全肯定®心理カウンセラー　藤村高志（たかぢん）
㈱スマイルプロデュース代表取締役
心理カウンセラー歴17年／延べ1万人のご相談に関わってきました。
質問力・心理学・脳科学をベースに、心理カウンセリング、心理療法、セミナー、講座等を提供しています。

安心して話せる場で、言いたいことが少しずつ言えるようになりました。
勉強嫌いな私が、楽しくて仕方ありませんでした。
「自分の感じることに間違いはない。全肯定の場では、どんなことでも自由に話したらいいよ」
そう言ってもらえて、初日からとても安心して参加できました。

たかぢんさんが受講生の緊張を察してほぐしてくれるので、分からないこともどんどん質問できました。
“質問の進め方”があるからこそ、まとまっていなくても気持ちを言葉にしやすかったです。

受講前は、人前で言いたいことが言えず、人間関係で苦しんでいました。
でも受講後は「自分が本当に言いたいこと」が分かるようになり、言えるようにもなりました。
自分の中からエネルギーが湧いてきて、自分らしく生きられるようになりました。

相手との関係がほどけて、人間関係がぐっとラクになりました。
シェアタイムに感動。喜びに満ちた時間でした。
周りの人とうまくいかないことが多かった私ですが、全肯定®質問プログラムで「自分のことが分かり」「相手のことも分かる」ようになり、人間関係が一気に改善しました。

講座の中で“相手との間に何が起きているか”を整理する視点が増えたことで、振り回されにくくなったのだと思います。
一緒に受講したメンバーも、今まで気づけなかった“大切な本音”に気づけたようで、シェアタイムは感動で心が震えました。

本音に気づいてあげられた、うれし涙。
言葉にすることで、自分を肯定してあげられた、喜びの涙。
それは本当に美しくて尊い姿でした。
みんなが幸せになれる講座だと思います。

自分を認められて、「私、頑張ってきた」と思えるようになりました。
私は質問されるのが苦手で、「期待に答えなきゃ」「人と違う答えはダメ」と思い、何も浮かばないことがありました。
子どもに質問されるとイラッとしたり、話を聞くときに問い詰めてしまうこともありました。

今回「自分とつながれるようになりたい」と思って受講しました。
質問に沿って整理していくうちに、良いことも悪いことも含めて、自分の中にあるものを認められる感覚が育っていきました。

「あ、やっと自分とつながれた」
という喜びの感覚を感じることができました。

「どうしよう？から、どうしたい？へ。そこから、やってみよう！へ」
――人生を好転させるという言葉に深く納得しました。
日常の困りごとをほどく“質問ステップ”を重ねたことが、行動に移す後押しになったと思います。

疑問が浮かんだらすぐに質問できて、みんなとシェアできるのも本当に良かったです。
自分の成長を感じられた講座でした。

「自分に質問する＝自分を大事にする」ことが腑に落ちました。
自分に質問するって、自分に興味を持つこと。自分を知ること。
普段自分に質問していなかったので、最初は頭の中が混乱しました。

でも少しずつ「自分の心地いい」が見つかってきて、発見がたくさんありました。
やりたいこと、やりたくないことも分かってきました。

講座の中で“本当の望み”や“心地よさのポイント”を整理していく流れが、自分の指針になった気がします。
すぐに行動に移せないこともあるけれど、できることから。小さな一歩から。少しずつやってみます。
すごいことに気づけた、本当にすごい講座です。

否定されない安心感の中で、自分の奥の気持ちに気づけました。
「ここにいるだけ」で、たくさんの気づきを得られました。
自分の心の奥にある気持ち――“宝物”に、初めて気づくことができました。

全肯定の場だから、ダメな自分、弱い自分も安心してさらけ出せたのだと思います。
否定されないこと、認めてもらえることのうれしさを、しみじみ感じました。

質問に沿って少しずつ整理していくことで、混乱した気持ちがほどけていく感覚がありました。
前を進んでいる皆さんが、お手本を見せてくれて、私を仲間だと言ってくれた。今まで味わったことのない経験でした。
どこまでできるかは分かりませんが、ゆっくり、ゆっくり進んでいきたいです。

心が喜ぶ感覚が戻り、やりたいことに動けるようになりました。
頭と心が一致したとき、ものすごいエネルギーに満たされました。
楽しかったです。

自分とおしゃべりすることが、ここまで高揚したり、体が熱くなったり、心が喜んで涙があふれたりするなんて、想像していませんでした。
普段から自分とおしゃべりしていないと、頭と心がそっぽを向いてしまって、動きたくても動けなくなってしまう。そんなことにも気づきました。

これまでは、心が感じていることを抑え込むか、否定するか、言い聞かせるような扱いしかしてこなかった。
でも、問いかけながら気持ちを整理していくうちに、心が感じていることを認めてあげられるようになりました。
ものすごいエネルギーが出てきて、本当にやりたいことができるようになりました。