自由になったはずなのに、何もやる気が起きない。
心にぽっかり穴が空いたようで、これから何のために生きればいいのかわからない。

そんな寂しさを感じていませんか？

子育てが終わった後に感じる大きな寂しさや喪失感は、決しておかしなことではありません。

それだけ長い間、子どもに心を配り、時間を使い、エネルギーを注いできたということです。

子どもが巣立った後に寂しくなるのは、自然なこと

子どもが家を出たり、結婚したり、自立していくと、親の生活は大きく変わります。

今まで当たり前のようにあった会話。
食事の準備。
送り迎え。
心配すること。
予定を合わせること。

そうした日々の中心にあったものが、ある日を境に少しずつなくなっていきます。

すると、心にぽっかり穴が空いたように感じます。

これは、子どもへの愛情が深かったからこそ起きる反応です。

だからまずは、寂しい自分を責めなくて大丈夫です。

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下の動画で、ポイントを順番にわかりやすく解説しています。

空の巣症候群のような寂しさには、2つの理由があります

子どもが巣立った後のしんどさは、大きく分けると2つあります。

1つ目は、エネルギーを注ぐ場所がなくなったこと

今までは、子どものためにたくさんのエネルギーを使ってきました。

ご飯を作る。
体調を気にする。
学校や仕事のことを心配する。
困っていないか気にかける。

子どものために動くことが、生活の大きな部分を占めていたのです。

その対象が急になくなると、何をしていいかわからなくなります。

だから、やる気が起きないのです。

怠けているわけではありません。
心のエネルギーの向け先が、急になくなっているのです。

2つ目は、失った悲しみ・喪失感

もう1つは、子どもとの距離が変わったことへの悲しみです。

家にいた子どもがいなくなる。
毎日顔を見ていた子どもに、会う回数が減る。
頼られることが少なくなる。

そうすると、心の中に寂しさが残ります。

これは「子どもがいなくなった」という意味ではなく、親としての日常が大きく変わったということです。

だから、悲しくなるのは当然です。

子育てが終わった後は、自分の人生を見つめ直す時期

子どもが巣立った後は、人生が終わる時期ではありません。

むしろ、自分の人生をもう一度見つめ直す時期です。

今までは、子どものために時間を使ってきたかもしれません。

これからは、自分のために時間を使っていいのです。

趣味を見つけなければいけないわけではありません。

仕事でもいい。
人と関わることでもいい。
推し活でもいい。
運動でもいい。
しばらく何もせず、ゆっくり休むことでもいい。

大切なのは、「自分が少しでも心地よくいられること」に目を向けることです。

子育てを頑張ってきた人ほど、自分のことを後回しにしてきました。

だから最初は、何が好きなのか、何をしたいのか、わからなくて当然です。

焦らなくて大丈夫です。

小さなことから、自分の心が少し動くものを探していけばいいのです。

寂しさは、一人で抱え込まないことが大切

子どもが巣立った後の寂しさは、一人で抱え込むほど長引きます。

「寂しくないふり」をする必要はありません。

「弱音をみせず、しっかりしなきゃ」と強がる必要もありません。

寂しい時は、寂しいと言っていいのです。

心の中にある悲しみは、誰かに話して、受け止めてもらうことで少しずつ小さくなっていきます。

夫に話せるなら、それでもいい。
友達に話せるなら、それでもいい。
同じような経験をした人に話すのもいい。

大切なのは、本音を話せる相手を持つことです。

「それは寂しいよね」
「よく頑張ってきたね」
「急に静かになったらつらいよね」

そうやって気持ちを受け止めてもらうだけで、心は楽になります。

子どもの巣立ちは、あなたの新しい人生の始まり

子どもが巣立った後、寂しさを感じるのは自然なことです。

でも、その寂しさの中にずっと一人で閉じこもる必要はありません。

子育てが終わった後は、自分の人生をもう一度始めるタイミングです。

誰かのためだけではなく、自分のために生きる。

自分を潤すこと。
自分を満たすこと。
自分が安心できる人とつながること。

そこから、心は少しずつ整っていきます。

子どもが自立したことは、親として大切に育ててきた証です。

そしてこれからは、あなた自身の人生を大切にしていく時期です。

一人で抱え込まず、心を整える場所を持つ

寂しさや喪失感が強い時は、一人で何とかしようとしなくて大丈夫です。

自分の気持ちを否定せず、安心して話せる場所を持つことが大切です。

全肯定®では、お互いに否定せず、気持ちを受け止め合うことを大切にしています。

今、心にぽっかり穴が空いたように感じている方は、まずは無料セミナーで全肯定の空気感を感じてみてください。

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子供が心配で、つい色々口出ししたり怒ったりしてしまいます。

最近は話しかけても、うるさいと言われ避けられることが増えました。

このまま話をしてくれなくなるのではという不安と、子供のことが心配でたまらない気持ちで頭がいっぱいです。

どうすればいいのでしょうか？

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「親が嫌い！」

そんな言葉を聞いたことがありますか？

もし、あなたの子供があなた（親）を嫌いだったら…！？

親が嫌いで、親との関係が悪くて、悩んで相談に来られる方はたくさんいます。

親が嫌い！
親がストレス！
早く家を出たい！
帰省もしたくない！
介護なんて絶対にしない！

実は、このように子供に嫌われる親には、共通の特徴があります。

この特徴に当てはまる場合、将来子供に避けられて疎遠になる可能性がめちゃくちゃ高いです！

子供が大切で心配だからこそ、子供に色々言ったりやったりする。

これは、親の大きな愛情です。

でも、もしその愛ゆえの言動で、子供に嫌われ将来疎遠になったら…

とても悲しいですよね？

まずは、子供に嫌われる親の特徴を知ってください。

あわせて、
子育てのストレスが一切なくなる！
子供との関係が良好になり、子供がぐんぐん成長する！
親子が幸せになる子育て法をお伝えします。

子供に嫌われたくない方必見です。

詳しくは、こちらの約12分の動画をご覧ください。

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母親やめたいと思ってしまいます。
子供が反抗期で、何を言っても反抗してきて言い争いになったり、暴言、無視、嘘をつくなど、毎日イライラするし、もう疲れ果てました。
本当にもう子育てが嫌です。
どうすればいいですか？

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母親やめたい！

そう思ってしまうほど、子育てに思い悩んでいる頑張り屋のあなたへ。

大切な我が子への愛情を注ぎ、一生懸命に子育てをして、なのにうまくいかないことばかりでもう限界…

心のSOSが出ている今こそ、子育てがガラッと楽になる大チャンスです！

子育てで一番大事なことをお伝えします。

それさえ知っていれば、もし本当にあなたが子育てをやめても、子供はちゃんと成長し自立できます！

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子供の将来が心配です。
子供はのんびりした性格で、やりたいことや将来の夢も見つかっていないので、進路も定まりません。
親として、なるべく子供の将来の選択肢を広げてあげたいと思い、習い事やいろんな経験をさせています。
子育てのアドバイスをお願いします。

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子供の将来が心配！

不安が強くなると、つい子供の行動を先回りして導こうとしてしまいがち。
でも、それは成長の芽をつぶし、子供のやる気を損なうことにもなりかねません。

親の不安が消え、子供が本当に望む方向に自然に進み出す！具体的な方法をお伝えします。
子育てに悩んでいる方必見です。

詳しくは、こちらの約10分半の動画をご覧ください。

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子供がいじめが原因で不登校気味です。
学校に相談しましたがうまくいきません。
夫との考え方も合わず、頼れません。
子供のことが心配でたまりません。
アドバイスをお願いします。

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「子供を守りたい！」

その思いで必死に動いても、いじめの問題はなかなか解決しない。
学校に相談しても頼りにならず、夫婦の意見も合わない。

どうすればいいのか分からず、不安と焦りでいっぱいになってしまう…。

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安心してください！
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子供をダメにしたくない！子供のいじめに悩んでいる方必見です。

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子供が言うことを聞きません。
何度注意しても片付けない、約束を守らない、勉強をしない、ゲームやスマホばかり。
子供に無視されたり、反発されたりすると、イライラが止まりません。
どうすれば言うことを聞くようになるのでしょうか？

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子育てがうまくいかずにイライラすること、たくさんありますよね。

子供のことを想い、大切だからこそ、いろんなことを伝えたい！

ちゃんと言うことを聞いてほしいし、よりよく成長してほしい！

そう思って日々頑張っている親御さん、本当にすばらしいと思います。

でももし！
その頑張りが、子供の心を壊してしまう言動になっていたとしたら？！

多くの子育てに悩む親御さんの相談を受けてきて、わかったことがあります。

それは

• 子育てで絶対にやってはいけないこと
• 子育てでいちばん重要なたった1つのこと

このことさえ守れば
子供にイライラすることがなくなります。

あなた自身が自由に心穏やかに過ごせるようになります。

子供が自由にのびのびと、自分の才能を活かして生きられるようになります。

子育てでイライラが止まらない方必見です。

詳しくは、こちらの10分の動画をご覧ください。

こんなご質問をいただきました。

小学生の息子がゲームばかりして、勉強しないし生活リズムも乱れて困っています。
ゲーム時間の約束をしても守らず、反発してくるので家の雰囲気も悪いです。
どうすれば、ゲームをやめさせられるか教えてください。

子供がゲームばかりで心配！

• 勉強しなくなり、成績が落ちた
• 夜ふかしで朝起きられない
• 視力低下の恐れ
• 家にこもって運動不足
• ゲーム依存症になるのでは？

「子供のゲームをやめさせたい！」というお悩み相談はとても多いです。

ゲームをやめさせるために、ゲーム時間を約束してもルールを守らない。

注意すると、怒ったり物に当たったり泣いたりして、全くうまくいかない。

怒っても諭しても効果がなく、親が疲れてしまう。

そんな子供のゲーム依存に悩んでいるあなたへ。

今回の記事では、子供にゲームをやめさせる方法をお伝えします。

この方法さえ知っていれば、子供に怒ることが減り、疲れなくなります。
ゲームの特徴を活かして子供の才能を伸ばすこともできます。

詳しく知りたい方は、こちらの約8分の動画をご覧ください。

もっと詳しく聞きたい方、
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こんなご相談をいただきました。

子供が嘘をつくようになり、どう対処したらいいのか悩んでいます。
嘘をついた理由を聞いても、上手くごまかされてしまいます。
嘘をつくことをやめさせるために、どうすればいいのか教えてください。

嘘はダメ！
嘘をつく子になってほしくない！

嘘ばかりつくようになったら、周りから信用されなくなるし、将来ダメな人になるかもしれない…。

子供が心配！
嘘をやめさせたい！

そう思って相談される方は多いです。

安心してください。
子供が嘘をつかなくなる方法があります。

まずは、嘘をつく４つの理由を知ってください。

子供がなぜ嘘をつくのか？

その理由がわかると、理由に応じて、親がやるべきそれぞれの対処法がわかります。

正しい対処法さえわかれば、子どもの嘘はなくなります。

詳しくは、約11分のこちらの動画をご覧ください。

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こんなご質問をいただきました。

子供の不登校で悩んでいます。
いろいろ言ったり、諭したり、話を聞いたりしてきましたが改善せず、もう何をどうすればいいのかわかりません。
アドバイスをお願いします。

子供が不登校になると、とても心配ですよね。

• 子供の将来が不安
• 周りの目が気になる
• 子供との関係が悪くなってしまう
• 解決方法がわからず焦るし途方に暮れる
• 育て方が悪かったと自分を責める

子供の不登校に悩む方から、今までたくさんの相談を受けてきました。

その中で、親だからできる不登校解決の３原則＆絶対にやってはいけないNG行動をお伝えしてきました。

すると

• 子供が学校へ行くようになった
• いろいろ話してくれるようになった
• 引きこもりから脱出した
• ３年間不登校だった子が国立大学合格
• 自分で好きな仕事を探し、働き始め、自立した

そんな不登校を克服したご報告をたくさんいただきました。

不登校の子供の親だからこそできる！
親が絶対に知っておくべき不登校解決の３原則＆絶対にやってはいけないNG行動を約13分の動画ですべて解説しています。

詳しくは、こちらの動画をご覧ください。

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今回の記事では、お悩みメンテの中でお話した【親が子供に言ってはいけない言葉】子供の才能つぶしていませんか？について、特別公開します。

【親が子供に言ってはいけない言葉】子供の才能つぶしていませんか？

頑張るママほど、陥りやすい！？
親が子供に言ってはいけない言葉、やってはいけないことがあります。

これをやってしまうと、子供は、

• 「自分はダメなんだ」と自信をなくし
• 人目が気になって自由にできず
• のびのび力を発揮できない・・・

そんな弱い子になってしまいます。

反対に、それさえしなければ、

• その子らしく、自由に堂々と生きられる！
• 精神的にも健康的にも、強い子になる！
• 生きる力がぐんぐん身につく！

いいことづくめです＾＾

それなのに・・・
一所懸命で真面目で頑張り屋のママほど、
知らず知らずのうちに、子供の可能性と才能をつぶしてしまっているかもしれません。

実は、親の重要な役目は、１つしかありません。
しかも、とてもカンタンなことなんです。

詳しくは、こちらの動画をご覧ください。

子育てがうまくいく方法をお伝えします

「子育てで大事な親の役目はわかった！でも、つい子供にいろいろ言ってしまう…」

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