 10時~12時

■開催場所
クリスタルタワー20階/会費室C
大阪市中央区城見1-2-27
http://www.crystaltower.jp/map.htm

 
■参加定員 30名

■お申し込みは こちら

 
 
 

ここからが!一番大…

 
全肯定!心理カウンセラー養成講座
 
大阪で10期目の講座が、先週終了しました
 
 
最終日は
全肯定な幸せのともしびの点灯式。
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たかぢんから、ひとりひとりに
あたたかで安心できる心のともしびを灯していく
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手をつないで
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つながる安心感、あたたかさ、友情を感じたり
 
この数ヶ月の出来事を思い出したり
 
別れのさみしさも感じつつ
 
心でつながった仲間の存在が
大きな幸せとなって広がっていく…。
 
 
新たに
全肯定の幸せを広げてくれる仲間が増えました。
 
 
 
みんなからは
 こんな素敵な寄せ書きの色紙、もらった。
{E9C5AB27-B920-4AB6-B66E-2F9F4D59520C}
 
 
ちょっとだけ、ご紹介。
 
どこにも行き場のないココロが・・・
ここが行き場、居場所なんだと教えてくださり、
もうウロウロしなくてもいいんだと思うと・・・
自分を大切にしようと思います。
私の人生、ここにつながって
すごいな~って思います。
人生、捨てたらだめですね。
出逢ってくださり、ありがとうございました。
 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 
講座では色々なことを体験させてもらって
ありがとうございました!
苦しい時もあったけど、
カウンセリングで何度も救われました。
まだまだ自分を大切にして癒していきたいです。
補講も受けたいです。
これからもよろしくお願いします!
 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 
あぁ~、全肯定思い切って来てよかった!
たかぢんさんに出会えて本当によかった!
色々知りたくないこと、見たくない自分の性格に
全肯定なんかに関わらなければよかったと
悩んだこともありました。
諦めなくてよかった。
今も幸せ実感できてますが
色彩豊かな自分の人生を送ることを誓います。
 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 
たかぢんさんに出会えたこと、
全肯定カウンセリングに出会えたこと、
大阪10期のみんなに出会えたこと、
勇気を出して受講して、本当によかった!!
私にとって、自分で自分を幸せにする、
大きな一歩になりました!!
ありがとうございました。
 
~~~~~~~~~~~~~~~~~
 
見た目はチョイ悪!!心は乙女♡♡♡
カウンセリングの時の安心感のある声。
情熱。大好きです。
大阪10期で全肯定を学べてとってもよかったです。
私の人生のとっても大きなターニングポイントになると思います。
これからも関わるぞ!!
 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~、
 
 
みんな、ありがとー。(^。^)
 
 
 
寄せ書き、
じっくりと読ませてもらって。。。
 
うるうるのたかぢんです(T_T)
 
 
 
あんな。
 
みんなは、この半年間で
 
しあわせになるための
たくさんの知識、方法、技術を学びました
 
 
 
自分を大切にする方法
 
悲しみ、さみしさ、怒り、
自分の感情を消化する方法。
 
悩みや問題を短期間に解決する方法
 
これからの人生を
自分らしく!幸せに生きる方法。
 
自分と自分の周りにいる大切な人を幸せにする方法。
 
 
で…。
 
ここからが大事なんぢゃ
 
 
実際に、幸せになれる人となれない人。
 
ここからが大きな分かれ道なんぢゃ
 
 
 
それは
学んだことを実際に使うか?使わないか?
 
せっかく学んだことを
使わない、実践しない、行動しないと
現実は、なーーんも変わらんのんぢゃ。
 
学んだこと
どんどん忘れていくだけなんぢゃ
 
学んだことを
どんどん使う!生かす!実践する!
 
 
それをやった人だけが
どんどんしあわせになっていく!
 
 
ここが大きな分かれ道。
 
 
学んだだけでは単なる知識なんです
それを使い込んだときはじめて能力になる。
 
 
髪を切る知識と、能力
絵を描く知識と、能力
手術する知識と、能力
 
そして
幸せになる知識と、能力。
 
美大に行っても、
すぐに芸術家にはなれないし
 
医大にいっても
すぐに名医にはなれない。
 
能力になったとき
はじめて現実が動き始める。
 
 
失敗しても大丈夫!
うまくいかなくても大丈夫!
 
ひたすら、やりつづける。
 
その行動のひとつひとつが
すべてあなたの一部になっていく。
 
 
 
そして、
 
あなたとあなたの周りの人たちを
どんどん幸せの渦に巻き込んでいく。
 
 
すっばらしい未来を引き寄せるんです。(^。^)
 
 
 
 
でな。
 
 
もしかしたらまた
 
自己否定ぐせができてきて
迷ったり、わからなくなったり
苦しくなったり、元気がなくなっり

するかもしれんけど‥。

そのときは

いつでも、たかぢんのそばにおいで
 
たかぢんと、全肯定の仲間達が
いつでも両手を広げて待ってるけーな(^_-)-☆
 
半年間、ありがとー。
 
また会おう(^^)/
 
 
 
 
 

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東京

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□開催場所
 島嶼会館
 東京都港区海岸1-4-15
  http://www.tosho-kaikan.jp/facility/

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■お申込みは こちら👇
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■名古屋

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□開催日時
 2018年2月22日(木)10時~12時

 ■開催場所  
 名古屋市中小企業振興会館
〒464-0856  名古屋市千種区吹上二丁目6番3号
http://www.nipc.or.jp/fukiage/sub/access.html

 □定員 30名

 

■お申込みは こちら👇

 https://smileproduce.resv.jp/direct.php?direct_id=198

 

 

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2018年3月8日(木) 10時~12時

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クリスタルタワー20階/会費室C
大阪市中央区城見1-2-27
http://www.crystaltower.jp/map.htm

 
■参加定員 30名

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