「自分を愛せない人」はどんなに成功しても幸せにはなれない!【全肯定®法則】

あなたは常日頃
自分自身にこう言っていませんか?

  • かっこわるい自分は見せたくない
  • 失敗する自分は許せない!失敗したくない
  • うまくできない!結果を出せない自分はダメ
  • 緊張してうまく話せない自分もダメ
  • 周りの人とうまく関われない自分もダメ
  • 人に好かれない自分もダメ
  • くよくよ考え決断できない自分もダメ
  • 不安で行動できない自分もダメ
  • 自信のない自分もダメ

自分を否定してばかりの人は
ずっと、安心できないし、落ち着かないのが特徴です。

自分がプレッシャーをかけ続けているので
常に緊張し、肩の力が抜けず、休みたいのに休めない。

どんなに休んでも疲れが取れない!
そんな状態に陥ってしまいます。
疲れた女性

そして仮に、

  • 努力して、うまくできるようになったとしても
  • がんばって、成果を残せたとしても
  • 自分の望みをすべて叶えたとしても

ずっと、幸せにはなれません。

なぜなら、自分を愛していないから。
胸に手を当てる女性

自分にムチを打って頑張れば頑張るほど、
悪循環に陥ってしまいます。

幸せになりたければまずは自分を愛すること!

愛するとは…。
いいも悪いも含めて「丸ごと認める」ことです。

  • 不器用な自分も
  • うまくできない自分も
  • かっこ悪い自分も
  • 怒りっぽい自分も
  • 失敗してしまう自分も
  • かっこ悪い自分も
  • 結果を出せない自分も
  • うまく話せない自分も
  • 周りの人とうまく関われない自分も
  • 時には、嫌われてしまう自分も

まるごと認める
どんな自分も愛する

それさえできれば、
いまあなたが抱えている「悩み」や「問題」は
全部!消えてなくなります。
パズル

それが、全肯定!幸せの法則。
と、カンタンに言いますが…。

これが、
わかっていてもなかなかマスターできないんです。

なので今日は、
自分を愛する、いちばんシンプルでカンタンな方法、
しかも、とっておきの方法をお伝えします!

それは…。
「愛おしい目」で自分を見る。

赤ちゃんなら…、
あくびも、愛おしい目で見れる。
赤ちゃん

うんちも、愛おしい目で見れる。
赤ちゃんの足

他人なら…、
「寄り添ってあげたい」と、愛おしい目で見れる。
友達

歳を重ね、皺が出てきても…、
愛おしい目で見ることができる。
手のしわ

こんな老夫婦を見ると、
愛おしい目で見れる。うらやましいほどに…。
老夫婦

なので、
その「愛おしい目」で自分を見るんです。

  • 不器用な自分も愛おしい
  • うまくできない自分も愛おしい
  • かっこ悪い自分も愛おしい
  • 怒りっぽい自分も愛おしい
  • 失敗してしまう自分も愛おしい
  • かっこ悪い自分も愛おしい
  • 結果を出せない自分も愛おしい
  • うまく話せない自分も愛おしい
  • 周りの人とうまく関われない自分も愛おしい
  • 時には、嫌われてしまう自分も愛おしい

そしたらね…、
どんな自分も認め、愛することができるよ。

そして、心から安心し、穏やかな気持ちになるよ。

なのでぜひ!
「愛おしい目」で自分を見てあげてちょ(^◇^)

そして、
「それでもやっぱり自分を愛せない!」
という方は、僕のところにおいで!
藤村高志
まずは僕が、
あなたのすべてを「愛おしい心」で包み込むので(^◇^)

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全肯定カウンセラー藤村高志

全肯定カウンセラー藤村高志

全肯定®️!心理カウンセラー
㈱スマイルプロデュース代表取締役 1965年山口県生まれ、大阪在住

うつ・パニック・摂食障害などの心身症の根本原因となるストレスを解消し、「薬に頼らず短期間で完全回復する専門家」
質問力・心理学・脳科学をベースにした心理カウンセリング、心理療法、セミナー、講座、講演会、心理カウンセラーの育成等を行う。

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