サロンで一番使われているのが、これです。

「どうしよう」「どうしたらいいか分からない」
そう思ったそのときに、電話していい。
予約も、順番待ちもいりません。

まず気持ちを聞いて、落ち着いてから、
「これならできそう」ということを、一緒に見つけます。

問題が大きくなる前に話せるので、
「困ったら即相談、で生きるのがラクになった」と言われます。

※カウンセリング中や講座中は出られません。折り返します。

ひとりで考え続けると、悩みは増えます。
些細なことでも、気になったことは、ここで話して、ひとつずつ解決していく。
月に2回、悩みを減らしていく時間です。

・カメラオフ・マイクオフで、聞くだけの参加でOK
・途中から来ても、途中で抜けてもかまいません

1日に3人、1人およそ2時間の個別カウンセリングを、
みんなで見守る日です。

自分が相談してもいいし、人の相談を見ているだけでもいい。
人の話を聞いているうちに、自分の心がゆるんでいた、
という方が多いです。

・10時から17時まで。全部いなくて大丈夫です
・1人ぶん（2時間）だけ見る、という参加でもかまいません

「次はいつ？」「見逃した回は、どこで見られる？」
そういうことは、ここを見れば分かります。

読むだけでOK。投稿しなくてかまいません。
Facebookをされていない方は、ご相談ください。

僕も、仕事と家のことが重なるたびに落ち込んで、
自分を責めて、動けなくなる時期がありました。

「前向きに考えよう」「がんばって変わろう」
そう思うほど、しんどくなる。
あれは、ほんまにきつい。

でな・・。
そのときに要るのは、変わることじゃないんです。
話せる人がいて、いったん落ち着いて、
「じゃあ、次はこれだけやってみるか」と思える。
それだけで、人は戻れる。

このサロンは、特別な人の場所じゃありません。
うまく話せんでも、聞いているだけでもええ。
崩れても、また戻ってこられる場所にしています。

ひとりで抱えるのは、もうやめても大丈夫。
その分は、僕が支えます。

一緒にやっていけば、必ず幸せになれる。
そう約束できるくらいの覚悟で、ずっとやってきました。

任しとき。(^_-)。

全肯定®心理カウンセラー　藤村高志（たかぢん）
心理カウンセラー歴17年。これまでにのべ1万人のご相談に関わってきました。
著書『まずは、自分をまるっと肯定しよう』（朝日新聞出版）