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傷ついたままのここ…

 

 

子供にとって、親の存在は絶対です。

この世にうまれて、はじめて人とかかわりを持つのが、

母親、父親、そして家族です。

 

その家族の中で、はじめての体験をいっぱいして

それが全て。それが当たり前なのです。

 

子供は、衣食住の全てを親(養育者)から与えられます。

自分でそれらをまかなうことはできません。

親がいなければ、生きていけない。

 

だから、どんなことがあっても受け入れるし、

親から言われたことは、子供にとっては絶対なのです。

 

親は、子供がいい子に育つように、

社会の中でしっかりと自立できるように、

いろいろなことを教え、しつけをし、ルールを伝えます。

 

子供は、それが正しいことだと鵜呑みにし、信じ、

親の言うことをききます。

親の言うことが絶対で、その世界しか知りません。

 

親から、いいこともたくさん受け取り、

中には、自分にとって生きづらくなることも受け取ります。

親の価値観が、自分には合わなかったり、

苦しいものであったりすることもあるからです。

 

生きづらさにつながる価値観の中には、

幼い時に、親から与えられた禁止令があります。

 

親に「こうしなさい」と言われたり、

怒られたり、親の態度を察したりして、幼い子供は、

「私は~~してはいけない。」(~~すると、親に嫌われる。)

「私は~~であってはいけない。」(そうなってしまうと、自分の存在が誤りになってしまう)

という禁止令を、自分自身に発します。

 

なぜなら、親に嫌われたら、生きていけないから。

禁止令を破ったら、自分でいられなくなってしまうと思い込むのです。

 

禁止令には、いろいろなケースがあります。

親に「あんたが生まれたから、お母さんは離婚できなくて不幸になった」と言われ、

「存在するな」というメッセージを受け取り、

自分は必要ないんだ、邪魔なんだと思い、

生きているだけでいつも申し訳ない気持ちになり、自殺願望があるケース。

 

下の兄弟が生まれ、全くかまってもらえなくて寂しく感じていて、

病気になったときだけ、親に優しくしてもらえると、

「健康であるな」という刷り込みが入り、

何かあるたびに、病気になってしまう。

大人になってからも、原因不明の病気に苦しんでいるケース。

 

親に「お前は何をやってもダメなやつだ」と言われ、

「成功するな。重要であるな」というメッセージを受け取り、

重要な仕事や、人から注目される場面で、いつも失敗してしまうケース。

 

親の言うことは絶対なので、

自分の意志とは関係なく、無意識レベルで

その禁止令をずっと守り続けているのです。

 

いつも同じようなことで生きづらさを感じているのであれば、

親にかけられた、もう必要のない呪縛を解くことが重要です。

 

カウンセリングでは、

クライアントさんが、どのような禁止令を受けているのか、

じっくりとお話を伺う中で見つけていきます。

禁止令に対して、「~~してもいい」と自分で許可をすることで解いていきます。

それで、解けたらオッケー。

自分に何度も繰り返して、許可をしていきます。

 

ただ、許可を出しても禁止令が解けない場合もあります。

それは、こころの奥に「未完了の思い」があるからです。

ずーっと残っている満たされていない思いがあるからです。

 

「未完了の思い」があると、いくら自分で許可を出しても効果はありません。

何回言っても、やっても、効果を感じなかったり、

よくなった気がしても、また戻ってしまったりします。

その時は、「未完了の思い」をしっかりと終わらせるワークをしていきます。

 

そうやって、クライアントさんのこころに寄り添って

今発しているすべてのサインを感じ取って、

ゆっくりと丁寧に進んでいくのが、全肯定!心理カウンセリングです。

 

あなたの生きづらさは、解消することができますよ。

こころ穏やかに、自分らしさを大切に過ごしていけますよ。

新たに、全肯定!心理カウンセリング養成講座の卒業生達が

少しずつカウンセリングデビューをしています。

あなたに合うカウンセラーに出会って、

こころが軽くなるといいですね。

ブログ更新しました…

おはようございます。

まずは気持ちのすべてを受けとめる
全肯定!心理カウンセラーのたかぢんです。(^◇^)

昨日は、
全肯定!心理カウンセラー養成講座in大阪2期の
3日目でした。

約1か月ぶりに再会した講座の仲間・・・。

会った瞬間から、
ニコニコうれしくて、いい感じです。

それぞれの地方のおみやげをもってきてくれて、
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もぐもぐ・・。(^◇^)

ありがと。

はじめに
前回から今回までの
「変化・成長の確認」のシェアをします。

前回の講座で学んだこと
の、中から、無理なく簡単にできそうなこと
1か月の間に行動課題としてやってみて・・。

そして、今回、
やってみて気づいたことや、変わったことを確認しあう。

シェアの時間は、
発表者の話を集中して聴く。

話し終わったら、承認の拍手を送る。

発表者は、
話している間、皆から見てもらう。
話を聴いてもらう。
承認の拍手をもらう。

ことで、
「癒しの三大要素」

見る
聴く
触れる(拍手は触れてはいませんが)

「自分は認められている」と感じます。

そして、
人に伝えようとすることで、
自分の変化や成長に改めて気づくことができます。

自分の変化は、
なかなか自分では気づきにくいものですが、

思い返してみたり
言葉にすることで気づけたり、
周りの人が、変わったことに気づいたりして、
知ることができます。

いい状態ならば、
そのまま行動課題を続けていけばいい。

もしも、
悪くなっているのなら、止めればいい。

①うまくいっていることは、変えずにそのまま続ける。
②一度やってうまくいったなら、再びそれをする。
③うまくいっていないことは、続けない。
なんでもいいから、違うことをする。

これが、
成長、しあわせの秘訣!

この確認の時間がとっても大切なんです。

皆さん、
「そういえば、こんな変化があったよ~」って、
いい表情で自分のことをシェアしてくれました。

無理なく簡単にできること。
ちょっと意識してやってみるだけで、
少しずつ現実が変わり、
その積み重ねが、いつの間にか、
おーーーきく未来を変えていくことになるんですよ。

ペアワーク。(^◇^)↓
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しながら・・。
都度、思いついたこと
どんどん質問してもらう・・。

その方が、
僕もいろんな内容を伝えられるし、
受講生の皆さんにとっても、学びが深まります。

◆質問の量が講座の質を決める。
僕はいつもそう思っています。

この養成講座、
いまもどんどん進化していて・・・、

自分でもわくわくするほどなんです。(^◇^)

体の感覚で話を聴く
こころと心で対話する・・。

「プロの話の聴き方」の実践を
ばんばん経験してもらいます。

「やってみる」
「体験してみる」
ことが、大事なんです。

みなさん、
びっくりするほど・・。成長してます。

飛躍的に・・。。( ̄―+ ̄) 。

ほんで、恒例の
懇親会なりー♪
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真剣トークに、バカ話・・・♪

たのし~なりよ。。。(^-^)

感極まって・・。
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冷静にカメラ目線のふたり。(^-^)(^-^)。おい。

約1名、メガネの背後霊・・。。(゜o゜)・・

からの~~~。

ブログ記事更新 ◆…

おはようございます。

まずは気持ちのすべてを受けとめる!
全肯定!心理カウンセラーのたかぢんです。(^◇^)

先日、大阪で開催した
全肯定!オープンカウンセリングに
参加していただいた方から

感想と、その後の経過のメールをいただきました。

みなさんの役に立てるのなら・・、
と、ブログ掲載の許可をいただきましたので・・。

少しだけ
紹介させていただきますね。(^_-)。

◆自分が送るメールに涙が出てきた。こころが震えた
オープンカウンセリングの日の翌日から
2~3日、両親が家に来ています。
最初はお母さんに 「うん、そーやな」
言ってほしいと伝えてみましたが・・

※たかぢん注釈:
カウンセリングの中で、自分が言ったことに対して、
「うん、そーやな」と、同意してほしかったことに気づいた。

思い通りの反応と違って・・、やっぱりイライラするし
八つ当たりから切れて、夫と子供を怒り散らかした。
いつものパターンに・・。(T_T)。。。
両親が帰ってから、怒りが落ち着いて、謝まったけど・・・。
わかったことは、相手は本当に変わらないんだということでした。
相手が、どーしたっても変わらないのなら
もうこの際、自分の行動を変えようと思いました。
面と向かっては、なかなか素直に話せないんで
おかあさんに、
「二人で出かけたい!」 って、メールしてみた・・。
私にとっては、すごく勇気のいることでした。
なぜなら、今まで素直な気持ちを伝えて、
拒否されたり、笑われたり、傷ついたことが何度もあるから・・、
そしたら、「予定空いてるけど、どーしたん?」と・・・。。(゜o゜)。。予想外
いつも出かけるときには、
みんなや、お母さんが喜びそうなところを調べて
連れていくけど、今回は自分の行きたいところへ行きたい。
百歩譲って、実家の近くの場所にしたけど・・・。
「お母さんと出かけるの楽しみ!」って、メールで送れた。
お母さんからは、
「二人で出かけるのってあんまりなかったね。楽しみやね」
ってメールが来た。。(゜o゜)またまた予想外。
私は勢いで、
「お母さんは、〇〇(妹)と〇〇(弟)とお父さんのもの
って思って遠慮してたからねー!明日はひとりじめします」
って、送った・・。←大冒険
外やったけど・・。
自分が送るメールに涙が出てきた。こころが震えた。
こんな些細なことをずっと伝えず、ガマンして・・、
恥ずかいけど、どうやら私には、タイミングがあるらしい。
オープンカウンセリングのおかげで
苦しさの存在と、喜びを実感することができました。
そして、素直になる勇気を持つことができました。
カウンセリングを受けるチャンスをくれて
ありがとうございました。

◆言わなかったんじゃなくて、言えなかった。
オープンカウンセリングの後
お母さんに、言いたかったこと涙ながらに伝えました・・・。
「なんでいままで言わなかったの?」
お母さんにそう聞かれたけど。。。
言わなかったんじゃなくて、言えなかった
弱いところを見せられなかった。
弱い自分じゃいけないと思ってたから・・。
ちゃんとしてない自分じゃ、いけないと思ってたから・・。
言ったら自分が保てないと思ってた。
いつも、「大丈夫大丈夫」って言ってたから・・。
顔はぐちゃぐちゃやし、頭はガンガンするけど
言っちゃうと、スッキリしました。

・・。

甘えちゃいけない!
私がガマンしないと・・。
がんばらないと・・。

そうやって、今もずっと
甘えずに、弱音を吐くこともなく・・

がんばり続けている人が、
本当に本当に・・、たくさんいます。

そうしないと、
「自分を保てない」

本当は、苦しい。
本当は、つらい。
本当は、もうがんばりたくない。

がんばれない。。。。||▄█▀█●||||

でも、ガマンしないと。
がんばらないと。。。
そうしないといけないから(>_<)

小さいころに、
甘えようとして拒絶されたり、
お姉ちゃんなんだからガマンしないといけなかったり、
とても甘えられる環境じゃなかったり、
本音を言ったら、受け入れてもらえなかったり、

そんな経験によって、
こころはとても傷つきます。

そんなことが繰り返されると、

「甘えちゃいけない」
「ガマンしないといけない」
「がんばらないと受け入れてもらえない」

と、強く思う。

「決める」
↑※これを幼児決断と言います。

もう二度と傷つきたくないから。
つらい思いをしたくないから・・。

それ以降、
ずっと、甘えずに、弱音を吐かずに、
がんばり続けてきた。

ずっと、ずっと・・。
大人になった今でも・・。

でもね・・・。

傷ついたままのこころが、
こころの奥にずーっと残っているんです。

気づいてもらえるまで、ずーっと。

こころの奥で、
悲しんでるんです・・。

甘えたい
優しくしてほしい
気持ちをわかってもらいたい

だから・・、苦しいんです。

がんばろうと思っても、がんばれないんです。
動こうと思っても、動けないんです。

意味もなく、次から次へと
涙が溢れ出してくるんです・・。

カウンセリングでは、

幼児決断の後、
こころの奥に抑え込み続けてきた

こころの声に耳を傾ける。

そして、
傷ついたこころを癒す。

そうすることで、
幼児決断から、解放されていきます。

自分で自分を苦しめる
概念から、離れることができます。

で・・。
現実での行動が変わっていく。

勇気を出して、
自分の気持ちを伝えることができたり、
甘えることができたり・・。

周りの人に
頼ることができたり
こころを許すことができたり

いきなり全ての気持ちを言うことは
できないかもしれませんが・・。

でも、少しずつ
本当の気持ちを伝えることができるようになる。

言えたら、癒える。(^◇^)←おいおい。

そして、お母さんも、
伝えてもらったことで、子供の素直な思いを知る。

お互い、伝えてなかったこと、
知らなかったことを知ることで、
今までとは、関係性も少しずつ変わっていく。

今まで感じることができなかった信頼関係
親子の絆が・・。深まっていく。

こころの声に耳を傾けることで、
自分の本当の気持ちに気づく。

そして
現実での自分の行動が変わる。
行動が変われば、結果も変わる。

そうやって
少しずつ少しずつ、
自分らしい生き方ができるようになる。
自分の望む現実になっていく。

オープンカウンセリングの場が、
カウンセリングを受けた人にとっても、

受けていないけれど、
まわりで見守ってくれた人にとっても、

そんな
゛気づきの場”になっていたようで、
とてもうれしく思います。

そして、
自分の気持ちに気づくと
伝えてみようとする勇気も、自然に湧き上がってくる。

意志の力で
がんばって勇気を出して
行動することも素晴らしいことですが、

こころが癒えていくと、
自然に行動できる勇気が湧き上がってくるんだなぁと
多くのクライアントさんを見ていて実感しています。

それが、
全肯定!心理カウンセリングの良さだと思います(^-^)

オープンカウンセリングの場を思い出すと、

皆さん真剣に
自分のこころを見つめ、
感情に寄り添い、自分の人生と向き合っていました。

カウンセリング後の、シェアタイムで
「怒る姿がとても美しかった」
「人って本当に素晴らしい存在なんだって感じた」
など、まわりで見ていた方が、感動する。涙する。

そんな真剣な姿、
人の美しさを見せてもらいました。。

思い出しても、じーーーんとします(T_T)

自分を否定したり、責めたりしないで、
自分を大切に、自分のこころを優先して生きること。

自分を大切にすることが、
周りの人のしあわせにつながること。

意志の力で、
思考の力で がんばらなくても、

自然に湧き上がる力、
自然にうまれる勇気があること。

全肯定という心地よさ。
認められることのよろこび。

そんな安心感があることを
僕は多くの皆さんに知ってもらいたい。

と、思っています。

と・・いうことで。

いまから、大阪対面講座です(^-^)。

◆講座、セミナー情報◆

全肯定!心理カウンセリング 公式サイト

■全肯定!(電話・スカイプ)カウンセラー養成講座

■全肯定!心理カウンセラー養成講座卒業生による
無料電話カウンセリング

■全肯定!認定カウンセラー
初回無料電話カウンセリング

■笑顔ママ育成講座

第5期目になる次回開催が
大阪市の主催講座として開催するのは・・。

最後。に、なります。

春からは、笑顔ママ育成講座をリニューアルして・・。

な、な、・・・。ぬぁんと!
全国で開催しようと思っています。(^◇^)

九州、中四国、関西、北陸、
中京、関東、北関東、東北、北海道・・。

にひひっ。( ̄―+ ̄)

まっててぇ~なぁ。

と、いうことで・・。逆に

関西での開催は、
おろそかになるかもしれません。(^_^;)←おいっ。

なので・・、
大阪市民講座としての最後の開催。

興味がある方は

ぜひぜひ
参加してみてください。

ママじゃなくても大丈夫!

結婚前のあなたにも、
子供のいないあなたにも、

子育ては終わって
もう、おばあちゃんになっちゃったよぉ~・・、(^.^)。

というあなたにも・・。

必ず役に立ちます!

あなたと、
あなたのまわりの人を幸せにする。

★笑顔ママ育成講座

はい。
しあわせは女性から広がるもの! なんです。
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★詳しくは こちら

 

◆萩野和美/静岡1…

全肯定!心理カウンセラー  萩野和美

★ブログ http://ameblo.jp/katziei/entry-11584271034.html

プロフィール

全肯定!心理カウンセラー萩野和美です。
私が心理カウンセラーになろうと
思ったのは6年前のウツからでした。
私自身は気づいてないのですが、
自分を押し殺して生きてきた、
ガマンして他人、親に合わせて
一生懸命人の機嫌ばかりをとって、生きてきた。
そんな積み重ねがある日、突然
恋愛をきっかけとして
一気に爆発して動けなくなりました。
そんな私の折れた心を解放してくれたのが心理カウンセラーでした。
そして、その頃から、心の奥深さや面白さに興味がでてきました。
そして、今年子の子育てをしていくなかで、その大変さや過酷さ、尊さ
を実感しました。
今は核家族化が進み、子育てにおいて、特殊な環境に
ママ達は置かれています。
ママ、もちろん私も子供の行動でイラついたり悩んだりします。
いつも同じ事をして辛い。
イライラのスパイラルから抜け出せない。
もっと自分らしく生きたい。
そのような悩みを解決する、あなたが笑顔で日々生活する
その鍵は、あなた自身が握っています。
そんなあなただけの、鍵、私は一緒に探したいです。

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◆澤田慎一郎/スカ…

全肯定!心理カウンセラー  澤田慎一郎

★ブログ http://ameblo.jp/sto627/

プロフィール

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こんにちは。全肯定!心理カウンセラーの澤田慎一郎です。
ニックネームは、しんです(^◇^)。

前職は教育関係にて、教育アドバイザーとして多くの親子と面談
させていただき、子供たち、そして多くのママさん達の子育てや
家庭の悩みを聴かせて頂きました。
その経験を活かし、心の悩みを聴く事、カウンセラーのスキルを
身につける事を決めた後に、藤村高志氏こと、たかぢん師匠の
『全肯定!心理カウンセリング』と出会うことができました。

全肯定!心理カウンセリングを学んだことで、まずは自分自身の
生きやすさが加速したり、周囲へのサポートが可能になりました。
アドバイスや指摘を行うカウンセリングではなく、まずはしっかり
相談者さんの気持ちや感情を聴かせて頂く、相談者さんの心の声が
主体の全肯定カウンセリングを学べたこと、藤村氏と出会えた事に
喜びを感じています。
学ばせて頂いたことを基に、電話カウンセリングを主にしながら
国家資格・介護福祉士としての経験も活かし、職場でのストレス、
バーンアウト(燃え尽き症候群)、人間関係の悩みに共感する事
もできるため、介護福祉施設等で、心のお話をさせて頂く活動等
も行っています。
今までの経験を活かし、幅広くいろんな方々の悩みやストレスに
全肯定でお話を聴かせて頂きたいと思います。

そして全肯定カウンセリングを受けて頂くことで、相談者さんの
心がすこしでも癒えて・・1歩前に進んでいただける様な、そんな
お手伝いをする事ができたらいいな・・そう思っています。

全肯定!心理カウンセラー陣の中では、少数派の男性ですが、
男性ならではの安堵感や、どっしり感(なかったらゴメンなさい!)
の中で、女性とは違った、話しやすさを感じて頂けたら嬉しいです。

現在、世界農業遺産にも登録され、朝ドラ「まれ」の舞台になった
自然豊かな能登半島・輪島市在住。愛する家族と暮らし、日々育児
奮闘中♪のパパでもあります(^◇^)。

ご縁に感謝しています、よろしくお願い致します。

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◆「うつの症状」に…

うつ症状に
長い間悩まされて・・・、

藁にもすがる思いで

僕のカウンセリングを受けてくださる方
たくさんいらっしゃいます。

薬を飲んでも、よくならない。
もう、薬に頼りたくない・・。

もう、病院はいや・・。

でも。。。

自分では
どうすればいいのかわからない。

そして、
どうすることもできない。

この苦しみから
抜け出せるんだろうか?

こころが穏やかになる日がくるのだろうか?

こころから笑いたい。

・・。

僕は、
そんな風に苦しんでいる、
多くの方々のカウンセリングをしてきた中で・・・。

ひとつだけ、
確信していることがあります。

それは・・。

「うつ」は、
治そうとしてはいけない。

と、いうことです。

。。。。(゜o゜)・・。えーーっ!!!   でしょ?。。。

。( ̄―+ ̄) 。

おはようございます。

まずは気持ちのすべてを受けとめる!
全肯定!心理カウンセラーのたかぢんです。(^◇^)

うつの症状は・・。
あることをすることで・・、「自然に消えるもの」。。( ̄―+ ̄)

なのです。

そこをはき違えてしまうと・・。

ますます苦しくなる。

苦しんでいるクライアントさんを
ますます、苦しめてしまう。

ことになってしまうのです。。(゜o゜)

はい。
なので、今日の記事は、

カウンセラーさんにも、
ぜひ読んでもらいたい記事です。

・・。

「うつの症状」は、
自分の感情を抑圧することであらわれます。

「かなしい」けど・・、
悲しいと言ってはいけない。

「さびしい」けど、
さびしがってはいけない。

「怒りたい」けど
怒ることができない。

「しんどい」けど
弱音を吐いてはいけない。。。

「苦しい」けど
休んではいけない。休めない。

そんな風に
感情を、抑圧し続けて・・。

ある一定のところまで←個人差があります。

たどり着くと・・・。

ド~ーーんと、症状としてあらわれる。

自分の気持ちを抑え過ぎて・・。
ストレスで、心がいっぱいになる。

キャパオーバー。

で・・。

眠れない。
食べられない。
やる気が出ない。
起きられない。

無気力。
自責感がひどくなる。
生きるのがつらいと感じる。

などなど、
「うつの症状」 としてあらわれるのです。

その、一番はじめは、
感情を抑圧したことから始まります。

はい。
もっとわかりやすくいうと、

ガマンしすぎ。

です。

うつを治そうとするということは

意志の力で、
どうにかしようとする ということでもあります。

抑圧しているのに
さらに抑圧を大きくするということです。

そうすると。。
さらに症状が悪化する・・。

さらに苦しめてしまう。

よく言われますが、
うつの症状で苦しんでいる人に、「がんばれと言ってはいけない」
とは、そういうことなのです。

生きていく中で、
すべて自分の感情のままに過ごすことはできないので、
誰しもが、感情を抑えて、理性で自制します。

ガマンしながら生きています。

それも、
社会生活の中で生きていく上では
とても重要なことです。

ただ・・。

そのバランス
が、とても重要なのです。

思考で抑えることと
感情(気持ち)を表現すること

のバランスです。

バランスが取れていると、
ストレスを感じていても、適度に発散しながら
社会の中でうまくやっていけます。

だけど・・・。

多くの人が、
感情を抑え過ぎて
バランスが大きく崩してしまってる。

ストレスを発散することができず、
どんどん苦しくなって、パンク寸前・・・。

プチうつ。
眠れない、食べられない、気が重い・・。

抑圧が大きくなればなるほど
「うつの症状」 が深刻化していくのです。

同時に
抑圧が進むと・・。

思考ばかりに偏り、
自分の感情(気持ち)がマヒして、
わからなくなってしまいます。

自分が
何を感じているのか?

自分が、
何をしたいのか?

自分が、
どうなりたいのか?

どうすることが幸せなのか?

わからなくなる。。。。(T_T)

抑圧しすぎて、
本人さえもわからなくなってしまっている
気づいていないこころを

一緒に見つけて、解放していくのが
全肯定!心理カウンセリングです。

カウンセラーが、

うつを治そうしたり、

良くしようとか、
どこがダメだからとか、
原因は何なのか、

と、いう姿勢でいると・・・、

今のクライアントさんを
否定してしまうことになるので・・・、

その奥に閉じ込められた感情に
気づくことはできません。

そこまでたどり着くことができません。

人は、
否定感を感じると、自動的に、反射的に。。
こころを閉じてしまうからです。

こころを開きたくても開けないのです。

頭ではそうしたいと思っても、
こころはどうしても開けません。

クライアントさんの
こころを知ろうとする。

わかろうとする。
こころに寄り添う。

本人もが
気づいていない感情に触れようとする。

そうすることではじめて、
こころが緩んで
奥に抑圧された感情に気づくことができる。

カウンセラーとクライアントさんが
一緒に、こころに寄り添いながら見つけていく
宝探しのようなものなのです。

そして、
本人も気づいていない
抑圧した感情を解放していくのです。

うつのいろいろな症状は、
感情を抑圧していたから、
他の部分に出ていたものです。

その感情を解放しさすれば、
うつの症状は消えて、表れなくなっていくのです。

全肯定!心理カウンセリングは、
見失ってしまった感情、気持ち、こころを・・、
取り戻すプロセスです。

言葉を変えるなら
「自分自身をとりもどすプロセス」です。

こころを取りもどすと

自然と
力が湧き上がってきます。

自然と、
よろこびがこみ上げてきます。

ぜひ・・・。
全肯定!心理カウンセリング

体験してみてくださいね。

・・・。

はじめての出産で、
カウンセリングを一時休止していた ともちん が・・。

カウンセリングのことを考えると
ムラムラして、もとい、うずうずして・・。

産後わずか1か月で、
★無料カウンセリング 再会しました。。

好きだにゃー、おぬし。( ̄―+ ̄)

わかるよぉ~。僕もだから・・・(^◇^)

そして昨日から・・・

スカイプ講座1期生の
木下 優 さんがデビューしました。(^◇^)

◆講座、セミナー情報◆

全肯定!心理カウンセリング 公式サイト

■全肯定!(電話・スカイプ)カウンセラー養成講座

■笑顔ママ育成講座

■全肯定!心理カウンセラー養成講座卒業生による
無料電話カウンセリング

■全肯定!認定カウンセラー
初回無料電話カウンセリング

 

◆発表します!

発表します!

全肯定!(電話・スカイプ)カウンセラー養成講座の

卒業生さんによる
★スカイプ無料オープンカウンセリング
開催します。

ヽ(^。^)ノ。。

もちろん!たかぢんの全面サポートつきです。(^O^)

□時間は ひとり1時間、延長はありません。
□そして、今回は スカイプでお話できる方に限定なんです。

これらのことを了承いただける方に限り
お申込みを受付させていただきます。

★12月12日(木) 限定6枠のみ! 

①9:00~10:00
②10:30~11:30
③13:00~14:00
④14:30~15:30
⑤16:00~17:00
⑥17:30~18:30

わずか 6枠 なので
すぐに満席になることが予想されますので・・・。

「受けたい!」と思ったらいますぐ  お申し込み (^O^)

先着順での受付です!  いそげーー(^◇^)。
※時間枠の指定はできません。←これも先着順優先です。

で・・。

◆ここから先が、詳しい説明です。

スカイプ無料オープンカウンセリングの方法ですが・・。

基本的には、
卒業生カウンセラーと、クライアントさんの
1対1(マンツーマン)でのスカイプカウンセリングです。

そして、都度必要に応じて、僕がサポートします。

同時に、
オープンカウンセリングなので、
他の5名の卒業生カウンセラーさんも
カウンセリングの内容を見守ります。

もとい、
グループ通話の中で 「聴き守ります」・・(^.^)

※カウンセリングの邪魔にならないように
マイクをオフにしていますので、周りが気になることはありません。

もちろん、
守秘義務は絶対ですので、
ご相談の内容がもれてしまうことは、絶対にありません。

見守られる・・、
聴き守られてるあたたかさの中で・・。

安心してご相談ください。

このスカイプ無料カウンセリングの主旨は、

①まずは思いのすべてを受けとめる!
全肯定!心理カウンセリングを実際に体験していただき
その安心感や心地よさを体感してもらいたい。  ということ。

②普段、敷居が高く感じて、カウンセリングを受けること
はじめの一歩を踏み出せずにいる人・・。
「受けたい!」 けど、金銭的にどうしても受けることができない人。
時間がなくて、対面カウンセリングを受けることができない。
そんな方に、気軽にカウンセリングを受けていただく機会を提供したい。
ということ。

③カウンセラー養成講座の卒業生が
実際にカウンセリングの経験を積んで、
さらに学びを深める機会を作ること。

そんな思いで、オープンカウンセリングを行っています。

過去3回は、大阪、東京、大阪と
対面でのオープンカウンセリングでしたが・・・

多くの方々に

全肯定!オープンカウンセリングいい。

あたたかい。
安心できる。

さいこーー(^◇^)

そんな声をいただいいています。

◆前回のオープンカウンセリング こちら

今回は、
スカイプでの初めてのオープンカウンセリング

なので・・。
僕もとても、楽しみにしています・・o(^-^o)

そして、
その可能性に、大きく期待しています。

お申込みは、こちら

先着順です。いそげーー( ̄― ̄)ノ

みなさんとお話しできること
みなさんのお役に立てることを・・・。

こころから
楽しみにしています。♪(^○^)

 

ブログ更新 ◆全肯…

◆全肯定!オープンカウンセリング、開催しました(^◇^)

きのうは、
全肯定!オープンカウンセリング

大阪で開催しましたヽ(^。^)ノ

このオープンカウンセリングは、
全肯定!心理カウンセリングを
知らない人に、知ってもらいたい。

ひとりでも多くの人に
「受けとめてもらえるよろこび」 を感じてもらいたい。

という思いから、始めたものです。

同時に、
全肯定!心理カウンセラー養成講座を卒業した方たちが

僕がサポートをしながら
カウンセラーとしての経験を積み

そして、多くの人に
幸せを広げられるようになるための、
学びの場でもあるんです(^◇^)。。。。

今回は・・、
千葉、広島、石川、名古屋、四国・・・。(^◇^)

全国各地から足を運んでいただいて・・。
こころからうれしく思っています。(T_T)。。

皆さん、
ご参加ありがとうございましたm(_ _)m

大きな輪になって・・、
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人の優しさに見守られ、
応援のエネルギーに包まれ・・

あたたかいんだなぁ~。これが(^-^)。

個人カウンセリングとは、

またひと味違って・・
グループカウンセリングだからこそ、できること・・。

グループカウンセリングじゃないと、できないこと・・。

あるんです。( ̄―+ ̄)

いい感じ・・、なんです。。o(^-^o)

相談された方だけではなく、

見ている方の中にも、
大きな気づきや癒しが起こる・・・、

相談者の姿に心打たれ、
勇気をもらったり、
違う角度で、新しい気づきを得たり

それぞれの中で、
いろいろなことが・・、起こるんです(勝手に←おいっ、)。・。(^_-)

全肯定!オープンカウンセリングいい。

あたたかい。
安心できる。

さいこーー(^◇^)

そんな声をいただいいて、
うれしくなって・・(^◇^)←単純。

また、やろうと思ってるので・・・。

興味がある方は、
僕のブログとメルマガ・・。

しっかりとチェックしておいてくださいね。(^_-)。

・・・。

「たかぢんが一番楽しそうですね(^◇^)」

ほんで・・、
「なんか、いつも飲んでますね。」

と、よく言われる・・。(^_^;)

僕が大好きな。

懇親会。(^◇^) 「かんぱいーーぃ!!!」
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最近は・・、

「全肯定」

と、いう言葉に惹かれて
来てくださる方も増えてきて・・、

少しずつ、
「絶対に否定しない!全肯定」が
広まってきていることをこころからうれしく思っています。

と・・、いうことで・・。

おまけ。
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↑     ↑       ↑
おいおい。

みんな、チャーミングだぜぇ~い。(^◇^)

◆講座、セミナー情報◆

12月10日スタート
■全肯定!心理カウンセラー養成講座/大阪平日コース

class1

おかげさまで、満席になりました。(^◇^)

ブログ更新 ◆ガマ…

◆ガマンして、ため込んで・・、人間関係を悪くしていませんか?

朝もや・・。
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あまりにも気持ちがよくて・・。
ひさしぶりに早朝ジョグです。(^◇^)

少しずつ、
赤や黄色に色づいていく木々の葉・・・。
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いい季節だにゃー。(^◇^)。

明日は、
無料オープンカウンセリング。

そしてあさってこの公園で、
全肯定ファミリーのバーベキュー大会です(^◇^)。

ちと、寒い気もするけど・・。( ̄ー ̄)。

僕が暑苦しいので・・・。(^_^;)  大丈夫です。

楽しみだにゃ~。。(^◇^)(^-^)(^^)/(^^♪

おはようございます。

まずは気持ちのすべてを受けとめる!
全肯定!心理カウンセラーのたかぢんです。(^◇^)

はい。
朝書きはじめたこのブログ記事も
ぼけーーっとしてる間に・・。

いつの間にかこんな時間になって・・・。
もう、こんばんは です。(^◇^)

・・。

あなたの人間関係は・・。

うまくいっていますか?

いつも、
人間関係に悩んでる。

いつも、
人間関係がうまくいってる・・。

はい。
人間関係がうまくいく人は・・。

実は、いつもうまくいきます。

ほんで、
人間関係がうまくいかない人・・。は、

わりと、いつもうまくいかない・・。

いつも、
人間関係で悩んでる・・。

そんなことが
実は、とても多いんです。

なんでだと思います・・・?

。。。( ̄―+ ̄)

実は・・・、

人間関係が
うまくいく人には、うまくいく人の、
うまくいかない人には、うまくいかない人の、

「ある行動のパターン」 があるからです。

。( ̄―+ ̄) 。。

今日は、
その行動パターンについて・・。

書いてみたいと思います。(^◇^)

ちなみに僕・・。

このことを知って、
この行動パターンを身につけて・・。

人間関係に悩むことが、全くなくなりました。(^◇^) にひひっ。

・・・。

まずは、質問です。

あなたは
周りの誰かにイヤなことをされたとき・・・。

どう反応していますか?
どう、対処していますか?

その嫌なことに、
どう対応していますか?

それはもちろん!
「いやだっ!」「やめてくださいっ」て、言いますよ~。

まっ・・・、相手によるけどね・・。

そんな答えが返ってくると思います。
※何度も質問したことがあるので・・。
知ってるんです。にやり( ̄ー ̄)←得意顔。←やな感じ。(^_^;)

相手による・・。 ですよね。

では・・。

好かれたい人。
仲良くしたいと思ってる人。
大切だと思ってる人。

絶対に嫌われてはいけない人・・。

に・・、

「いやなこと」を言われたとき・・。されたとき。

あなたは、
どう対応していますか?

。( ̄―+ ̄) 。。。

・・。

仲良くしたいから
ケンカしたくないから
嫌われたくないから、

そして、
傷つけたくないから・・。   ガマンする。

抑える。

多くの人が
そうなってしまいますよね?

で・・。

嫌なことをされたけど・・。

つい、
「嫌だ」と言わずに、言葉を飲みこむ。

ガマンする。

しばらくすると、
また同じようなことが、おこる。

また、
言えず・・。飲みこむ。

イヤな感じはするけど・・。

仲良くしたいから
ケンカしたくないから
嫌われたくないから・・・、

不満も、イライラも、傷ついたこころも・・。

まとめて・・、ゴックン・・、と、飲みこむ。

はい。
そんなことを繰り返しているうちに・・。

今度は、
いつ・・、イヤなことをされるんだろう?

という、警戒心が生まれます。

すると、次第に
その人の言動が、気になって仕方なくなる。

いうこと、やること・・
すべてに敏感に反応してしまうようになる。

また、私の嫌なことをするんじゃないか。

敏感になってるから・・。

今までは、
気にもなっていなかったようなことも・・。

すべて・・。反応してしまう。

ひろい集めるように・・・。

あ!ほら!!やっぱり。
あ!まただ!!本当にありえない(怒)

最悪な奴だ!!!許せない!!!

そうなってしまうと・・

その相手が
鼻歌歌ってても腹が立つ。
へらへら笑っていても、腹が立つ。

私は
こんなに苦しんでいるのに、
こんなにガマンしてるのに・・。

なんであいつは笑ってやがるんだ!?←口が悪いんです、僕。←僕かいっ(^^;

もう、何を見ても腹が立つ
「坊主憎けりゃ袈裟まで憎い」ちゅーやつですわ~。

そうやって、
少しずつたまっていったイライラが

どんどん大きくなって、
どんどん膨らんで
とうとう、堪忍袋の緒が・・。 切れる。

ドカーーーん!と、爆発する。

あの時、ああされた。
この時は、こうされた。

あれも、これも、
こうなって、ああなって、
怒!怒!!怒ーーー!!!

相手は ???
いきなり怒りだして・・・、ビックリ!!!

こころにずーっとため込んでいた怒り

全部ぶつける勢いで・・

怒りマックス最大級
自分を見失ってしまうほど相手に怒りをぶつけてしまう。

止まりません。

あるいは・・・。

「もういい!」
そして、距離を置く・・・。

避ける、無視する、縁を切る・・。

本当は、
好きなのに、
大切な人なのに
嫌われてはいけない人なのに・・・。

。。。||▄█▀█●||||

これが・・
いつも、うまくいかない人の、パターンです。

大切だから言わない。
好かれたいから言わない。

嫌われてはいけない
傷つけたらいけないから、言わない。

そして・・。

自分がイヤになる。
自分が爆発する。

そして、自からが距離をとる。

人間関係が、
うまくいかなくなる。

これがうまくいかない人のパターン。

「ガマン自滅パターン」です。

人間関係がうまくいかない人は
この「ガマン自滅パターン」の中で

くるくるくるくるまわってる。
そして、いっつも、人間関係がうまくいかない

・・。

。(゜o゜)。。。

ぱ、ぱ・・・、
パターンにはまってる。。。||▄█▀█●||||

と、思った人は・。
ぜひ、続きを読んでください。

明日以降に、書きます。。( ̄―+ ̄)

そして、
その続きと同時に・・・。

★ある特別な企画の発表をさせていただきます。(^◇^)

なので、ぜひ登録しておいてください。

お得な情報は、
まずは ここで 発表しています。(^_-)。

よろしくお願いします。

◆講座、セミナー情報◆

12月10日スタート
■全肯定!心理カウンセラー養成講座/大阪平日コース

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おかげさまで、満席になりました。(^◇^)
ありがとうございます。

全肯定!心理カウンセリング 公式サイト

■全肯定!(電話・スカイプ)カウンセラー養成講座

■笑顔ママ育成講座

■全肯定!認定カウンセラー
初回無料電話カウンセリング

ブログ記事更新しま…

(^◇^)

今日は・・、
妻が務める学校の・・。遠足DAーーY。←英語はのばしません。(^◇^)。

なので・・。

早朝から、遠足弁当。(^◇^)。
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つくったなり~。(たかぢん手作りなう。)

名づけて・・。

ズバリ! 

平凡弁当  ←おいっ。(^_^;)

朝から、
子供たち以上にハイテンション

な・・・、僕と妻。

でした(^◇^)

雨が降らないといいけどなぁ~。

おはようございます。

まずは気持ちのすべてを受けとめる!
全肯定!心理カウンセラー たかぢんです(^◇^)

きのうのブログで、

僕が・・・、いや僕も。(^_-)。

個人カウンセリングをしてること

ほんで、
個人カウンセリングが大好きなこと・・、

たかぢんのカウンセリングは素晴らしーーこと・・。(^_-)-☆

必死で宣伝した。。。(^^;

甲斐あって(^◇^)

たくさーーんの方々から
お申し込みをいただきました。

ありがとーございます。。m(__)m。

たくさぁーーんの方々から・・。  はい。(^-^)。。

と・・、
言い訳をしておいて。( ̄―+ ̄)

まだ、
申し込みに対する返信ができいない方も・・・。

数名いらっしゃいまして。。。( ..)φ

いま、日程調整しながら、 必死で。。(^_^;)

がんばってますので・・。

少々お待ちくださいませ・・。

と・・。

いうことで、

きょうは、
◆人間関係がギクシャクしてる人 のための記事

書こうと思っていましたが・・。

明日に、延期します。

しばらくお待ちくださいませ。( ̄ー ̄)。

えーーっと、

明後日9日の、
無料オープンカウンセリングのご案内も

はい。
いまから、書きますので・・

しばらくお待ちください。。。。。( ..)φ

。。。||▄█▀█●||||←追われてる感。 ←言い訳しない!

・・。

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