月別: 2016年4月

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〇っと癒しの旅!2…

北海道から・・。○っと講座の現役受講生さん←女子大生風(^-^;

あっちゃん&かずちゃんが・・。

大阪に、きてくれました。(^◇^)

名目は・・。。

ふたりとも・・。
僕の対面カウンセリングを受ける

〇っと癒しの旅!2日間コース。

だけど・・。

実際は・・。( ̄ー+ ̄)

たかぢん亭・・、BBQの旅・・・。(^-^;

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なぜか、野菜ばっかです。

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左手前から、あっちゃん、2番目が、かずちゃんです。

立ってるのは、焼肉奉行な妻、み~ちゃん♡
注)仕事から帰ったばかりなので、ジャージです。

そして右下
ケアヌ・リーブス似のかっこいい男性は、
あっちゃんのご主人です。

腹立つことに・・、そーとーなイケメンです( ̄ー+ ̄)

事前にふたりが
宅急便で送ってくれたシャンパン片手に・・。
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よろこぶ、たかぢん。(^◇^)

そして・・・。

2時間後には・・。

ダウンする。

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おいおい・・。。。(^-^;

・・。

わざわざ北海道から
お客さまがいらしてるというのに・・・。

9時には眠くなるたかぢんは・・。

お構いなしに・・、寝るんです。

で・・。

翌朝は、スッキリさわやか!(^◇^)

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BBQセットを洗う・・、たかじぃ~です。

そんな感じで・・
おとなしく洗ってると思いきや・・。

( ̄ー+ ̄)・・・。

起きてきたみんなを道ずれに・・。

「早朝体操じゃ~。。きもちええどぉ~」
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わりと・・・。真剣なんです・・。

お腹がでるほどに・・・。(^-^;

・・。

そして、その後・・。

U・S・Jへ!

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ここでもまた・・。

テンション上がり過ぎのおいらは・・。

こんなポーズをとらされたり・・。
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こんな・・。女子っぽい?

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スタイルを要求されてみたり・・。

男同士・・。

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ふつーに手をつなぐ感じ・・。

じゃなくて・・。

「ラブラブ感♡醸し出してぇ~」

と、要求されてみたり・・。

「怖いよぉ~!!!」

と・・、悲鳴を上げてるのに・・。

こんな・・。

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ダイビングっぽい乗り物に・・、

半ば、無理やりに・・・、( ̄ー+ ̄)乗せてみたり・・。

はい・・。

楽しかったんです。

僕が・・。

面白かったんです。(^◇^)。

僕が・・。

みんなは、どうかは、わかりません(^-^;

・・。

僕は基本・・・。
みんなと、楽しく過ごすことが大好きなので・・・

今年は・・

そんな企画を、
どんどんやっていこうと思ってるんです。

いまは、
気候がいいのでBBQですが・・。

夏には・・・。
たかぢんとのんびりクールージング!(^◇^)

とか・・。
たかぢんと納涼花火大会!(^◇^)

とか、
夏休み!たかぢんと○っと全肯定な旅~!

とか・・。

いろいろ、企画しようと、たくらんでるんます。( ̄ー+ ̄)

ひろーーく
一般告知もしたいと思っているので・・。

きゃ~~。
たかぢんさんと一緒に遊びたい~。

全肯定なしあわせ・・、感じたい!

と、いう方は・・。
ぜひ、楽しみにしていてくださいね。(^◇^)

・・。

とりあえず・・・、次は、5月3日。

またまたBBQです。(^◇^)

ゴールデンウィークなのに・・。

みんなも忙しいだろーに・・。

集まってもらうことになってるんです。

全肯定!メンバーに・・。(^◇^)

楽しみなんです・・。

僕が・・。(^◇^)

・・。

で・・。

「たかぢんさん
遊んでばかり、飲んでばかりの印象が強いです」

と、よく言われるんです。

けど・・。

仕事もしてるんです( ̄ー ̄)。

やっぱり・・。
ひとりじゃ、いまいち楽しさが欠けるので、

ほいで
なかなか続かないんで・・・、

周りの人を巻き込んで・・。

たかぢんTV新企画!

全肯定!認定プロカウンセラー&たかぢんの
悩みを〇っと解決しよう!

きのう・・、
第3回目の撮影日だったんです。

遊んでばかりじゃないんです(^-^;

と・・、いうことで・・。

たかぢんTV/たかぢんなっ葉の時間です。

◆自分の気持ちをうまく伝えられない人のための動画

自分の幸せを、レッスンスタイルで育む場所・・。

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全肯定!〇っとレッスンダイジェスト!

◆5月8日(日)大阪 満席、キャンセル待ち。

◆5月13日(金)名古屋 
◆5月26日(木)広島

もう少し、残席あります。

 

 

ブログ

他人事ばかりで悩ん…

ブログを見させて頂きアドバイス頂けたらと思い
メッセージを送らせて頂きました。

私の、二つ上の姉のこと
なのですが
大学を中退し、ただいま無職で
祖父の介護を手伝う毎日を過ごしています。
大学は父の言うことを聞くのが嫌で・・、
「父に精一杯迷惑をかけてやろうと思って通わなかった」
と言っていました。
父は昔から自分で言うのもなんですが、末娘の私に甘いです。
姉は、私よりも出来が良く、普段は家族思いの優しい姉なのですが
今日は姉の誕生日で、食事を皆が姉を待っていて食べずにいたのに
父が先に食べ始めてしまいました。
姉はそれに機嫌を悪くし、そのあとも祖母がくれたお祝いも
私と金額が同じだったといって怒りました。
通年、誕生日の当人の半額をもう一人がもらう
というのが暗黙の了解となっていました。

姉は、機嫌を悪くすると・・。
「優子(私/仮名)ばっかり贔屓されている。」
「私はいつも損をしている」 と言います。

私が、「何をしてほしいの?」と聞くと
全く同じようにしてほしいと言われました。
昔のことも持ち出して、私ばっかり損していると言います。
しょうもないことかもしれませんが、
姉が怒ると雰囲気がぶち壊されます。
こんなことを言ってはいけないとは思いますが、
はっきり言って何回もこんなことがあるので面倒くさいのです。
姉に対してどのような態度をとればよいのか
教えて頂ければと思います。
乱文長文申し訳ございません。
お返事頂ければありがたいです。
・・・。

この問題を解決するために・・。

まずは、知っておく必要があることがあります。

解決のための“キーワード” (^◇^)

それは・・。

“私自身の問題”と
“お姉ちゃんの問題”

を、切り離して考える と、いうことです。

・・。

ご相談の内容を読む限り・・。

私は
考えなくてもいいこと・・。

私には、
どうすることもできないところ・・・。

で・・。私が、悩んでる。

と、いうことです。

お姉ちゃんは、いつもは・・。

優しいから
お姉ちゃんが、可愛そうだから・・。

私の中には
そんな思いがあって・・。

だからこそ、どうにかしてあげたい。

そう思う・・。

その気持ちは、とても尊いことです。

そして、
よーーーくわかります。

けどな・・。

お姉ちゃんの気持ちは・・。

私には
どうすることもできないんです。

なぜなら・・。

お姉ちゃんの中にある・・。

お父さんに対する気持ち

「ふたりを、平等に扱ってほしい」
「私ばっかり、損してる」
「私を、大切にしてもらえない」

そんな思いは、
お姉ちゃんの、お父さんに対する思いなので・・。

私がそれを、
どうにかしてあげることはできないんです。

その気持ちは
お姉ちゃんと、お父さんとの間でないと・・・。

残念ですが・・。
解決することができないんです。

お姉ちゃんとお父さんの問題。
そこは・・、私の問題ではない。

まずはそのことをしっかりと意識して・・・。

どうにかしてあげようとするのを、やめる。

そうすると、少し
問題がシンプルになってきます。

お姉ちゃんを思う優しい気持ち・・。

それは、とても大切なこと・・。

けど・・、それをしてしまうと・・。

お姉ちゃんの悩み=私の悩み

に、なってしまいます。

ほいでな・・・。
それでもそれを、切り離すことができないと・・。

その先にあるのは・・。

可愛がられる自分に、
罪悪感を感じるようになったり・・。

お姉ちゃんに、申し訳ないと感じたり・・。

私をかわいがるお父さんに対して、
イライラしてしまったり・・・。

問題をますます混乱させてしまう・・。(>_<)。

お父さんも、
どうしていいのか、わからなくなってしまいます(たぶん)・・。(^-^;

・・。

お姉ちゃんはね・・。

お姉ちゃんの中にある思いを
お父さんに直接ぶつけるのがいやで・・。

大学を途中でやめたり
お父さんを困らせることで・・・、

わかってもらおうとしてる。

要は・・。

いまはまだ、
そこにしっかりと向き合う準備ができていないんです。

だから・・。
私がどうにかしようとすればするほど・・。

私が、悩むことになってしまうんです。。。(>_<)

・・。

なので・・・。

そこは、
お姉ちゃんの問題として、切り離して考えて・・。

私がそのことで悩むの辞める。

それが、大切なんです。

で・・。

私の問題はなに?

かと言うと・・。

“不機嫌”が苦手
雰囲気が壊れる・・、ギクシャクした感じが苦手。

お姉ちゃんの愚痴や
八つ当たりを聞いて、めんどくさい・・。

「もう、そんな話は聞きたくない」

けど・・、
それをお姉ちゃんに言うことができない。

言ってしまうと・・。

お姉ちゃんを苦しめてしまうから・・。

要は・・。
周りの人の気持ちや、環境に・・。

自分の心を、
振り回されてしまう。

と、いうことです。

人の気持ちに左右される。

おそらくそれは
家族の間だけではなく・・。

会社の中でも
友達とつきあっていても・・。

いつも・・。
起こってることだと思います。

なので・・。

そこは
“自分の問題”として、しっかりと向き合う。

周りの人が不機嫌だろうが
まわりの環境がどうであろうが・・。

自分は、楽しく過ごす。

それができるようになると・・。

ほんま、楽ちんなんです。

世の中の多くの人が。
人との関係の中で悩んでいます。

言葉を変えるなら、他人事で悩んでる。

人は人、自分は自分。

人の幸せの責任を負わない
自分の幸せの責任だけを負う。

それができるようになることを・・。

自由になる と、いいます。(^◇^)。

周りはどうであれ
周りの人がなんと言おうとも・・。

どんなに批判されたり、否定されたり
不機嫌になったりしたとしても・・・。

それに影響されることなく・・。

自分が心地いいこと
自分がしたいこと
自分が好きなこと・・。

そのことを一番に考える・・。

自由。

楽しいけど・・、
ちょこっとだけ、自分を幸せにする責任を伴うんです。

・・。

あなたは・・、

自分の幸せと、心地よさを
一番に考えて生きていますか?

それとも・・。

周りの人の目
周りの人のいうこと
周りの人の気持ちばかりを考えて・・・。

生きていますか?

あなたが生きている場所は

それぞれが、
自分の気持ちに責任を持つ、自由な場所ですか?

それとも、
束縛、依存しあう、不自由な場所ですか?

・・。

自分の幸せを、レッスンスタイルで育む場所・・。

全肯定!〇っとレッスンダイジェスト!

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私はずーーーっと、…

本当の私を知られたら・・。

嫌われる・・。

そう思って・・。
苦しみを抱え
それでもひとりでがんばってる人
ほんまに、多いんです。
□嫉妬してしまう自分
□許せないと感じる自分
□誰かのことを“憎い”と感じてしまう自分
あいつさえいなければ・・。
そんな風に感じてる自分を心の奥に抑え込んで・・。それでも
そう感じてしまう自分を、責め続けてしまう。

苦しいよなぁ~。

・・。

あんな・・。

みんな・・、
そんな一部・・、あるんです

僕の中にも、しっかりと・・。

あります!( ̄ー+ ̄)

腹が立つ自分
些細なことにイライラしてしまう自分

ひどい自分
汚い自分
醜い自分

どす黒い自分・・。

ほいで・・、
絶対に隠しきれない・・。エロい自分。( ̄ー+ ̄)

私だけが
そう感じているんじゃないんです。

だからね・・・。

隠さなくても、大丈夫だべ~。( ̄ー ̄)

そんなに自分を
責めんでも、えーんやで~。(^◇^)

・・・。

ネガティブな言葉を口にすると
ネガティブなことを引き寄せてしまう。

そんな風に言う人
世の中にたくさんいますが・・。

そんなことは、絶対にありません!

信じないでください

心の専門家。

そして、
今まで2000人以上の方々の話を聴いてきた
プロカウンセラーの僕がそういうのだから・・。

間違いありません。

ネガティブな感情は

逆に
隠せば隠すほど
抑えれば抑えるほど・・・。

大きくなってしまうんです。

経験ありませんか?

誰かに、
ひどいこと、理不尽なことを言われたとき・・。

黙ってそれを我慢すると
ムカムカしたり、イライラしたり、モヤモヤしたり・・。

数日間・・。
そのことがばかりが気になってしまう・・・。

そして、そのことが気になって
夜も眠れなくなること・・、

ない?

同時に
翌日も、またその翌日も・・・。

「また、言われるんじゃないだろうか?」
「また、言われたら、どーしよう・・・。」

そんな風に不安になる

直接は言われなかったとしても
その人の言動に、いちいちピリピリしてしまう・・・。

気になり続ける

それはね・・。

嫌だという気持ちが、
消化されていないからなんです。

嫌なことを言われたのに、言い返すことができず、
その感情が、消化されてないままだから・・。

気になり続けるんです。

それが、ひとりならまだしも・・・。

そんなことが
あっちでも、こっちでもあると・・。

常にびくびくしないといけないことになってしまう。

びくびくしているから
そんなことばかりが気になって・・。

結果的に
嫌なことばかりが目につく・・。

言葉を変えるなら
引き寄せてしまう異なるんです。

同時に・・。

怒ってるのに、
腹が立ってるのに

それを
必死で抑えようとするから・・。

いい人になろうとするから・・。

苦しくなる。

なぜなら
自分の気持ちを抑える = 自分の気持ちを否定する。

自分自身を
否定することになってしまってるから・・。

苦しくなるんです。

最後には
腹を立てる自分が悪い。
怒る自分が悪い。


否定の上塗り・・。

最終的には、
自分責めのパターンに陥ってしまう。

自己否定の強い人は
いつも自分を抑えている人なんです。

だからね・・。

抑えたらあかんのです。

ネガティブな感情はね・・。

抑えるのではなく、言葉にして消化する。

「ばかやろう!」
「ひどいじゃないか!」
「お前なんか大嫌いじゃ!」

そうやって、
口に出してしまうと・・、

自然に・・・。
消えてなくなっていくものなんです。

それが、
いったん沸き上がったら・・、抑えることができない・・。

感情の扱い方なんです。

・・・。

本当の私を知られたら・・。

嫌われる!

もしかしたら
そう信じ込んでいるかもしれませんが・・・。

僕はね・・。

ネガティブな感情は
誰に中にも、かならずあると思っているので・・・。

そのことが、ほんまに分かっているので・・・。

絶対に、嫌いにはなりませんから・・。(^◇^)。

安心してください。

t02200147_0600040013545455651←不必要。
逆に・・、
僕のことを信頼してくれて・・。

僕の前でそれを言葉にして、
その感情が消化されていって

体の力が抜け
癒されていく姿をみていると・・。

こころから、うれしくなるんです。

ほいで僕の心も、
一緒に、ゆるんでいくんです。(^◇^)

毎日毎日
そんな心がよろこぶ時間・・・。

共有しながら
あたたかい時間を生きてるおいらって・・。

ほんまに、しあわせなんです。(^◇^)

みんな、ありのままで、生きていこーな。(^◇^)

それが、
自分OK!他人OK!全部OK!

全肯定の世界です。!(^◇^)

ガマンのうえに幸せは成り立たない

ガマン、犠牲の上に、
安らぎと、安心は生まれないんです。

・・。

昨日はこんな
感想をいただきました。

たかぢんさん
昨日はカウンセリング、本当にありがとうございました(^-^)
あれから一晩たった今も、わたしの心はとても穏やかで、
正直、こんな気持ちになれる日が来ると思ってなかったので、
今はただただ幸せを感じています(^-^)
わたしは、ずーーーっとお母さんのことが「許せない」と思ってました。
この気持ちがなくなることは一生ないと思ってました。
心のどこかでずーっとお母さんのことを恨み続けると思ってました。
(本当はもっと仲良くしたいのに)
そして、こんな孤独な私は、誰からも愛されることはないと・・・(絶望)
昨日のカウンセリングでお母さんに自分の気持ちを全部言って
心の奥にあった、頑固にキュッと硬くなってた感覚が
気持ちをはき出してくうちに柔らかくなっていくのがわかりました。
そして、カウンセリングのときは気づかなかったけど、
帰りに「はっ」と気づいたことがあって・・・。
そういえばわたし、カウンセリングの中でお母さんに
言いたいこと全部言ったはずなのに、
そこに「お母さんが許せない」って言葉は出てこなかったなぁと。
あぁ、わたしは「許せない」んじゃなくて、
「味方になってほしかった」「寂しい」「分かって欲しい」って気持ちを
「許せない」って言葉で表現してたんやなぁ~、
ほんとはお母さんのことが許せないわけじゃなかった、
って気づいたらまた心がふわっと柔らかくなって涙が出てきて(^-^)
(↑これが1番大きな発見でした)
カウンセリングが終わって、マンションの出口から外にでた瞬間、
風が気持ち良く身体に当たって、太陽の日差しもとても気持ち良くて、
「あぁ、最近のわたしはこんなに風が気持ちいいって感じる余裕もなかったなぁ」
って思ったらまた泣けてきて(笑)
そして、カウンセリングの中で、もっと自分の好きなことをする!
って決めたので、あれから「パスタが食べたい!」と思って、
ランチはちょっと贅沢なコースを食べ、
そのあとなぜか「歌いたい!」と思ったので、ひとりカラオケも行きました!
(歌唱力はジャイアン並みですが、大声で歌えたのでとても気持ち良かった!!)
心のままにしたいことをして、とても気分がよかったです(^O^)
おうちに帰るころには、お母さんに対する「戦闘モード」が
すっかりわたしの中から消えてるのが分かったので、
2週間以上 無視しあってたのに、
なぜか普通に話せました(不思議です 笑)
思いきって勇気をだしてカウンセリングを受けてほんとに良かった!!!
たかぢんさんに委ねて(笑)良かった!!
わたしのペースでカウンセリングをすすめてくれたこと
とても感謝しています。
たかぢんさん、ありがとうございました(^O^)
どうしても感謝の気持ちを伝えたくてメッセージ書いたら
ちょっと長くなってしまいました(^_^;)
最後まで読んでくれてありがとうございます♪

・・。

な・・。(^_-)

言葉にすると、癒される。

言葉にしてみると・・。

自分の本当の気持ちに気づく
自分の本来の姿に戻ることができる。

(^◇^)

よかったよかった・・。

おいらも、しあわせいっぱいだ~。(^◇^)

・・。

SEXしたい!

ご主人に
女としてみてもらえない・・。

それもまた
言いにくいもんですよね~?

けどな・・・

それも、なくならないんです。

なんせ・・。

性欲は、本能ですから・・・。( ̄ー+ ̄)

僕も、なくなりません。
もう50歳ですが・・・わりと、いまも・・、活発です。(^^;)。

と、いうことで・・、

SEXレス専門カウンセラー

全肯定!認定プロカウンセラーのかすみーこと

三上かすみさんと・・。

SEXレス対談!してみました。(^◇^)

たかぢんTV新企画!
悩みを〇っと解決しよう!

・・。

【全肯定なイベントのご案内】


“感じる心”を磨く!
“幸せ感度”を高めるレッスン!

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◆5月8日(日)大阪 満席になりました<(_ _)>

◆5月13日(金)名古屋 
◆5月26日(木)広島

もう少し、残席あります。
たかぢんに会いにおいで~。

 

 

新着情報

5/28スタート …

講座名:
笑顔ママ講座@広島県東広島市(西条) 昼(土曜日)コース

講 師:
満恵みどり(ブログURL:http://ameblo.jp/dori-happy/

日 程:
2016年
1日目 05月28日(土) 10:00-12:00
2日目 06月04日(土) 10:00-12:00
3日目 06月11日(火) 10:00-12:00
(全3回)

場 所:
クリアスタイル ラボ (ゆめタウン東広島となり)

住 所:
広島県東広島市 西条土与丸1-3-33  横山ビル401
TEL 090-2094-8164

交 通:
JR西条駅からゆめタウン行き無料バスで約5分
JR西条駅から徒歩で約20分

募集数:
最大6名

受講料:
9,000円/全3回

講師からのコメント:
私の大好きな笑顔ママ講座、安心・安全な場所で、気持ちをシェアしながら、
全肯定の雰囲気を味わってみませんか?
少人数で開催しますので、おしゃべりする感覚でどうぞいらしてくださいね。
子育て・夫婦関係のことなど、一緒にお話ししましょう。
お子さん連れもOKです☆(お子さんがおられる方はその旨ご連絡ください)

終了後、お時間のある方は、ランチも予定していますのでお気軽にお声かけてくださいね♪

お申込み:
https://ws.formzu.net/fgen/S42794890/

新着情報

5/10スタート …

講座名:
笑顔ママ講座@広島県東広島市(西条) 平日昼(火曜日)コース

講 師:
満恵みどり(ブログURL:http://ameblo.jp/dori-happy/

日 程:
2016年
1日目 05月10日(火) 10:00-12:00
2日目 05月17日(火) 10:00-12:00
3日目 05月24日(火) 10:00-12:00
(全3回)

場 所:
クリアスタイル ラボ (ゆめタウン東広島となり)

住 所:
広島県東広島市 西条土与丸1-3-33  横山ビル401
TEL 090-2094-8164

交 通:
JR西条駅からゆめタウン行き無料バスで約5分
JR西条駅から徒歩で約20分

募集数:
最大6名

受講料:
9,000円/全3回

講師からのコメント:
私の大好きな笑顔ママ講座、安心・安全な場所で、気持ちをシェアしながら、
全肯定の雰囲気を味わってみませんか?
少人数で開催しますので、おしゃべりする感覚でどうぞいらしてくださいね。
子育て・夫婦関係のことなど、一緒にお話ししましょう。

お子さん連れもOKです☆(お子さんがおられる方はその旨ご連絡ください)

終了後、お時間のある方は、ランチも予定していますのでお気軽にお声かけてくださいね♪

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“魔法の杖” 見つ…

最近・・。

自分が持ってた魔法の杖”

に、気づく人が多発してるんです。(^◇^)

なので・・。ちょこっとだけ・・。

ご紹介します。(^◇^)。

まずは・・・。

ついでに……たかぢんさんも大好きです!(*´艸`*)

欲しくて、欲しくて、しょうがなかった・・。魔法の杖!が・・。

まさか!自分の中にあったなんて・・・。(°_°)

びっくりポンでした(笑)

私の理想の人が
まさか、私の中にいたなんて…(°_°)
開いた口が塞がりません(笑)
ベイマックス…。

映画も見ましたけど…
私のベイマックスの方がもっともっとイケテマス(笑)
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あ~~!爽やかだぁ*\(^o^)/*
あ~~!私大丈夫なんだぁ*\(^o^)/*
あ~~!あったかい(*´艸`*)
晴々した気持ちでイッパイです!
満たされてます!
何も怖くないです(*´艸`*)
…信じられないわぁ…(^-^)
ありがとうございます!
本当にありがとうございます!
本当に本当にありがとうございます!
↑シツコイ…^^;
全肯定!大好きです!
ついでに……たかぢんさんも大好きです!(*´艸`*)
あ~~!幸せだぁ*\(^o^)/*
幸せ過ぎて調子に乗ってます(^◇^;)
真面目に感想書こうと思いましたが…私には無理…です^^;
頭使うの止めました…\(//∇//)\
とにかく今!私は幸せです!
ベイマックスと自分の人生を歩んで行きます!♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
ありがとうございました。たかぢんさん!(^-^)

・・。

全肯定!認定プロカウンセラーなっぱ
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カウンセリングを受けてくれた方も・・。

w(゜-゜)w
  ↓
□今までのこの数年間はなんだった?

なななな、なんと!!!!

ずーーーーーっとダンナとケンカして
うまくいってなかった原因が
ほんとうは父との関係にあったなんて!!!!!

 

今までのこの数年間は
なんだったのでしょう(T_T)
もっと早くに全肯定に出会っていたら、、、
もっと早くにこのことが体験できていたら、、、、
私のこの数年間は
大きく違った人生になっていたかもしれません。。。
ううん・・。
★感動の続きは こちらへ

魔法の杖!

に気づくと・・。

勇気が湧いてくるんです。

ひとりじゃない!

そう、心から思えるようになるんです。(^◇^)

全肯定!カウンセリングは・・。
自分が持ってた力に気づくカウンセリング(^◇^)

・・。

と、いうことで・・。

今日も、大阪で・・・。
その、全肯定!カウンセラーを、育んでます(^◇^)
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※撮影/全肯定!認定プロカウンセラー&専属カメラマン/中井みかこ

・・・。

もうすぐ・・・、
全肯定!LINEスタンプができます!(^◇^)
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・・・。

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全肯定!〇っとレッスンダイジェスト!

◆5月8日(日)大阪 残席わずかです。
◆5月13日(金)名古屋 
◆5月26日(木)広島

たかぢんに会いにおいで~。

 

新着情報

5/18スタート …

笑顔ママ講座@広島県三原市 平日昼(水・火・水曜)コース

講 師:
さくら冬華(ブログURL:http://ameblo.jp/yuka321go/
森井 愛子(ブログURL:http://ameblo.jp/0ju101417884j9a/

日 程:
2016年
1日目 05月18日(水) 10:30-12:30
2日目 05月24日(火) 10:30-12:30
3日目 06月01日(水) 10:30-12:30
(全3回)

場 所:
三原市芸術文化センター ポポロ ⇒ http://www.mihara-popolo.com/access.html

住 所:
広島県三原市宮浦二丁目1番1号
TEL 0848-81-0886

交 通:
JR三原駅からバスで約5分
JR三原駅から徒歩で約20分
駐車場:ポポロ駐車場・宮浦駐車場をご利用ください

募集数:
最大4名

受講料:
6,000円/全3回

講師からのコメント:
「そうなんだね」って寄り添い、
共感共有し、受け止めあえる。

人には言えない、
話せなかったことが言えるような、
温かくて安心できる安らぎ場で、
私たちと一緒に心と身体をゆるめ・・、
しあわせになっていきませんか?

お申込み:

https://ssl.form-mailer.jp/fms/cab513cf386375

FumiAyano 新着情報

05/18スタート…

講座名:
笑顔ママ講座@名古屋昭和区 平日昼(水曜日)コース

講 師:
史 彩乃(ブログURL:http://ameblo.jp/solislux/)

日 程:
2016年
1日目 05月18日(水) 10:00−12:00
2日目 05月25日(水) 10:00−12:00
3日目 06月01日(水) 10:00−12:00
(全3回)

場 所:
講師宅

住 所:
名古屋市昭和区(詳細はお申し込み後にご連絡します)

交 通:
最寄り駅 名古屋市営地下鉄「御器所駅」

募集数:
最大4名

受講料:
12,000円/全3回

講師からのコメント:
こじんまりとした部屋で、笑いあり涙ありで開催しています。
延長の可能性があります。

お申し込み:
https://ssl.form-mailer.jp/fms/6dd11c05383637

ブログ

焦ると・・、幸せが…

早く起きなさい!

早く着替えなさい!
早くご飯を食べなさい!

早く歯を磨きしなさい!

早く支度しなさい!
早く勉強しなさい!
早く選びなさい!
早く!早く!早く!

早くしなさい! 

なんか・・。

いや~な気分になりません?(^-^;。

子供のころ
よく母親に言われた言葉・・。

※欧米人には、この習慣はありません。
なので、電車も遅れます。
なのに、みんなへーきな顔をしています。(^-^;

日本人の多くが
母親に言われなくなったいまでも・・。

この・・。

早く、早く早く! を・・。
頭の中でいつも、無意識に呟いていいます。

これを、“無意識のこころの呪縛”といいます。

そして自分を、

緊張させたり
焦らせたり
追い込んだり・・

そわそわ、イライラ・・。、させているんです。

ない?

誰にも、
なにも言われてないのに・・。

ひとりでイライラしてしまうこと。( ̄ー ̄)。

例えば・・。

休日に家族で出かけるとき

「9時に出よう!」 そう決めたから・・。

それに間に合うように、
私ひとりが、バタバタしてる・・。

お弁当をつくったり
持っていくものを用意したり・・。

それなのに
子供も、ご主人も・・・、

時間が迫ってきてるのに
テレビを見たり、遊んだり・・、ダラダラしてる。

それを横目に見て

「何をしてるの?!早く用意してよ!
時間に間に合わないじゃないの!」

そう思って・・。

ひとりでイライラしてしまう。

「ママ、どうして怒ってるの?」

そう言われ
ますますイラッとして・・。

「おめーらのせいじゃ!」
「早くしなさい!」

そんな風に怒ってしまう。

腹が立つやら
ムカムカするやら・・。

く~っ。(>_<)。

せっかく・・。

楽しい気分で
家族で楽しく遊びに行こうと思ってるのに・・。

「あなたたちのせいで・・!」

と・・・、こころの中で、叫ぶ。

そして私も含め・・・、子供も、ご主人も・・。

みんなが
いや~な気分になってしまう。

一日のスタートが、
険悪な感じになっちまう・・。

・・。

それだけ・・、ならまだしも・・。

出発してからも
11時には現地につくはずだったのに

ご主人が道を間違って、
おまけに渋滞に巻き込まれて・・。

イライラしてるところに
またまた子供とご主人が、追い打ちをかける・・。

子供 「パパ~、パーキングで、アイスクリーム食べたい!」

夫 「いいよ~(^◇^)」

私 「あほか!」←こころの声、そうでない場合もあります(^-^;。

「ますます遅れるじゃないの!だめよ!」

そして、子供・・、泣く。

楽しいはずの、せっかくの休みが、台無し・・。

・・。

はい・・。

多くの人が
自分の中で無意識につぶやいてる・・。

「早く!早く!早く!」

に、振り回されているんです。

誰も、なにも、言っていないのに・・。

自分の中だけで起こってる
自分が自分を、追い込んでる・・・。

そして、自分をイライラさせてる。

その“無意識のこころの呪縛”に気づいていないから・・・。

周りの人に
腹を立てたり、イライラしたり

楽しいはずの一日を・・。
もっと大げさに言うと、楽しいはずの人生を・・。

台無しにしてしまってるんです。

・・。

そこから
抜け出す方法はわりとカンタンなんです。

まずは、自分が自分に言い続けてる
“無意識の言葉に気づくこと”・・。

そして、
言葉を変えたらいいんです。

今度は意識的に・・。

「急がなくてもいいんだよ」
「ゆっくりしたらいいんだよ」

「せっかくの休みなんだから
のんびりしたらいいんだよ~」

そんな風に
自分に言ってあげたらいいんです。

そしたらね

緊張もしないし
焦ることもなくなるし

ソワソワしたり、
イライラすることもなくなるんです。

安心して、
ほっこりした時間を過ごすことができるんです。(^◇^)

家族みんなで
休日を、楽しく過ごすことができるんです。

もっと大げさに言うと・・。

人生をそのものを、
楽しく過ごすことができるんです。

なぜなら・・、

一事が万事・・、
この言葉に影響されてるから・・。

脱!早く、早く早く!

・・。

ゆっくりでええんやで~。
自分のペースで、やったらええんやで~

うまくいかないことも
うまくいくことも

においも、味も、感触も
見る景色も、こころの触れ合いも・・・。

ぜーーんぶ、楽しんだらええんやで~。

焦らない、あせらない。

ひとやすみ、ひとやすみ・・。(^◇^)

・・・。

実はね・・、

これ以外にも、
自分をイヤな気持ちにさせる言葉
自分を追い込む言葉

無意識のこころの呪縛。

いろいろあるんです。

人はいろいろな言葉で
自分自身を苦しめているんです。

だからね・・。
まずは、その言葉に気づいたらえ~よ。

そして、
その言葉の呪縛から、離れたらえ~よ。

・・。

ある人に・・。
こんなスタンプ作っていただきました。(^◇^)

○っとスタンプ(^◇^)
t02200220_0764076413621921386

人生、○っと生きていこーな~(^◇^)

明日は土曜日!

まずは一日を、○っと生きて~な~。(^◇^)

・・。

“感じる心”を磨く!
“幸せ感度”を高める!

こころの取説セミナー
全肯定!〇っとレッスンダイジェスト!

◆5月8日(日)大阪
◆5月13日(金)名古屋 
◆5月26日(木)広島

開催します。

たかぢんに会いにおいで~。(^◇^)

新着情報

5/18スタート …

笑顔ママ講座@スカイプ少人数 平日昼(水曜日)コース
安江咲希(ブログURL:http://ameblo.jp/kokoroiyasi3

日 程:
2016年
1日目 05月18日(水) 10:00-12:00
2日目 05月25日(水) 10:00-12:00
3日目 06月01日(水) 10:00-12:00
(全3回)

場 所:
各自宅

住 所:

交 通:

募集数:
最大3名

受講料:
12,000円/全3回
安江咲希の笑顔ママ講座を再受講の方は10,800円

講師からのコメント:
自宅で受けられるスカイプでの少人数講座です。

お申し込み:
https://ssl.form-mailer.jp/fms/82a6eeaa370303