当日は、いつも僕を支えてくれている方々とともに、
【たかぢん還暦祝い！みんなでまるっと幸せになるパーティ】in帝国ホテル大阪！

笑いあり、涙あり、あたたかくて優しくて楽しい時間を過ごすことができました＾＾

心から感謝の気持でいっぱいです。

2025.09.30

たかぢん還暦祝い！みんなでまるっと幸せになるパーティin帝国ホテル大阪

みんなに祝ってもらった 60歳！還暦の誕生日 「ありがとう」 「よかったね」 「うれしいね」 おかげさまで 笑顔と感動と...

そして、60年の人生を振り返ってみました。
いろんな人に出会い、支えられ、学び、恩人ができ、今がある。

幸せになることに真剣に向き合ってきたからこそ、今の幸せがあるんだなとしみじみ。

よかったら、こちらの動画を見てみてください♪

助けを求めない人
ひとりでどうにかしようとする人
が、多いということがわかったんです。

特に！優秀な人ほど、
自分でどうにかしようとする傾向があります。

それは、とてもすばらしーことです！

努力して、がんばるからこそ、
さらに知識も増えていくし、能力も上がるので。

けどね、
ひとつだけ、大きなリスクがあるんです。

それは、
人間関係がギクシャクし孤独感に苦しむリスクです。

どういうことかというと
いろいろとあるんですが…。

例えば、
自分が、苦しくても人に頼らず頑張っているのに、
甘えられたり、すぐに助けを求めてくる人を見ると…

「自分でやれや！」とイラっとする。

あるいは、
周りにいる優しい人に、
「困ってない？手伝おうか？」と言われても…

「いいえ大丈夫です！ひとりでなんとかします！」
と、無意識に優しさの受け取り拒否をしてしまうので、
次第に、気にかけてもらえなくなる。

そして、本当に困っているときに
「誰も気にかけてくれない！」
「誰も助けてくれない」
と感じ、孤独感を感じるようになる。

ただ元々は、
自分自身が受け取り拒否してるだけ
なんですけどね。

そしてさらに、
組織やチーム、人間関係は、
それぞれの個性を理解、尊重し、
補い合い、助け会うことで信頼関係ができていくものなのに、

単独でやろうとするから、
いつの間にか本当に孤立してしまう。

どうですか？
あなたは今、孤立、孤独感を感じていませんか？

「これから先も、ずっと孤独はイヤだ！」
と思ったら、あえて、助けを求めてください。

もしかしたら…
「迷惑をかけちゃいけない！」とか
「できないこと、わからないことは恥ずかしいこと」とか
思っているかも知れませんが、

それは、「誤った信念」です。

迷惑をかけるのではなく、
生かし合い、助け合う。

できないことは、
できる人に助けてもらい、感謝する。

そうしたら間違いなく
素晴らしい仲間（チーム）、
めちゃくちゃあたたかくて、信頼できる人間関係が
あなたの周りに広がっていきます。(＾◇＾)

ただ助けを求めるだけ！
そして、助けてもらうだけ！

めちゃくちゃカンタン！
めちゃくちゃ楽ちん！
めちゃくちゃうまくいく！

そして、みんなが生かされて幸せになる！

ぜひぜひ、試してみてくださいませ。(＾◇＾)

助けを求めるのが苦手
断られそうで怖くて頼れない
という方は…

問題解決永久サポート！
幸せ永久サポート！

全肯定®の場は、
そんな、生かし愛、助け愛の場所なので、
遠慮なく頼ってくださいませ(＾◇＾)

あなたのサポートができることを
心から楽しみにしています。

幼少期は、
外で遊べないので大嫌いだったんですが…。

きっかけは、高校2年生の時。

雨の日の通学途中、
たまたま駅で、めちゃくちゃ怖い生徒指導の先生に会ったんです。

ほんとうは逃げたかったんですが、
逃げると、変に怪しまれそーなので・・。
注）なにも悪いことはしてません（笑）

あえて近づいて…
「お、お、おはようございます」(._.)
と、挨拶しました。

そしたら、
めちゃくちゃ怖いはずの先生が・・。

｢おはよ～、今日は　雨あがりじゃけぇ～、
街全体が洗い流されてきれーじゃの～。
え～匂いもするし、清々しいの～｣

と…、ふつーーに話してくれた。

いつもはとても厳しく怖い先生だったんですが…。

その時の
遠ーーくを見ながら、穏やかに微笑んでいる先生の
横顔を見ているうちに…、

とても安心したことと
その時の景色と匂いと清々しさを・・
いまでもはっきりと覚えているんです。

※イメージ画像です。

それ以来、雨が降るたびに

その時の「情景」と「匂い」「安心感」「清々しさ」が
ひとセットで蘇ってくる・・

だから、僕は雨が大好き。

カウンセラーとして、
過去15年間で4000人を超える方々のカウンセリングをしてきて
わかったことですが・・。

人は・・。

過去のさまざまな
「出来事」＋「気持ち」＋「体感」を
「いま」と紐づけながら生きているんです。

そして・・。
過去と同じような出来事、状況に出会ったとき・・。

うれしい気持ちになったり
楽しい気持ちになったり
安心したり、穏やかな気持ちになったり・・。

その時を、何度も追体験しながら生きているんです。

さらに、
追体験の数に比例して、好き、快も強化され
幸せ度が、どんどんあがっていくんです！(＾◇＾)

それを「快・幸せの波紋効果」といいます。

快が広がっていくなら、大歓迎なんですが、
逆だと、すごく苦しむことになります。

過去のネガティブ体験と似たようなことが起きるたびに
何かの影に追われ続けるように…

悲しい気持ちになったり
さびしい気持ちになったり、
恐れを感じたり、イライラしたり・・

さらに、追体験の数に比例して、
悲しい、寂しい、怖い、嫌い、不快が強化され
どんどん不幸になっていく・・。

これを「不快・不幸の波紋」といいます。

「不快、不幸の波紋」は、はやめに断ち切って
「快、幸せの波紋」に書き換える必要があります。

じゃないと、
年齢を重ねるごとに不幸度が増してしまうので・・。

書き換える方法は、
いたってシンプル！カンタンです！

過去の
ネガティブな出来事の「記憶イメージ」を書き換え
ポジティブな「気持ち」「体感」と紐づける！

すると、まるで台本をすり替えたかのように…。

今、目の前で起きている出来事の
「見え方」「感じ方（気持ち）」「体感」が一瞬で変わる。

そして、「快、幸せの波紋」が広がりはじめる！

いままで、
書き換えて人生が好転した人を何人も見てきました。

なのでまずは、思い出してみてください。

いまの「いやな感じ」
「いつから感じるようになったんだろう？」って・・。

例えば
☑声が大きい人がいるだけで、ビクビクする
☑人の視線を感じると、不安になる
☑後ろからのぞき込まれると、固まる
☑女性の集団の中に入ると、ソワソワし逃げたくなる

いつもと同じパターン
いつもと同じような状況になると、

同じように、ネガティブな感情、体感がよみがえる。

相手からは、何も言われていないのに・・。

あなたは、そんなことを繰り返していませんか？

もし、繰り返してる！とわかったら、

そこから先の、
「記憶の書き換え」「感情の紐づけ」は
心理慮法のスキルがないと無理なので・・。

自分でやろうとしない！
たかぢんに頼る！

それが、
最短で幸せに近づく方法です。

信じられない方は、
あと、１０年、２０年、３０年・・。

「不快、不幸の波紋」を繰り返すことになるよ。
まじで。(￣ー￣)

あなたの幸せを、全力でサポートします！

世界ボクシング協会（WBA）バンタム級王座決定戦で
井上拓真選手が、兄（井上尚也）のベルトまず１本〝奪還〟
新チャンピオンになった！

WBC、WBA世界ライトフライ級タイトルマッチで
統一王者の寺地拳四朗選手が、王座防衛に成功した！

ここ最近、
勝った！
優勝した！
チャンピオンになった！
快挙！快挙！で日本中が、めちゃくちゃ盛り上がってる。

僕も、盛り上がって、ジョギングはじめた。笑
57歳！初老のおっさんを走らせる翔平ちゃん！
すごいです。（笑）

ところで…
勝った！
優勝した！
チャンピオンになった！
快挙だ！

と、盛り上がるのはいいんですが
落とし穴があるんです。

それは、
「勝つこと！結果を出すこと！」
に、こだわりすぎたり、

「勝たないと！結果を出さないと意味がない！」
的な考えに凝り固まってしまうと、
自分の人生がつまらなくなる、という落とし穴です。

なぜなら、
ほとんどの人が、負けてばかり、
なかなか結果を残せないのが、現実だから…。

井上選手や、翔平ちゃん、天心くんみたいに
誰もが認めるすごい結果！を、残せる人なんか
ほんのひと握りしかいないので。

僕も含めて、ほとんどの人が
「大した結果を残せない人生」それが、現実です。

そして…
井上選手も、翔平ちゃんも、天心くんも
いつか必ず！結果を残せなくなる日がきてしまう。
それが【100％の真実】です。

だからね…。
結果に、重きを置いちゃダメなんです。
結果だけで、自己評価しちゃダメなんです。

結果は残せなくても、
心震える充実した生き方があるんです！

(＾◇＾)

ヒントは
侍ジャパンメンバーの行動の中にあります。

ダルビッシュ選手が、キャンプ初日から参加し
自ら率先して若い選手と交流しチームをまとめた。

栗山監督は
「ダルビッシュジャパンと言ってもいい！」と言った。

チームに溶け込めるように
「たっちゃんTシャツ」を作って
みんなで着てヌートバー選手をあたたかく迎えた。

ケガで辞退した
鈴木誠也選手のユニフォームをずっとベンチに飾った。

大谷選手が、送りバントした。
一球一球、声を出して投げた。
その姿を見て、チームの士気がさらに上がった！

不審にあえぐ村上選手を
「彼はこんなもんじゃないんだ！」
「村上選手を世界に認めてほしいんだ！」
と信じ、使い続けた栗山監督。

準決勝でさよならヒットを打った後、
「ムネー、遅いよーーーー」と、ハグした。

優勝できたことは、すばらしいこと
結果を残せたのも、すばらしいこと

だけど、その裏には…
たくさんの、見えない努力
たくさんの、友情
たくさんの、愛
たくさんの、エピソードがある

僕は、そのプロセスにこそ価値をおくべきだと思うんです。

結果は出せなかったとしても…

「自分にできる限りのことはやった」
「愛を持って誠心誠意関わった」
「やりきった」

そう思える人生！
それが、心震える、充実した人生。

たかぢん57歳！
もうじき初老の域に入りますが…（笑）

これからも、自分の中に
たくさんの物語をつくりたいとあらためて決意！

ぜひ、みなさんも一緒に
心が震えるたくさんの物語をつくりましょ。

あなたの幸せを、全力でサポートします！

• めまい
• 激しい動悸
• 強い呼吸困難

に陥り、大きな恐怖を感じる。

一度、発作を体験すると
「また発作がまた起きたらどうしよう…」と、強い不安を感じるようになる。

そして、エレベーターに乗れなくなったり
トンネルが怖くなったり
高速道路の運転ができなくなったり

さらに悪化すると、
美容院や歯医者さんに行けなくなったり
人と会うことが怖くなったり
仕事ができなくなってしまったり

最後には、近所への外出すら怖くてできなくなったりします。

さらに、症状が出ているのに、放置し続けると…

パニック発作を
何度も何度も繰り返し経験することで、
不安や恐れがどんどん膨れ上がり、

10年、20年、30年と症状に苦しむことになったり
薬なしでは行動できなくなってしまったりします。

だからこそ、早めに適切な対処をすることが大切です。

パニック障害は、100人中1～2人に発症する、
誰にでも起こりうる症状です。

しかし、適切な対処さえすれば
わりと短期間で
「え？なんであんなに怖がってたんだろう？」
と、思えるようになります(＾◇＾)

なので、ご安心ください。
※ただ、適切な対処ができる専門家は少ないのが現実です。

ちなみに、
全肯定®コミュニティには
10年、20年、長い人では30年間近く、パニックで苦しんでいた方が

• わずか数か月で完治した！
• 薬を完全に手放せた！
• 電車にも、新幹線にも乗れるようになった！
• 自由に外出できるようになった！
• まったく再発しなくなった！

そんな事例がたくさんあります。

なので、今回の記事では、
数少ない！心身症の専門家！心理療法家たかぢんが、
「パニック発作の適切な対処法」
についてお伝えしたいと思います。

まず、100人の１～2人！
パニック障害になる人の特徴についてお話します。

どんな特徴だと思いますか？

• 優しい人
• 気が弱い人
• メンタルが弱い人

違います！

実は、みなさんの想像とまるで正反対！
攻撃的な人です。
「えーーーーっ？」でしょ？

でもね、攻撃的と言っても、
周りの人に対してではありません。
自分に対して攻撃的！

いつも無意識に、自分に向かってこうつぶやいています。

「パニックなんて、恥ずかしくて人に言えない！」
「心が弱い自分なんて、誰にも見せちゃいけない！」
「薬を飲んでることもバレちゃいけない！」
「誰にも話せない！話したら見放される」
「早く何とかしないと！」
「早く治さないと！」
「早く仕事しないと！」

チクリ！グサリ！
毎日毎日、自分を責め、攻撃しているんです。

そして…
心の中で、もうひとりの自分が泣いてる。

怯えてる…
震えあがってる…

それが、僕には見えるんです。

だけど、本人はそのことに全く気づかないまま、
ずーーーっと、
自分の心を責め続け、追い立て続けているんです。

心が、怖がっているから、
心が、震えているから…
いくら行動しようと思っても、動かない！動けない！

無理に動こうとすると、胸の奥の自分が、
ドキドキ！
バクバク！
はぁはぁ！
悲鳴を上げる。

無理に、動かそうとすればするほど悪循環。

薬を使って、心をマヒさせて動かす方法も、
いずれ通用しなくなって、
まったく身動きがとれなくなってしまいます。

そうなると、絶望的です…

１日でも早く、助け出した方がいいです。
パニックの「適切な対処法」は、たった２つ。

1. 自分を攻撃しない（マインド改善）
2. 傷ついた心を癒す（メンタルケア）

この２つが揃えば、まちがいなくパニックは治ります。
とはいうものの、これらを自分でやるのは至難の業です。
なので、専門家に頼んだ方が早いです。

そうじゃないと、ずっと、
「早く治さないといけない！」
「いつになったら治るんだ！」
と、自分を責め続けることになってしまいます。

焦って治そうすればするほど、どんどん悪化してしまいます。

任せる。全面的に頼る。厳しさを緩める。
そしたら、すぐに治るよ(＾◇＾)

「なんでもひとりでやってきた！」
「弱音を吐かず頑張って生きてきた！」

それは、とても素晴らしいことです。
その努力は、なにものにも代えがたいあなたの財産です。

だけど、
「自分に厳しすぎることが、自分を苦しめてる」ことに気づいたなら…
10年、20年と通院、投薬治療しているのに、治っていないのなら…

ダメもとで、僕のところにおいで。
信じてもらえるなら、全力でサポートするので(＾◇＾)

「信じられない！自分でどうにかする！」という方は、
せめて、自分の心の中で怯えてる自分にだけは
気づいてあげてください。

周りの人じゃなくて、
あなたの言葉に、怯えているだけ、傷ついているだけなので。

僕は、その意見に反対です。
執着は絶対に手放しちゃだめ！

なぜなら、手放した瞬間に、

行動を起こさない
↓
叶わない
↓
永遠に満たされない

ということになってしまうから。

それでは、生きる目的を見失ってしまいます。

「たかぢんさん…。なんかギラギラしててイヤだ！」
と思った方もいるかも知れませんが…（笑）

ここから、深いい話に繋がっていくので
どうか最後までお読みください。

人生の目的は、幸せになること！

自分を満たすために全力で欲する！
自分を幸せにするために全力で頑張る！

あきらめない！
欲しいものは、手に入るまで求め続ける！
それが、とても大切です。

しかし！
そこには、大きな落とし穴があるんです。

集めるものをまちがえると、
手に入れても幸せになれない。

それどころか、
手に入れると不幸になってしまうこともあります。
それが、落とし穴です。

集めるものは、
☑お金じゃない
☑アクセサリーやブランド品でもない
☑贅沢な生活でもない
☑立派な家でもない
☑成功し有名になることでもない

お金がたくさんあっても、幸せになれるとは限りません。
お金を奪いあっている人は、不幸でしかありません。

成功し有名になっても幸せになれるとは限りません。
「いつまで人気を保てるのか？」
「いつか自分の座を奪われるのではないか？」

人気のない自分、落ちぶれる自分には価値がない…
そう思っている人は、不幸でしかありません。

あなたが本当に幸せになりたいと思うなら、
あきらめず、集め続けないといけないのは、
気持ちそのもの！

• ワクワクする！という高揚感
• できた！やった！という達成感
• おいしい！気持ちいい！という満足感
• 愛されている！という安心感

お金・もの・環境は、それを感じるための付属要素。

付属要素を得るために
騙したり、競ったり、奪ったり…

手に入らないからと
拗ねたり、僻んだり、憎んだりしていると…

心がいつも貧乏＆不幸
になってしまいます。

僕のそばにいると
なにもなくても、いますぐに幸せになれます。

心の満たし方を知っているので(＾◇＾)

癒されにおいで！
安心しにおいで！
満たされにおいで！

ぜひ、こちらに参加してみてください。

全肯定®癒し！問題解決！永久サポートシステム
あなたをまるごと包み込む「癒やしの場」
全肯定®まるっとオンラインサロン

どんなに深い悩みも１００％解決する！
全肯定®心理カウンセラーたかぢんでした。

本当は、すごく大好きだけど
振り向いてもらえないなら、諦める。

本当は、ずっと一緒にいたいけど
愛してもらえないなら、別れる。

本当は、諦めたくないけど
どんなに頑張っても認めてもらえないなら、やめる。

本当は、〇〇なのに
それが叶わないなら、やめる！いらない！

そんな言動を、
夢と希望と幸せを打ち砕く「自己破壊行動」といいます。

この行動がクセになっている人は
無意識に、繰り返し
自分の幸せを自分で壊すことになるので…
永遠に幸せになれません。要注意です！

子供のころは、親に対して
「もういい！」
「もう知らない！」
「もう、どうなってもいい！」
と、言っても

「もー、そんなこと言わないの」
「仕方ない子だねぇ～」
「わかったから、はやくこっちにおいで」
と、受け入れもらえたかもしれませんが…。

大人になって、それをやってしまうと
「え、そうなの…？」

その結果、
誰も、止めてくれない
誰も、心配してくれない
誰も、追いかけてくれない
ことがほとんどです。

女性ならともかく
僕みたいなおっさんがそんなことをしたら…
考えただけで、恐ろしいです（笑）

本当は、追いかけてほしいのに
自分から、離れていくという破壊行為。
リスク高です！

それどころか、自分から離れた手前
戻るに戻れなくなってしまうので
めちゃくちゃ大切な！
物、人、居場所を失うことになる！

えー－－っ！
気づかなかったけど、やってた気がする…

そんな方は、いますぐ！
自暴自棄的要求は、やめることをおススメします。

大切なものを、完全に失ってしまう前に…

じゃあ、どうしたら
大切なものを取り戻せるの？
元に戻せるの？
元の場所に戻れるの？

というご質問については
少しややこしい話になるので、
ぜひ、こちらに参加してください。

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信じていたのに
騙されたり、裏切られたり…

人生の中で、
「絶対に許さない！許せない！」
そう思うこと、あると思います。

僕も過去57年の人生の中で、
信じていた部下に裏切られたり
上司にはめられ、会社からの信用を失ったり
信じていた人に、大金をだましとられたり…
何度も経験してきました。

けどな、
その思いを手放さない限り、ずっと幸せになれません！

たとえば、
裏切られ、それを許せないでいる人は、

その出来事を思い出すたびに、イヤな気持ちになる。
その人のことを思い出すたびに、イヤな気持ちになる。
似たような状況になるたびに、イヤな気持ちになる。
似たような人に会うたびに、イヤな気持ちになる。

ほんの少しの期待外れさえも、
とても大きな裏切りだと感じてしまう。

要するに、
「裏切りの影」に苦しめられ、
「裏切りの呪縛」に陥ってしまうということです。

そして、そんなことを繰り返しているうちに、
人を信用できなくなってしまう。

過去だけでなく未来もずっと、
安心できる、穏やかな人間関係を築くことができなくなってしまう。

めちゃくちゃ悲しいことです。

だからね、イヤなことは、
すぐに手放した方がいいし、許した方がいいんです。

とはいうものの、
決して、神様、仏様みたいになろうとしてはいけません！

生きているうちは生身の人間なので、
神や仏のマネをすると、絶対にうまくいかないからです。

※注
神や仏になろうとして、さらに苦しんでいる人がすごく多いので。

まずは、こころの奥に押し込んでいた思い。
ずっと飲みこんできた、山ほどの言葉（エネルギー）を体の外に出す。

人間らしく激しく
（１）怒りを爆破させる！

弱さ、もろさを認め
（２）失った悲しみを消化する！

そして、心の境界線
（３）メンタルディスタンスを確保する！

そうすると、わりとスムースに、
過去の想い、呪い、呪縛を手放すことができます。

あとは、未来への不安や恐れ
（４）同じような目に合わないための対処策を考える
（５）実際にやってみる

（１）～（５）が完結した瞬間！
過去の呪縛から完全に解き放され、
苦しみに振り回されることがなくなります。

そして、未来に向かって、
穏やかで、安心できる人間関係を育むことができます。

さらっと書きましたが、
これらを自分でやるとなると、
なかなかうまくいかないことが多いです。

自分でやってみても、
「許せない」「手放せない！」と思ったら…

早めに、ご相談ください。
ずっと、呪縛の生き方はもったいないので(＾◇＾)

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全肯定®心理カウンセラーたかぢんでした。

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コミュニケーションが苦手だと感じている人は、
そのまま放置すると・・・

• 新しい環境になじめない
• 人と深く繋がれない
• トラブルが起きても、対処できない
• 欲しいものも、手に入れることができない

そして

• ずっと、人間関係で悩み続けることになる
• ずっと、安心できる関係を築けないことになる
• ずっと、さみしさ、孤独感を感じ続けることになる
• ずっと、心から満たされない。幸せを感じられない

そんな「孤独で苦しい人生」を送ることになってしまいます。

なぜなら、人間は「人の間で生きる動物」
本能的に「ひとりで生きることができない」から。

なので、今回の記事では、
「コミュニケーションがずっと苦手」というあなたへ、
その「原因」と「今すぐできる対処法」について、お伝えします。

ぜひ、最後までお読みください。

まずは、原因です。

コミュニケーションが苦手だと感じている人は、
過去に、周りの人とのコミュニケーションの中で、

• 否定された
• 笑われた
• 叱られた
• 恥ずかしい思いをした

そんな経験が、心の傷（トラウマ）として今も残っているケースが多いです。
だから、不安や恐れを感じ、うまく人と関わることができないのです。

とはいうものの、
全く人と関わらないわけにはいかないですよね？

だけど、「もう傷つきたくない！あんな思いはしたくない！」

そんなとき、多くの人が、
恥をかかないように、トラブルにならないように、

• ガマンする
• 抑える、隠す
• できるだけ話さない

そうやって、一生懸命に自分を守ろうとするんです。

だけど、この方法では、

• 自分の気持ちが、伝わらない
• 配慮も尊重も、されない
• 物事が、相手の思い通りに動いてしまう
• 誰もわかってくれない
• 自分の中で、不満がたまる
• 誰ともわかり合えない

そして、いつしか・・・

• 自分の意見がない
• 言いたいこともわからない
• やりたいこともわからない
• どうなりたいかもわからない

あわせて、

• 自分は、何が好きなのか？
• 何がイヤなのか？
• 何が、心地いいのか？
• 自分の「気持ち」がわからない

自分がわからない！
何のために生きているのかわからない！

自分の人生を見失ってしまうことに繋がってしまいます。

はじめは、不安で、怖くて、もう傷つきたくなくて、
自分を守るために、抑え、隠し、避け、逃げた！

「自分を守るため」にやってきたことなのに、
やり方を、ちょっと間違えただけで、
最終的に、幸せを見失い、自分を不幸にしてしまう！

めちゃくちゃ怖いことです。
そして、この「負のスパイラル」に陥っている人がすごく多いんです。

だからこそ、「そこから抜け出す方法を学んでほしい！」と、
声を大にしてお伝えしています。

問題解決のポイントはズバリ！

【STEP１】　心の傷を癒す
【STEP２】　「恐れ」や「不安」を解消する
【STEP３】　自分の気持ちをさぐる
【STEP４】　コミュニケーション法を学ぶ
【STEP５】　少し表現する　

ただ、この５ステップを、
ひとりでやろうとしても、うまくいきません。

なぜなら、
傷の癒し方も、「不安」や「恐れ」の解消法も、
自分の気持ちをさぐる方法も、
コミュニケーション法も、
全部、やったことないし、知らないから・・・。

なので、自分でやろうとせず、専門家に任せてください！
それが、一番の近道なので。

そして、やっぱりここでも、
「不安」「心配」「恐れ」、感じますよね？

ここが、人生の分岐点です。

抑え、隠し、避け、逃げたら・・・
いまの苦しみがずっと続くし、
おそらく、好転のきっかけはもう来ないと思います。

自分を幸せにする「はじめの一歩」
ぜひ踏み出してみてください。

たかぢんが、あなたが幸せになるまで、
責任を持ってサポートしますので(^^)

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全肯定®心理カウンセラーたかぢんでした。

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「離れていったらどうしよう…。」
ちょっとしたことで、すぐに不安になる。

だから、
少しでもイヤな思いをさせたと思ったら、
すぐに「ごめんね」と、謝る。

そして、
「私のこと、嫌いになってない？」
「めんどくさくない？」
って、聞きたくなる。

「どうしてあやまるの？」
「大丈夫だよ。めんどくさくないよ」
そう言われても、安心できない。

いつも一緒にいないと、不安になる。
確かめないと、いてもたってもいられなくなる。

大切にしてくれてるのは、頭ではわかってる。

でも、
不安で仕方ないから、
行動をチェックしたり、監視したり、束縛してしまう。

ダメだとわかっているのに…、
どー－してもやめられない！

そんなことを繰り返しているうちに、
ギクシャクしはじめて、
ケンカばかりするようになって、
いつのまにか本当に、離れていく。

結局私は、いつもひとり…。

あなたは、
そんなジレンマに苦しんでいませんか？

そして、その原因を、

• 私がネガティブだから
• 重たいから
• めんどくさいから

「だから離れていくんだ。愛されないんだ」
あなたは、そう思っていませんか？

実はそれ、まったく違います！
あなたは決して、愛されない人ではありません！

ただ、「愛され方」を知らないだけです。

そして、いままでに出会った人が、
「愛し方」を知らなかっただけです。

ハッキリと断言します！
「あなたは、あなたのままで愛されます！」

愛され方さえ知れば！
そして、愛し方を知っている人に出会えば！

もしあなたが、
慢性的に「愛されてない。さみしい」と感じているのなら、
それもまた、理由は同じ。

子供のころ、
あなたの両親や、周りにいた人が、
愛し方を知らなかっただけ。

もっとわかりやすく言うと、あなたが、
“心から安心し満たされる接し方”を知らなかっただけです。

だから、心がずっと冷たい…。

とはいっても、
親や、周りの人が悪いわけではありません。

なぜなら、

• 愛し方を知っている人
• 愛され方を知っている人
• 心から安心し満たされる接し方を知っている人

そんな人は、皆無に近くいないし、
誰も知らないし、教えてもらってないからです。

だからみんな、

• 愛されたいのに、愛されてる実感がない
• 愛し合いたいのに、愛し合ってる実感もない
• なんか、不安
• なんか、不満
• なんか、さみしい

そんなジレンマの中で生きています。

だけど、ご安心ください。
あなただけが そう感じているわけではないので。

大なり小なり、
みんなが、そう感じているものなので。

ちなみに僕も、知りませんでした。
だから昔は、めちゃくちゃ空回りしていました。

• いいことをしたら、愛される
• かっこよければ、愛される
• 成果を残し、認められたら、愛される

そう思って、頑張りまくっていましたが、
なんせ、愛され方も、愛し方も知らなかったので…。

42歳のとき、妻のうつ、家庭不和、離婚、シングルファーザー、、、
孤立、孤独の道を歩んでしまいました。

だけど、カウンセラーになって
1万人を超える人と接してきた中で、やっとわかったんです。

愛し方、愛され方。
人が心から安心し、満足する関わり方。

なのでそれをいま、
たくさんの方々に体感してもらっています。

ちなみにこれは、
実際に僕と話したり、関わってみないとわかりません。

あるいは、
全肯定の場、コミュニティに触れてみないと、
感じることができません。

なので…、
愛されたい！
愛し方、愛され方を知りたい！人は、おいで(＾◇＾)

じゃないと、これから先の人生ずっと、
愛されない、さみしい、悲しい、ずっと孤独…
みたいな人生になってしまうので。

まっとるよ。