全肯定®心理カウンセラー　藤村高志（たかぢん）
㈱スマイルプロデュース代表取締役
心理カウンセラー歴17年／延べ1万人のご相談に関わってきました。
質問力・心理学・脳科学をベースに、心理カウンセリング、心理療法、セミナー、講座等を提供しています。

マスター講座では、日常で起きた出来事を題材にしながら、気持ちと状況を整理して「次にどうするか」を選び直す手順まで一緒に整えていきます。

「全肯定の場がある」と思えるだけで、心が落ち着きました。
夫や息子のことで思い悩む日々が続き、何をしてもつまらなくて、「何のために生きているんだろう」と感じていました。

講座を受講して、自分がしたいことを始め、楽しいと思えるようになりました。
父への謝罪や感謝の気持ちを出すことができ、母へのわだかまりも少しずつ消化できました。

講座の中で、感情が大きく動いたときの整え方や、状況をほどいて考え直す視点を学べたことで、ひとつひとつ落ち着いて向き合えるようになったと感じています。
動画で復習できることも魅力です。仲間の存在もとても心強いです。

母に、正直な気持ちを伝えられました。
母に会うと、思いがうまく伝えられず、いつも喧嘩口調になってしまい、関係が悪くなるばかりでした。

講座の中で伝え方を学び、この年になって初めて、母の前で泣きながら自分の思いを伝えることができました。
講座で、気持ちを落ち着いて整理してから言葉を選ぶ流れを学べたことが大きかったです。

アットホームな雰囲気の中で、何を言っても受け止めてもらえる安心の場所でした。
涙も笑いもあり、すごく心地いい講座です。

「1人じゃない」と思えて、向き合う力が出ました。
講義後の皆からの質疑応答で気づいたことがたくさんあり、とても良かったです。

皆も自分と同じように感じていたり、それでも頑張って向き合っていることが分かりました。
講座の中で、気持ちや状況を整理する視点を持てたことで、混乱して終わるのではなく、少しずつ前に進める感覚がありました。

否定されず、ありのままの自分を受け止めてもらえる仲間に出会えました。
人を信じること、自分を信じることが難しい人にこそ、知ってほしい場所です。

自分責めが減り、安心を感じる時間が増えました。
どんな質問に対しても受け止めてもらえるので、気兼ねなく質問ができて、とても充実した時間でした。

講座の中で、悩みや感情を整理して「次にどうするか」を選び直す流れを学べたことで、落ち込んでも戻るまでの時間が短くなってきたと感じています。
講座修了後に【PGM：プレミアムグループメンタリング】に参加し、理解が深まり、リピートラーニングの大切さも実感しています。

不安が多かった毎日から、安心・安全を感じられる毎日へ変わってきています。

外出や人と関わるときの不安が、少しずつ軽くなりました。
以前は緊張や不安が強く、外出が難しい状態でした。

最初は受講も怖くて緊張していましたが、オンラインだったからこそ参加でき、少しずつ「安心できる場」になりました。
講座の中で、揺れたときに気持ちと状況をほどく見方を学びながら進められたことで、不安や緊張感が少しずつ小さくなっていったのだと思います。

「怖さはあるけれど、家族と旅行に行きたい」と思えるようになり、家族旅行に行けたことが本当に嬉しかったです。

自分を責める思考が減り、自己受容ができ始めています。
自分責めが強く、自己肯定感も自己受容感も低い状態でした。

「これを話したら引かれるかもしれない」と思うつらい出来事を初めて話したとき、皆が受け止めてくれました。
その瞬間、心の中の孤独感が薄れていくのを感じました。

講座で心や感情のメカニズムを学び、具体的な対処の仕方も見えやすくなりました。
講座修了後もフォローが充実しているので、安心して続けられています。