カテゴリー: 新着情報

人のこと、他人の事…

不機嫌な人を見ると、

ビクビク、ソワソワして
必死でその人の機嫌をとろうとしたり・・。

ケンカをしているを見ると

「なんとかしないといけない。」
と思って

あっちの言い分を聞いたり
こっちの言い分を聞いたり・・。

それでもふたりは
全く話し合いをしようとしなくて・・。

間に挟まれて、
「どうしたらいいんだろう?」

そんな風に、悩んでしまったり・・。

困っている人をみると
「助けてあげないと」「どうにかしてあげないと」と思って・・。

気になって気になってしかたがなくなったり・・。

悩んでいる人をみると

その人のことが心配になって
夜も、眠れなくなってしまったり・・。

・・・。

いつも悩みを抱えている人の多くが・・。

人のこと、

他人事(よそ事)で・・、

悩んでることが、実はとても多いんです。( ̄ー+ ̄)

・・・。

不機嫌な人がいると・・・。
「自分が何かをしたからかも知れない・・」

あるいは、
「なんとか、機嫌を取らないと・・」

そうやって
自分の問題にしてしまう。

けどな・・。

それは
見当違いなことが、ほとんどなんです。

あの人が不機嫌なのは

なにか、
訳があって・・、不機嫌になってるんです。

家で、奥さんとケンカした( `ー´)ノ・・。とか。

会社で、
上司にイヤなことを言われた(T_T)、・・・、とか。

なにか、
困った問題を抱えていて・・。
とか。

もしかしたら
もともと、不機嫌そうな顔つき・・。

だったり・・。(^-^;

だから、

自分がいくら機嫌をとったからといって・・。

機嫌よくならないし、
問題も解決しないことが多いんです。

とりこし苦労
になってしまうんです。


そして私が
いつも悩みを抱えてることになってしまう・・

おいおいおい・・。||▄█▀█●

なんです。ね
・・。

どうして・・、
そんなことが起きてしまうのか?

それはね・・、

人の問題と、
自分の問題を、

区別できていないからなんです。

そして
自分と、自分以外の人との・・。

“こころの境界線”
が、しっかりと引けていないから・・。

なんです。

あの人が不機嫌だと、
自分も同じように、いやな気持ちになる。

あの人がケンカしてると
自分まで、ギクシャクしてしまう。

あの人が、悩んでいると
あの人が、困っていると・・。

自分も同じように
悩んだり、困ったりしてしまう。

・・。

だからね
人のことで悩んでばかりいる人は

しっかりと、
“心の境界線”を引く

どうにかしてあげようとしなくて、いいんです。

そっとしてあげたら、いいんです。( ̄ー ̄)

そのいやな感じを
背負わなくてもいいんです。( ̄ー ̄)

ケンカしている人も
困っている人も
悩んでいる人も・・。

すべて、
なにか理由があって・・、そうなってる。

だから、
そんな人を見かけたら・・。

「あ~、なんかわからないけど
 わけあってそうなってるんだろ~なぁ~」

「けど、私には、
 どうしてあげることもできないし・・。」

 「そもそも、私の問題じゃないし・・。」

そうやって、
自分の中でつぶやいて・・。

しっかりと、

“心の境界線”を引く

自分の問題と
人の問題を切り離していく・・。

そうするだけで・・。
悩みが、どんどん消えていくんです。(^◇^)

えーやろ?( ̄ー+ ̄)

・・。

もしかしたら

そんなの、冷たいじゃないか?

そう思う人もいるかもしれませんが・・。

そうじゃないんです。

もし、その人が、

相談してくれたのなら・・。

自分に
できる限りのことを・・。

してあげたらいいんです。

そこでも・・。

やっぱり
できる限りのこと・・、で、いいんです。

「ぜ解決してあげよう!」
「どうにかしてあげよう」

と、思わなくていいんです。

なぜなら・・。

そう思った瞬間に
それは、自分の問題にすり替わってしまうから・・。

そして・・、

人の問題を自分の問題にして
自分を苦しめてしまうことになるから・・。

・・。

あなたは、
人の機嫌ばかりをとっていませんか?

人のことで
悩んでばかりいませんか?

人の問題は、
いったん切り話して・・・。

自分の機嫌を
とってあげてくださいね。

自分のことを
一番に考えてあげてくださいね。

まずは自分を○っと肯定しよう!

それが、
すべての問題解決のキーワード。(^◇^)

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なんと!1日で50…

きのう
ひさしぶりにアメンバー記事書いたら・・・。

なんと一日で
50人を超える方々から・・。

アメンバー申請をいただきました。(^◇^)

ありがとうございます<(_ _)>。

こうやって、
アメンバー申請をいただくと・・。

「あ~、読んでもらえてるんだなぁ~」
「興味持ってくれてるんだなぁ~」

って・・。思えて・・。

本当に、励みになるんです。

これからも、ちょこちょこ
アメンバー記事を書いて、励みにしようと・・。( ̄ー+ ̄)←おいおいおい。^_^;

思っていますので
僕の○秘!アメンバー記事( ̄ー+ ̄)←そうでもありませんが。

に興味がある方は
アメンバー申請してくださいね。(^◇^)

・・。

実は・・・。

数日前から
ちらほらお問い合わせをいただいているんです。

「カウンセリングのお申込みをしたのに・・。

連絡が来ない!

とか・・・。

「たかぢんさんにメールを送ったのに・・。

 返信が来ない!」。。。||▄█▀█●。。

って・・。

とほほ・・。(T_T)

そーなんです・・。

困ったことに・・。

数日前から・・。

受信メールが

なぜか突然・・・、
受信トレイから、突如バサッと消えてしまう!という

アクシデント に、みまわれてたんです(T_T)

ほいで
その対応にバタバタしていて・・・。

たかぢんさん、超ーー、混乱ぎみなんです。(^_^;)

で、自分ではなにもできない僕は・・。

周りの親切な人に・・、

メール受信設定とか・・。
ウイルスを疑ってみたり・・。

ほいで・・、
いただいたメールが、どこに隠れてるのかとか・・。

いろいろと調べてもらってたんですが・・、

やっときのう・・、

原因がわかった!(^◇^)。

めでたしめでたし。(^◇^)

はい・・。
僕が、触っちゃいけないボタン触って・・。

いつのまにか受信設定を、変更してたみたいなんです(^-^;。

と・・いうことで、
メール送ったのに、返信が来ない・・。

申込みして
メールを送って・・。

もうだいぶたってるのに・・。

返信が来ないじゃないか!

と、言う方は

いただいたメールが、
突然消えたメールに、紛れ込んでしまってる可能性が高いので・・。

もう一度、
メール、お申込み、やってもらえたら・・、うれしいんです。

・・・。

せっかく・・、

勇気を振り絞って、
カウンセリングの申込みをしたのに・・。

せっかくメールしたのに

返信が来ない。

と、言う方・・。

ほんまに・・、ごめんなさい。m(__)m

お手数をおかけしますが
何卒、よろしくお願いします。

あとな・・・、

今回、
いろいろ調べてくれた方に聞いてわかったんですが・・。

もうひとつ・・。

「返事が来ない!」
パターンとしてよくあるのが・・。

申し込んだ通信機器の
“着信メールの受信設定”が、

“制限つき”になってて

パソコンからの返信が
本人さんが知らないうちに自動的に、

“受信拒否”
されてる可能性があるとのことなんです。

とくに
携帯、スマホからのお申し込みは・・。

そうなってることが多いみたいで・・。

なので、
お申込みの際には・・。

携帯、スマホの、
受信設定を解除するか・・。

僕みたいに
解除のやり方がわからない方は・・。(^-^;。

携帯ショップに行って解除してもらうか・・。

パソコンメールから
お申し込みをしていただけると

ほとんどの場合
確実に返信メールを、受信できるみたいです。(^◇^)

・・。

せっかく・・。
しあわせのはじめの一歩を踏み出したのに・・。

その幸せの縁が
つながらないのはとても残念なので・・。

よかったら
メールの受信設定・・。

もう一度、
確認してもらえたらうれしいです。

お詫び&業務連絡でした。m(__)m。

・・。

今日はいまから・・。

福山’広島県)です。

ある小学校のPTA主催の講演会。(^◇^)

○川急便時代の旧友が
出版した後すぐにオファーしてくれて・・。

やっと・・、
今日の日を迎えました。

ほいで・・。

その後・・、
昔なつかしい仲間に囲まれて・・。
※何人集まってくれるのかは・・、不明です。(^-^;。

同窓会だべ!(^◇^)←そこかい!(^-^;。

なつかしいあの顔、この顔・・。

ひとりでも、ふたりでも・・。

会えたら、うれしい・・。泣く。(T_T)。。

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行ってきま。    す。

◆菊池そのみ/札幌…

対人関係、子育て専門カウンセラー
全肯定!心理カウンセラー 菊池そのみ

★ブログ http://ameblo.jp/sochidesuyorosiku/

プロフィール

Attachment-1

私はいつも、人間関係に悩んできました。
職場などでの人間関係、ママ友との人間関係、一番身近なはずの家庭内の人間関係。
どうしていつも、人間関係がギクシャクしてしまうんだろう?
周りの人はみんなうまくやっているのに・・、どうして私はうまくいかないんだろう?

私の父は「我慢こそ美徳」な人で、小さい頃から我慢を強いられ、
母は、そんな父に、逆らう事なくついていく人でした。
両親ともに、体罰をしつけとして考え、特に父が激しく体中にアザができるほどでした。
私のやる事に、上から目線で口出し、思うようにいかないと怒る父。
褒められる事もなく、親の言われた通りに、自分の気持ちも、意思もなく育っていきました。
自分に自信がなく、いつも不安で、本当の自分を見せたらバカにされる、
弱い自分を見せたら負けだと思い、もっと、もっと・・、と頑張っていた気がします

仕事を辞め、結婚しましたが、今度は、子育てをしていく中で、悩む毎日。
「自分の親のようにはなりたくない!親のような子育てはしたくない!」
そう思えば思うほど、そんな考えとは裏腹にイライラするばかり・・。
2人目が産まれ、2人の子育てに追われている時は、
自分で気持ちをコントロールすることができなくなり、それでも子供には体罰をあたえたくなくて、
子供のおもちゃを投げてドアのガラスを壊したこともありました。

このままでは自分は親のようになる、子供たちに、私と同じ傷を負わせたくない
そんな思いで、いろいろなブログを見たり本を買ったり、子育て講座に参加したりしていました。

そんな時、全肯定に出会ったのです。
そして、カウンセラーになる気は全くなかったのに・・、
何かに導かれるように、全肯定!心理カウンセラー講座に参加したのです。
いままで、人前で質問をしたことなど一度もなかった私が、この講座の中では、
質問をするようになったり、ひとりで喫茶店に入ることができなかった私が、
ひとりでふらっと喫茶店に入ったり、主人とのケンカで、何故、
私が怒っているのか説明できるようになったり、親に対しても責める気持ちが小さくなってきたり・・・。
自分では気づかないうちに、不思議なことが次から次へと起こり、同時に・・。
自分がどんどん癒されているのを感じたのです。
自分の気持ちを否定しない!まずは自分をまるっと肯定する!自分を大切にし始めたら・・、
少しずつ心がラクになり、見える景色、聞こえる音、感じ方、受け取り方の全てが変わる。
そこには、今まで見たことのない私がいました。
師匠のカウセリングを受けてからは、心がさらにフワフワとラクな居心地の良い気持ちになり、
親に対し、「産んでくれてありがとう」という、今まででは考えられない気持ちがでてきました。
正直、自分でも驚いています。
主人にも「前と変わった」と言われるようになりました。
今では、前よりラクに子育てができ、楽しく、ラクに自分の気持ちを大切に過ごそうとしている自分がいます。

私が今まで悩んできた、親子関係、対人関係、子育ての悩みの経験を
少しでも生かし、微力ながら一緒に皆さんと成長できたらいいなと思っています。よろしくお願い致します。

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【続】子供の為に離…

きのうのブログ記事
◆子供の為に離婚しない!
 それが逆に、子供を苦しめてしまうことがあるんです


の続きです(^◇^)

子供は常に

両親の姿を見て育ちます。

子供にとっては
両親のやっていることがすべて・・。

両親の生き方がすべてです。

両親の生き方をみて
自分もそんな生き方をするようになります。

なぜなら・・

それしか、
生き方のサンプルがないから・・。

それしか、
見ていないから・・。

母親が、
周りの人に、気を遣ってばかりいると・・。

子供も、
周りの人に気を遣わないといけない。

気を遣うのが当たり前だと感じ・・。

母親と同じように、
周りの人に気を遣って、生きるようになります。

母親が、
人の目ばかりを気にして
周りの反応にビクビクしていると・・。

子供も、同じように

人目を気にして、
ビクビクしながら生きるようになります。

両親が、いつもケンカばかり・・。

仲良くしようとしない。

自分の意見ばかりを押しつけあって
わかり合おうとしない。

傷つけ合ってばかり・・。

冷え切ったまま、
楽しくない毎日、幸せじゃない毎日を送っていると・・

子供は
そのコミュニケーションパターンを学び
それとおなじようなコミュニケーションパターンを身につける。

そして・・。将来。

家庭を築いたとき、

いまのあなたと同じように
夫婦関係で苦しむことになる。

そして、それでも・・。

母親が、
自分のしあわせを犠牲にして

子供のために
ガマンし続けていると・・。

子供も、同じように
自分のしあわせを犠牲にして・・・。

子供のために
しあわせじゃない人生を生きることになる。

・・。

これを、

思考パターンの世代間連鎖
行動パターンの世代間連鎖
コミュニケーションパターンの世代間連鎖

ひと言でいうなら
“不幸パターンの世代間連鎖” といいます。

多くの人が
この不幸パターンの世代連鎖に巻き込まれて・・。

苦しんでる
しあわせじゃない人生を生きてることが

実は、本当に多いんです。

・・。

「私のことだ・・。(゜o゜)」

もしかしたら
そう思った人もいるかもしれませんが・・・。

ここからが重要なんです。( ̄ー+ ̄)

あんな・・。

それはなにも
あなた自身が悪いわけじゃないんです。

そして、
あなたの両親が悪いわけでもないんです

あなたも、あなたの両親も
それが、当たり前の中で育ってきたからこそ・・。

それしか知らないからこそ・・、いま、そうなってる。

ただ、それだけのことなんです。

誰も、悪くない

だからね・・。

そんな自分を
責めたりしたらいけないんです。

それは、意味のないこと。
合理的な考えではありません。

大切なのは・・。

まずは自分が・・、
自分を大切にして、幸せになること・・。

なんです。

そうすれば
その行動を見ている子供たちは

将来、あなたと同じように、
自分を大切にして、幸せになることができるんです。

だから
自分を責めるのではなく
しあわせな人生を生きようとする

もしかしたら一時的には・・。

子供達に、

少し、寂しい思いを
させてしまうこともあるかもしれません。

そして、
みじめな思いをさせてしまうこともあるかもしれません。

けどな・・。

お母さんが
幸せそうにしていること

お母さんが、笑顔でいることで・・。

その全てが、帳消しにあるんです。

なぜなら・・、

子供にとって、
親が幸せそうにしていることが

一番うれしいことだから、
こころから安心できることだから・・。

で・・、結果的に、

「私も、自分を大切にしてもいいんだ。」
「幸せになっていいんだ」
「誰かの犠牲にならなくてもいいんだ」

その思考パターンを連鎖させることになる。

・・・。

人はね・・。

自分のことを
大切にすることができるようになったら・・。

自然と・・、

周りの人のことも
大切にできるようになるんです。

自分の気持ちを
大切にできるようになったら

自然と・・、

相手の気持ちも
大切にできるようになるんです。

自分に優しくできるようになったら
自然と、周りの人にも優しくできるようになるんです。

気持ちに寄り添い、
見守ることができるようになるんです。

そしたらね・・。

その先に、
違う相手との “結婚” が待っているかもしれません。

そして今度は自然に・・。

仲良くしようとすることができる。

意見は違うけど、
伝えあって、わかり合おうとすることができる。

お互いの気持ちを
受けとめ合い、支え合おうとすることができる。

そしてそんな・・
幸せなコミュニケーションパターンを
子供に見せてあげることができる。

そしたら子供も
そのコミュニケーションパターンを学んで

穏やかで、安心できる家庭を築くことができるんです。

・・。

はい。

要は・・。

自分が幸せになった分だけ
子供たちにも幸せを広げることができる

ということです。

そして、その幸せの影響は・・・。

自然と、子供から孫へ
その先の子孫まで、永遠に広がっていくんです。

これを・・。
“幸せの世代間連鎖” といいます。

な・・。(^_-)。

もしかしたら、
あなたの前の代、両親の代までは、

長い間ずっと・・。

不幸の世代間連鎖で、
みんなが苦しんできたかもしれません。

けどな・・。

それは、私が・・、
断ち切ることができるんです。

私が幸せになることで、
多くの子孫を幸せにすることができるんです。

そしてそれが
生をつないでくれたご先祖さまへの、最大の恩返し

だと、僕は思うんです。(^◇^)

みんな気づいてないけど
みんなが望んでいることだから・・・。( ̄ー+ ̄)

自分の幸せ、一番に考えて~な。(^_-)

・・。

とは、いうものの・・。

私の幸せが・・、何なのかわからない。

自分が、
どうしたいのかがわからない。

なにもかもわからない・・(T_T)

そんな方も、いると思います。

そんな方は・・。

そんな方は・・。

えーーっと・・。

幸せなたかぢんのそばにおいで(^◇^)

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子供の為に離婚しな…

ご主人の、浮気、暴言、暴力、アルコール・・。

仕事も、長続きしない

新しい仕事についたと思ったら
またすぐに、辞めてしまう・・。

会話のない夫婦関係。

顔を合わせれば・・、ケンカばかり・・。

夫婦の関係は、
とうの昔に冷え切ってる・・。

この先、
ずっとこの人といると思うと・・。

とても・・、
そんなことは考えられない。。。。||▄█▀█●

考えただけで、怖くなる・・。

別れたい!
本当は、別れたい・・・。

けど・・。

子供に
さみしい思いをさせたくないから・・。

みじめな思いをさせたくないから・・。

私にとって
どんな人であれ、

子供にとっては
ひとりしかいない父親だから・・。

私のわがままで
子供を悲しませたくない・・。

私さえ
ガマンしていれば・・。

子供に
悲しい思いをさせることはないから・・。

そうやって、

心は離れてるけど
もう、愛情は感じないけど・・。

私は・・、幸せじゃないけど・・。

子供のために・・。

ガマンする。

・・・。

だけどね・・。

実はかえってそれが
子供を苦しめてしまうことが・・。あるんです。

。(゜o゜)

落ちついて、聞いてくださいね・・。

なぜなら・・。

子供は、いつも、
お母さんのことが大好きだから・・。

いつも
お母さんのことを一番に考えているから・・。

お母さんのことを、
よーーく観察しているんです。

よーーく、知ってるんです。

お母さんが、
悲しい気持ちを隠して笑っていても・・、

ガマンしているのは
よーーく知ってるんです。

よーーく、わかってるんです。

そして、こう感じ始める・・。

お母さんが
しあわせでいられないのは・・。

あんなにひどい事ばかりしている父親と
離れることができない・・。離婚することができないのは・・。

僕が、いるから

私が、いるから・・・。

お母さんを
不幸にしているのは・・。

僕が、いるから、
私がいるからなんだ!

って・・・、感じさせてしまう・・。

そして・・、
自分の存在そのものに、罪悪感を感じ・・、

それが、セルフイメージや信念となって、
生きづらさを抱え、苦しんでしまう・・・。

。。。||▄█▀█●

カウンセリングをしていると
生きづらさを抱えて苦しんでる人の多くが・・。

このパターンで
親の不幸を、自分のせいだと感じ

苦しんでいる人が、本当に多いんです。

・・。

僕の母も、
いつも悲しそうな顔をしていました。

いまになって、わかったこと・・。

カウンセラーとして、
たくさんの方の話を聴いてきてわかったこと・・。

それは・・。

母親自身が
しあわせを感じていないと・・。

子供は、
将来的に、幸せにはなれない。

ことが多い・・、と、言うことです。

。。。||▄█▀█●

子供のために
ずーーっと、ガマンしてきた人

いまも、ガマンしている人にとっては・・。

少し・・、
酷な話かもしれませんが・・。

あえて・・。
僕が、カウンセラーとして感じてること・・。

書いてます。

・・。

でな・・。

その先には
もっと考えたくない・・、話があるんです。

怖い話があるんです。

でも・・。

そのことは
しっかり知っておいた方がいいんです。。( ̄―+ ̄) 。

・・。

・・。

と、いうことで・・。

続きは、また明日・・、書きます。(^_^;)

・・・。

たかぢんのブログ・・

長すぎて、長すぎて・・。

内容はいいのに、
いつも途中で読み疲れて、やめてしまうことが多いんです。

だから・・。

区切って書いてください。

そんなご指摘を
最近よくいただくので・・。。(^_^;)

はい。

続きは・・、明日です( ̄ー+ ̄)

・・。

でな・・。

ここまで読んで、
いやーーーな気分になった人もいると思います。

もしかしたら
すでに、゛自分責め”に入りそうな人とか・・。、

よっし!すぐに別れよう!(^_^;)。

そんな人もいるかもしれません・・。

が・・・。

いやな気分に
させてしまったかもしれませんが・・。

どよーんと、
くら~い気持ちになったかもしれませんが・・。(^_^;)ごめんよ。

かならず
明日のブログ、読んで下さい。

明日のブログには

私も・・、そして子供も
幸せになる方法を書くつもりです・・・。

だから・・。

絶対に!
途中で、辞めないでくださいね
。(^_-)

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自分はひとり!だと…

まわりの人に
迷惑を、かけちゃいけない!

頼ったらいけない!

迷惑をかけないように
頼らないように・・。
「ちゃんとしないと」
「きちんとしないと・・。」

そう自分にいい聞かせて・・。

誰にも頼らずがんばってる人・・

多いんですが・・・。

それは、
自然の摂理に反してます。( ̄―+ ̄) 

・・・。

「周りの人に、迷惑をかけちゃだめ!」

子供の頃から
ずーーーっと教えられてきたかもしれませんが
実はそれは、
不可能なこと・・。なんです。。( ̄―+ ̄) 

大きな間違いなんです

。(゜o゜)。。。。えーーーーーつ。

・・。

はい・・。

なぜなら
迷惑をかけずに・・。

ひとりで生きていける人なんか・・・。 
この世には、存在しないから・・。
人の命は、もともと
まわりの犠牲の上になりたっています。
。( ̄―+ ̄) 。

もっといえば
まわりの生物の “命” と引き換えに
が成り立ってる・・。。
それが、”生”の原理原則です。
言葉を変えるなら
まわりの動植物の”命”を
奪う変わりに、自分が生き延びてる
まわりの動植物の
命と引き換えに、生きてるんです。
まずは、そのことを
しっかりと意識してみてください。

・・。

「頂きます」
の、言葉の意味を知っていますか?
それは、
「私の命をつなげるために、動植物の゛命”を頂きます」

という意味なんです・・。
     

人は古くから・・。
自然の恵みをもらって生きのびてきました。

自然の恵みとは・・、

言い換えれば、
数々の動植物の生命をいただくこと。

これが・・。
生きているものすべてが共通にやってる、食べるという行為です。

命がつながり合って
みな生きている、生かされているんです。

    

 「多くの生き物を犠牲にして生きている」

いいも、悪いものなく・・・、それが自然の摂理。

そんな、
偉大な自然への感謝の気持ちを表したもの・・。

それが、「いただきます」 なんです。 

だからね・・。

迷惑をかけちゃいけない
頼ったらいけない・・。

そう思って
ひとりで頑張らなくてもいいんです。

困った時には
頼ったらいいんです。

しんどいときには
助けてもらったらいいんです。

「いただきます」って言いながら・・。

助けてもらって
支えてもらって、生きていったらいいんです。

そして・・、

支えてくれて、ありがとう
助けてくれて、ありがとう
生かしてくれて、ありがとう。

そんな風に、感謝しながら生きていけたら・・。

それは、
とてもすばらしいことだと、思うんです。

・・。

自分の体の中に
しっかりと、意識を向けてみてください。
生きていた、
動植物の゛命”が、自分の中にあることを・・。

感じてみて下さい。

自分は
その命の分を・・、代わりに生きていることを・・。

自覚してみてください。

・・。

もしかしたら、

こんな声が
聴こえてくるかもしれません。

命をささげた、私達のかわりに

私達が生きられない分
あなたの人生を、精一杯生きのびてください。

それが・。
私達みんなの願いだから・・・。(^◇^)(^◇^)(^◇^)

ってね。(^_-)

聴こえてきません?。( ̄―+ ̄) 。

・・。

はい。

あなたの体は
あなたの命は・・・。

あなただけのものじゃ・・、ないんです。

もちろん・・。
ひとりじゃ・・、ないんだべ(^-^)。

与えられ
支えられ
生かされてる・・・。

それを感じながら・・。

わかちあって、楽しんで、生きていく。

それが、
生きていく意味だと・・。。

僕は、思うんです。

ついでに・・。

できたら・・。

できたら・・、ですよ。

迷惑をかけきた分、
まわりの人に、周りのものに、いろいろなものを与え返す。

ことができたら、

よろこぶなぁ~。きっと・・。

自分も
自分の中にいる命も・・。

そして、いま、周りにいる、ある人も、ものも・・。(^◇^)

と、いうことで・・。

きょうも・・・、ありがたく

いただきます。m(__)m。

{340187E6-66D1-4250-B9E0-202A2FF73A00:01}

※朝・・、なので・・。ノーメイク組は、顔を覆ってます。(^_^;)。

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絶対に行かないでく…

私は・・、可愛いくない人。

私は、人見知りな人。
私は、不器用な人

私は、イヤな人
私は、何をやってもうまくいかない人

私は誰にも、好かれない、愛してもらえない人。

そうなんだ!・・と、思い込んで・・、

苦しんでる人。

実は、
とーーーっても・・、多いんです。

周りの人は
だーーーーれも、そうは思っていないし・・。

だーーれも、そうだとは言わないけど・・。

自分だけが
心の中で、いつもそうつぶやいていて・・。

本人の中では、それが、“事実” 

基本的な “自分イメージ”

だから、
誰がなんと言おうと・・、ずーーーっと・・。

そうなんだ!

と、思いこんでる

なんの疑いもなく信じこんでる・・。( ̄ー+ ̄)

言い換えるなら・・。

ネガティブな自分イメージの
“色メガネ(サングラス)”をかけて生きているようなもの

すべてが、
ネガティブ色に、見えちまう。(゜o゜)。。。

・・。

逆に・・。

しあわせな人はね・・。

こう、信じこんでるんです。

自分は、可愛い人。
自分は、みんなに愛される人。
自分は、何をやってもうまくいく人。

周りの人は
誰も、そうは思っていなくても・・。
そうだとは言わなくても・・。

自分の中では、
そうだと思ってる・・。信じこんでる。

しあわせ色のサングラス・・。(^◇^)。

かけてるからねぇ~。(^◇^)

だから・・。

いつも、
楽しいし、心が軽いんです

・・。

で・・、

このサングラス

生まれたときから、
装着してたわけじゃないんです。

自分を、苦しめるサングラスも
自分を、しあわせにするサングラスも・・、

生まれた後から、
手にいれたものなんです。

だからね・・。

たとえいま
ネガティブ色のサングラスをかけていても・・。

取り替えることができるんです。

はい。
実は・・。脱着可能!なんです。( ̄ー+ ̄)

なにしろ、
サングラスやからね・・。( ̄ー+ ̄)

・・。

僕もむかしは・・。

自分のこと、

優しくない人
好かれない人

冷たい、怖がられる人色のサングラスを持ってました。

で・・・。

いろんな景色が

すべて、
優しくない色
好かれない色

怖がられる色に見えていました。

けどな・・、

それを、外したんです。

そして・・。

優しい色
好かれる色。

あたたかい色に見えるようになったんです。

はい。(^◇^)

しかも、わりと、カンタンに・・。(^_-)

なんせ、
外して・・つける・・。

だけやしな・・。( ̄ー+ ̄)

そしたらね・・。

見える景色が
で――――――んぶ変わって・・。

すべてのものが

しあわせ色に見えるようになったんです。

起こる出来事も
ぜーーーーんぶ変わったんです。

で・・・、いま。

超ーーーしあわせなんです。(^◇^)

だからね・・。

みなさんにも、ぜひ・・。
あたらしいサングラスをかけてほしいと思ってるんです。

こころのメガネを外せばすべてが変わる!(^◇^)

・・。

脱着方法・・。

カンタンなんですが
最初は少しコツがいります。

ただ・・。
レーシックよりも、リスク・・、低いです。

そして
見えなくなることは、絶対にありません。(^-^;

外して、つけるだけじゃけーな・・。

・・。

しあわせ色のサングラス
あれやこれや、多数、取り揃えて・・。

ご来店を、こころよりお待ちしてます。\(^◇^)/←デパートか。(^-^;。

・・。

広島でも・・。

サプライズ・・・。

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{58F69078-D2AC-42C1-B364-9D72126A2680:01}

してもらった。(^◇^)

誕生日から、約20日後の出来事(^◇^)

こんな多くの人に
誕生日のお祝いしてもらえるなんて・・。

愛されてるわぁ~♡ おいら・・。(^◇^)←幸せ色サングラス効果です。

みんな、ありがとなぁ~(^◇^)

★追記

さっき、この記事を書いていて、
ふと思い出したのですが・・。

僕が、カウンセラーとしてデビューした当時・・。

こころのメガネを外せばすべてが変わる!
※恥ずかしいので・・、リンクはしていますが、
 決してみに行かないでください。(^-^;

このタイトルで、
楽天ブログ・・。書いてました。

いま読み返して・・。

はずかしぃ~、という思いと・・。

“催眠”も使うのか・・?

おいらは・・。( ̄ー+ ̄)

と・・、びっくりしてます。(^-^;

はい・・。

消した過去、ナンバーワンです(^-^;。

なので・・。

しつこいよーですが・・・、

決して読みに行かないでください。

行っても・・。
あれこれ、読み漁らないでください。

お願いします。

当然ですが・・

カウンセラーの方々は
こんなへたくそな文章を書いていた人でも・・。

出版できるんやぁ~!(^◇^)

などと、
自信をつけないでください。( ̄ー+ ̄)

と・・、いうことで・・。

こころのメガネを外せばすべてが変わる!

もとい・・。

まずは自分をまるっと肯定しよう!
全肯定!心理カウンセラーのたかぢんでした。(^◇^)

・・。

~全肯定!○っとなる(^◇^)イベントのお知らせ~

□全肯定!オープンカウンセリングのお申し込みは こちら

 11月9日(月) 新大阪
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“性”のことだから…

私は・・。
7才の時に“性暴力被害”に遭いました。

「誰にも言ったらいけないよ!」

加害者のその言葉だけが、
なぜか、私の中にはっきりと残っていたのです。

そしてその言葉が、
この出来事を私の心の底に封じ込めたのです。

7才ながらに、
「なんとなくいけないこと」を共有してしまった私は・・、

共犯者になってしまったのです

喉の奥がヒリヒリと焼けつくような、張りつくような感覚。

煮えたぎるマグマのような怒りを抑えることに、
私は生きるエネルギーの全てを費やしていたように思います。

もし・・、この怒りを、私から出せば、
この世界を滅ぼしてしまうことになるのではないか?

とさえ、感じていました。

それほど強烈な、
“怒り”を抱えていたのです。

自分の中に染みついた
「自分は汚れている」 という思い・・。

絶望感と孤独感を抱えて過ごす毎日。

そして…、

19才の時に、
さらに性暴力被害に遭ってしまったのです。

決して望んでいたことではないけど・・、

自分が引き寄せてしまった・・。

そんな感覚を感じていました。

「ほらね、やっぱり…」とでも言うように・・。

そして、抑えきれなくなっていた怒りは、
いつの間にか自分に向かっていきました。

続きは こちら

・・・。

新たに・・。

全肯定!心理カウンセラーが誕生しました。(^◇^)

“もうひとりで抱え込まなくていい!大丈夫!”

性暴力サバイバー
全肯定!心理カウンセラー西野友恵(友とも)

・・。

いま、人気急上昇中!

「セックスレスで離婚寸前?!

 旦那さまに心もからだもずっと愛されるカウンセリング

全肯定!心理カウンセラー 丸山ももこ

同性愛、両性愛、トランスジェンダー、

無性欲、性嫌悪セクシャルマイノリティで悩む方専門カウンセラー

全肯定!心理カウンセラー 大和まな(菜っぱ)

に、続いて・・

これで・・・。

3人目の
“性”を扱うカウンセラーの誕生です。

(^◇^)(^◇^)(^◇^)

どーして?

全肯定には、

“性” を扱うカウンセラーさんが多いんですか?

よくそんなご質問をいただきます。

たかぢんが・・。

エロだから?

( ̄+ー ̄)

と、も・・、よく聞かれます。(^_^;)

いやいやいや。
はい・・。ええ、まぁ、まぁ、エロなんです(^-^;。ぶっちゃけ・・。

エロエロな、いろいろなこともよく妄想するしな・・。( ̄ー+ ̄)

で・・。

まあまあ、そーはゆーても・・。。

みんな、同じなんです。

エロ、なんです。

じゃろ?( ̄ー+ ̄)

「私は違うわ!純白です!」

ゆーても、ダメなんです。( ̄+ー ̄)

なぜなら・・、

本能やしな。

人間の生命をつかさどる

種の保存をつかさどる・・。

大事な、大事な、本能。

だから、抵抗しても、
その本能に、逆らうことはできないんです。

ムダなんです。

けどな・・。

なぜか・・、子供のころから

“性” のことを口にするのは、タブー。

はずかしいこと。

そんな概念が強すぎて・・。

多くの人が

その大事な本能が、ないような顔をして

生きてるんです。

あるけど

ないことにしてる・・。

あるけど

見ないようにしてる、見えないようにしてる・・。

けど・・。

こころの奥では
性のこと、あれこれ考えているんです。

“性の悩み”
たくさん抱えてたりもするんです。

本当は・・。。

セックスレスの悩み

性暴力のトラウマ
自分の性に対する違和感・・。

性に対する嫌悪感。

あと、性欲が強すぎる・・。

もしかして・・、変態か・・?おいらは・・。

ってね・・。(^-^;

でも

それを口にしてはいけない。

特に女性は

それを、口にしたがらない・・。

相談したら

軽蔑される気がするから・・、

変な人だと思われるから・・。

誰にも

相談することができない

だからこそ
ますます、ひとりで苦しむことに・・。

なってしまうんです。(T_T)。。。

・・。

どーして

全肯定のカウンセラーは・・・。

そのタブーなはずの“性”を、扱う人が多いのか?

それはね・・。

全肯定!カウンセラーが
全肯定!カウンセリングで、癒されているから・・。

だと、思うんです。

自分の中に、
確かにある、ものを・・。

自分のもの、
自分の一部として

受け入れることができてるから・・・。

認める
ことができてるからなんです。

人はね・・。

自分の中にあるものを
認め、受け入れることができたとき・・。

心から癒され、安心し、自信が湧き上がってくるんです。

「セックスレスで、悩んでたんです。」
「性被害にあって、苦しんでたんです。」

「自分の性に違和感を感じてるんです。」

「私・・、すごく、エロいんです。」
それが
自分の一部なんです。それが、自分なんです。

そうやって言葉にして、
認め、受け入れることができたとき・・。

隠すものがなくなるし
ビクビクすることもなくなるし・・。

周りの目も、
気にすることがなくなるし・・・。

堂々と、することができる。

私は、私のままで、素晴らしい!
変える、そして変わろうとする必要なんて、まったくない!(^◇^)

で・・
自信が、湧き上がってくる。

そして・・。

そんな、
ありのままの自分も

受け入れてもらえるんだ。

ということを
知ることができるんです。

自信があるからこそ
全肯定!カウンセラーは

多くの人が、
多くのカウンセラーが、

触れたがらない、
“性” のことを扱ってる人が多いんだと・・。

僕は思うんです。

はい。
自分全肯定!カウンセラーなんです。(^◇^)

・・・。

これは
“性”のことに限らず・・。

自分の顔
自分の容姿
自分が育った環境・・。

自分が抱えてる障害。

長い間抱えてきた

コンプレックスだと思ってきたところ

悲しい、さみしい、許せない、憎い!

そんな、ネガティブな感情・・・。

を・・。

認め、受け入れることで

自分らしく、自由に、堂々と
生きることができるようになります。

かならず・・、です。( ̄ー+ ̄)。

・・。

ほいでな・・。

その先には、
もっと素晴らしいことが待ってるんです(^◇^)。

自分が長い間悩んできたこと
そして、それを乗り越えた経験は・・・。

実は、多くの人に
“勇気” と “希望”、“エネルギー”を与えることができるんです。

あの人も・・、
私と同じように悩んでた
私と同じように苦しんでた・・・。

だけど・・。

それを乗り越えて・・。

いまは、
自分らしく、堂々と生きてる。
自信に満ち溢れて生きてる。

私も、あの人と同じように
いまの苦しみから、離れることができるんだ。(^◇^)

幸せになれるんだ!

ってね・・。(^_-)

いままで、
悩んできたことには・・。

すべて意味がある!

それを・・。

自分と同じような経験をしている人
いま、を、苦しんでいるひとりでも多くの人に・・・。

伝えたい!
しあわせのサポートをしたい!

そんな思いで
活動してくれてるんだと思うんです。

僕は、
そんな自分全肯定な仲間を

こころから、誇りに思っています。(^◇^)。

これからも
あたたかで安心できる全肯定のしあわせ

みんなで、
日本中に広げていきたいと思っています。

・・。

と・・。いうことで・・・。

あなたも
自分全肯定の世界に向って・・。(^◇^)

はじめの一歩、
踏み出してみてくださいね。(^_-)

・・・。

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こころの中でいつも…

ある出来事
が、きっかけとなって・・ 

思い通りの行動が
できなくなってしまう・・。
このことをトラウマ”といいます。
例えば
子供のころ
クラスのみんなの前で発表して(させられて)・・。

みんなに、笑われてしまう。

恥ずかしい思いをする。

そうすると・・。
それ以降、
人前で話すことが、苦手(できなく)になってしまう。
あるいは
仲良しだったはずなのに・・。
ある日突然、
急に仲間外れにされて、口をきいてもらえなくなる。
それ以降

人と関わることが苦手になって、
人の輪の中に入れなくなってしまう。
いままでは
お母さんに甘えたいだけ甘えていたのに・・。
弟が生まれた瞬間から
甘えたら、怒られるようになる。
「お姉ちゃんなんだから
    もう甘えないで!いい加減にしなさい!」
そんな風に怒られて
それ以降、
甘えることができなくなってしまう。

子供のころ
父親から、頭ごなしに怒られて・・。

言いたいことを言わせてもらえなくて
わかってもらえなくて・・。

それ以降、男の人を前にすると・・。

びくびくしてしまう・・。

あるきっかけ、出来事。

みんなの前で、恥ずかしい思いをして

大きく傷ついて、怖くなってしまう

突然仲間外れにされて
裏切られて、傷ついて、怖くなってしまう

甘えて、
それを拒否されて、
大きく傷ついて、怖くなってしまう

頭ごなしに怒られて
大きく傷ついて、怖くなってしまう。

トラウマの裏にはいつも
〝傷つく”、そして怖くなる”

という心理が、隠されているんです。

で・・。

行動できなくなってしまって・・。

多くの人が、悩んでる。(T_T)

人前で話す場面になると
声が震えたり、手が震えたり・・。

どもって話ができなくなってしまったり

人の輪の中に入りたいのに
どーしても、うまく溶け込むことができない。

いつも
孤独感や疎外感を感じ、

人間関係が苦手だと感じる。

しんどいのに
苦しいのに
助けてほしいのに・・

どーしても
「助けてほしい!」「手伝ってほしい!」

が、言えなくて
いろんなことを、ひとりで抱え込んでしまう。

彼氏ができても
本当は甘えさせてほしいのに・・。

「よしよし」って
頭を撫でてほしいのに・・。

だまって、ハグしてほしいのに・・。

甘えることができない。

「よしよしして。ハグして・・。」

そう言えばいいのに
彼自身が、彼の思いでそうしてくれないと・・・。

「いらない!」
そん風に強がって・・。

結局、ギクシャクした関係になってしまって・・。

あげくの果てには・・

「こんなんじゃない!」
そうやって、関係を壊してしまう。。。||▄█▀█●

あるいは・・、男の人が怖くて、
彼氏がほしいと思っているのに・・

いままで一度も
彼氏ができたことがない、

つき合ったことがない・・。(T_T)。

その繰り返し・・。

そして・・
おなじことで、数年も、数十年も・・。悩み続ける・・。

キーワードはいつも・・、同じ

人前に出ると・・。

輪の中に、入れない・・、信用できない。

そして、
甘えられない。頼ることができない。

男の人が、恐い。

ほかにも、
いろいろなキーワードがあります。( ̄ー+ ̄)

・・・。

○○したいのに、できない

そのこころの裏側にはいつも

トラウマ、
そして、こころの傷、怖れ。

が隠されているんです。

だけど・・

多くの人が
その〝こころのメカニズム” に気づいていないので・・。

そのこころの傷と怖れを無視して
できないことを、無理にやろうとしてしまう・・。

そして・・、
いつも、うまくいかない。(T_T)。

なぜなら

こころの傷と怖れを無視して
前に進もうとすることになるから

例えていうなら・・。

サイドブレーキを踏んだまま
車を前進させようとしているようなものなのです

一時期はうまくいったとしても・・。

また、いつのまにか
無意識にブレーキがかかってしまう

もちろん
勇気を出して、一歩前に進んで・・。

自信をつけて・・。

うまくいくことも、山ほどあります。

なので・・、
それを、否定するものではありません。

けどな・・。

それには・・。

〝大きなリスク” が伴うんです。

それは、
こころの傷があるのに、恐れがあるのに・・。

無理に前に進もうとして・・。

失敗して
さらに大きく傷ついて・・・。

もっともっと、恐れを大きくしてしまう。

そして・・。

まったく
身動きできなくなってしまう・・

という、リスクです。

そうなってしまうと・・、
そこから抜け出すのは、至難の業・・。。。||▄█▀█●

ということになってしまうんです。(^-^;。

全肯定の前提は・・。

いつも・・。
動けないには動けない理由がある!

だから
リスクを背負ってまで、無理に動こうとしない!

こころの傷と、恐れを大きくしない。

動けない理由
こころの傷と、恐れを探して・・。

それを取り除いたうえで・・・。

無理なくカンタン
行動できるようにサポートする。(^◇^)

はい。

ひと言でいうなら・・、優し~~いカウンセリング。なんです。(^◇^)

顔は怖いけど・・。( ̄ー+ ̄)

・・。

40歳を過ぎるころまでの僕の人生は・・。

自分に対しても、
周りの人に対しても・・。

こころの中で
いつも、こう言っていました。

「逃げたらあかんやろ?!

逃げてたら、ずっと怖いまんまやで・・。
逃げてばかりいるから、いつまでたっても怖いんやで!
だから、うまくいかんのやで・・。
やってみなはれ!飛び込んでみなはれ!ガンバレ!
そしたらきっと、なにかが変わるから・・。」

そんな風に
自分にも、周りの人にも・・。

ずーーっと、言い続けて生きてきました。

超ーーー厳しいおっちゃんでした・・。(^-^;

だから・・、
もしかしたら、恐い顔になったのかもしれません・・。( ̄ー+ ̄)

そして、
ん人間関係が、常にギクシャクしてた・・。(^-^;

けどな・・、

そのやり方が、
通用するときと、通用しないときがあるんだということを・・。

管理者として
1000人を超える部下を見てきて・・。

そして、カウンセラーとして
2000人近くの方々の話を聴いてきて・・。

わかったんです。

だから・・。いまは、

無理やり行動する方法も○

できない理由を探して
そこを癒したうえで、怖れを取り除いて
前に進めるようにするのも○

どっちも、○

そう思えるようになったんです。(^◇^

そしたら、いつのまにか、
全肯定!って、名前がついて・・。

顔は怖いけど
日本一!優しいカウンセリングだって・・。

多くの人に、
言ってもらえるようになったんです。(^◇^)

・・。

だからね・・。

いままで、無理やりに、
意思の力で、突破しようとしてきて・・。

何度も何度も傷ついて
そして、動けなくなってしまって・・・。

いまもうまくいっていない人は・・。

一旦・・・。そこから離れて・・。

まずは、自分を癒す!
自分に優しい方法を・・。

選択してみてたらいいんです。

おそらく・・。

いままでの苦労は・・、なんだったんだ(゜o゜)。。。って・・。

びっくりするほどに・・、
うまくいくようになると思いますよ・・。( ̄ー+ ̄)

・・・。

と、いうことで・・・。

そろそろ、満席です(^◇^)。

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ちょっと苦手・・、…

全肯定!心理カウンセラー講座/大阪7期。

みんな・・、

 

 いちお、
真剣に学んでたん・・、です・・。
お昼までは・・。( ̄ー+ ̄)たかぢんの
カウンセリングを受けて・・。

シクシク泣いてた人もいたんです・・・。

はい・・。

けどな・・・。お昼以降・・。

不思議なことが・・。

起こりはじめたんです。( ̄ー+ ̄)。

かぶりもの女子♡


女装っ子( ̄ー+ ̄)

「あ~ん・・♡ たかちゃ~ん、愛してるわよ・・♡」 的な・・。( ̄ー+ ̄)。

ひょうひょうとしたおサルさん


似合いすぎ。(^-^;
ほいで・・、可愛い~んです。(^_-)。


180cmを超えるチーム大男・・。


ぷ、ぷりん・・・、ちゃんと、パンプキンちゃん♡(^◇^)。

左の方・・、
顔が・・、はみでてます。はいり切ってません(^-^;。。

 

馬も受講してます。

  ↑
※えー感じの絵。(^-^;。。


やろ?( ̄+ー ̄)

この、空気感・・。

気に入ってるんです。(^◇^)

そして・・。
全肯定オレンジな飾りつけに・・。(^O^)

全肯定!オレンジの花束

そ~なんです。(^◇^)

大阪講座の中で・・。

約10日遅れの

バースディ(50歳)のお祝いをしてくれたんです。
くぅぅぅー。
まさか、
10日も経過してるのに
それでもみんなで
たかぢんの50歳を祝ってやろーって・・・。思ってくれて・・・。その思いが
ほんとうに、うれしいです。(>_<)。。

ありがと・・。

あんな・・・、

この企画、
みんなで考えてくれたんです。

んなで考えて、
それぞれが、自分にできること・・。

分担して
やってくれたそうです。
かぶり物・・。
ちょっと苦手・・、とか、

恥ずかしい・・。とか・・。

いろいろありながら
いろいろ感じながら・・。

僕をよろこばせるために
勇気を出して、やってくれたみたいなんです。

で・・。

やったあと
泣きながら・・、やってよかったって・・・。

たかぢんさんに
よころんでもらえてよかったって・・。(>_<)

泣いたりして・・。

 くーーっ、愛おしいわぁ~。
ありがと~な。(*^-^*)

ほら、みんないい笑顔(^◇^)

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やろ?

かぶりもんで、よー見えんけどな。(^_^;)

 

 

僕をよろこばせようと・・・、

ひとりひとりが考えたり、
協力し合ったり、
秘密のLINEで連絡を取り合ったりして、

一生懸命に・・、
このあたたかくて、楽しくて、しあわせな時間・・。

そして、
この空間を作ってくれたんです。

その気持ちがうれしくって、
その思いにじーーーんとして・・、

いま思い出しても、
とってもしあわせなんです(^◇^)

はい。
たかぢん、めちゃくちゃ愛されてる♡ 実感中・・。

こころから、ありがとーな。

 

みんなが~、大好きだぁー!(^O^)

そして、
僕がこんなにしあわせを感じている横で、

みんなも、いい笑顔(^◇^)(^◇^)(^◇^)

みんなも、しあわせなんです。

誰かを喜ばせようと、何かをする。
それを喜んで受けとってもらう。

それを見て、
また、自分もうれしくなる・・。しあわせになる。

自分も、相手も・・。一緒に・・、幸せを感じる。

それが、ともに感じる、共感・・、わかち合い。(^◇^)(^◇^)。

笑顔の連鎖。
しあわせの連鎖・・。

全肯定の輪。

これからも、
あたたかくて、楽しくて、安心できるしあわせの輪を、

みんなで一緒に
広げていきたいと思います。

みんな、たかぢんに会いに来てーな(^_-)-☆

 

★全肯定のイベントの開催情報は  こちら