【幸せになる覚悟】今の状況から抜け出し幸せになりたいあなたへ

幸せになりたい!

自分自身の悩みを解決したい!
人間関係の問題を解決したい!

自分のやりたいことをしたい!
自由に!自分らしく生きたい!

例外なく、誰もが思うこと。
「不幸せでいい」と思っている人はどこにもいません。

だけど、現実的にはほとんどの人が
思い通りの人生を生きることができていません。

いつも、不安
いつも、迷い
いつも、不満、未完了

そんなに悪くはないけど、なんとなく曇り空…
テント
何かがちがう
こんなはずじゃない
もっと、違う生き方があるはず

そう思いながらも、
そこから、抜け出すことができず…

なんとなく
今の現実に引きずられなから
いつの間にか、どんどん歳を重ねていく…
手
これが、大半の人の生き方です。

あなたは
思い通りの人生を生きていますか?

どうして?
思い通りに生きられないのか?

どうして?
悩みも解決しないし
人間関係の問題も解決しないし
自分らしく、自由に生きることができないのか?

それは…、
自分を幸せにする覚悟がないから!

覚悟し、行動しないから、なにも変わらない。

例えば
「うつ、パニック、不安症など、自分自身の悩みを解決したい!」

5年、10年、20年、
いままで、自分なりにいろいろやってきたけど
もう自分ひとりでは、どうすればいいかわからないから

カウンセリングを受けたい!
誰かに助けてもらいたい!

だけど
・うまく話す自信がないから、相談できない(しない)
・否定され傷つくのが怖いから、相談できない(しない)
・信用できない(しない)から、相談できない(しない)

で、結局またひとりで、
5年、10年、20年と悩み続けることになる。

あるいは
「カウンセラーになりたい!」
「自分の好きなことで、自由に、自分らしく働きたい!」

だけど
・親や周りの人に反対されるから、できない(しない)
・うまくいかなかったらどうしようと思うと、動けない(動かない)
・お金、収入のことを考えると、今の仕事を辞められない(辞めない)

で、結局また
曇り空テントの中人生に、逆戻りすることになる。
テント
「治す覚悟」
「幸せになる覚悟」がない人は
永遠に幸せになれないのです。

とはいうものの…

覚悟を決めるとは
「えい!やー!」で、決めたり
やぶれかぶれに決めることではありません。

必ず幸せになれる!4STEP

「覚悟を決める」とは
起こりうる出来事を予測し「準備する」ことです。

具体的には【4STEP】あります。
ひとつずつご紹介します。

【STEP1】自分を知る(自己探求する)

例えば、今後の人生において何が必要か?
自分自身の「強み」と「弱み」を理解するなど、
将来のために「自分自身を見つめ直す」こと。
探究

【STEP2】心の準備をする

例えば、セミナーやコンサートの前に
瞑想や深呼吸など「自分をリラックスさせる方法」を実践する。
始まる前に、緊張を和らげるために、観客や参加者と話をするとか
「自分の心を整えることをする」ということ。
胸に手を当てる女性

【STEP3】物理的な準備をする

例えば
起業する前に、必要不可欠なものを用意しておく。
カウンセリングをする前に、必要なスキル、ノウハウを学ぶ。
セミナで使用するものをチェックし、用意しておく。
行動するときバタバタしないように、物理的な準備をしておく。
リスト

【STEP4】リスクマネジメントプランを立てる

例えば、災害が起きたとき、失敗したときに
避難ルート(逃げ道)を確認する。
救急箱、非常食を用意(緊急対処策)する。
家族や友人とどこで待ち合わせるかなど行うべき行動(救済策・安全策)を考えておく。
出口
覚悟は、状況によって異なりますが
重要なのは、自分自身が何が必要かを理解し、適切な準備をすることです。

そして、覚悟を決めたら…

次は
「やる!」
「途中で諦めない!」
「できるまで、やり遂げる!」

そうすれば
自分自身の悩みは「100%!解決します!」
人間関係の問題は「100%!納得できます!」
自分自身の人生は「成功できなくても100%!快晴になります!」

ただし、やっぱりここでも

覚悟を決めたのに、やらない…
やったのに、途中でやめる…

そんな人は、覚悟してください。

今まで通り
「こうなりたい!」という夢も、希望もなく
年月だけがどんどん進み、年齢を重ねていくことになります。
トンネル
「いまの場所から抜け出したい!」
という方は
ぜひ!【4TEP】で覚悟を決めて!

僕のところにおいで^^
僕があなたを「100%幸せにします」

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全肯定カウンセラー藤村 高志

全肯定カウンセラー藤村 高志

㈱スマイルプロデュース代表取締役
1965年山口県生まれ、大阪在住

“心のケア”と“自己否定マインドチェンジ”で全ての悩みを一挙に解決!
【自己肯定感を高め人生を好転させる専門家】

質問力・心理学・脳科学をベースにした心理カウンセリング、心理療法、セミナー、講座、講演会、心理カウンセラーの育成等を行う。

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