どんなに頑張っても
どんなに努力しても
結局いつもうまくいかない。

一生懸命やってるのに、空回ってばかり。

周りの人はできてるのに、やっぱり私にはできない。

自信がなくて、みんなが上、私が下みたいな気分になる。

そうやって、自分を責めてしまうのも、自己肯定感が低いのも、全部自分のせい。

「やっぱり私はダメなんだ」

そうやって落ち込むことが、クセになっていませんか？

頭の中で、そんなことばかり考えてたら苦しいよね。

あのね、うまくいかないのは、あなたがダメだからじゃないよ！

頑張るベクトルを間違ってしまってるだけ。

どういうことかというと…。

★例えば、人間関係がうまくいかない時

相手に気を遣うことにエネルギーを使う
相手に合わせることにエネルギーを使う
相手を怒らせないようにエネルギーを使う

そうやって、自分の気持ちを表現することより、自分を抑える方向にベクトルを向けて、ギューッと抑え込むことを頑張ってしまう。

★例えば、誰かに嫌なことを言われた時

「どうしてそんなことを言われないといけないの！」と本当は思ってるのに、それを表現しないし、言わない。

そして頭の中で、嫌なことを言われた理由を探し始めるものの
「どうせこの人にはわかってもらえないから」
「この人に言ってもムダだから」

そう自分に言い聞かせて「私が我慢するしかない」とあきらめる。

でもやっぱり嫌だし気になるので、ついついそのことを考えているうちに
「もしかしたら、私の言い方が悪かったのかな」
「私がダメだから、嫌なことを言われても仕方ないのかな」

そうやって、「やっぱり私が悪いんだ」という思いを強めてしまう。

まさに、マイナスの思考連鎖。

この思考のクセに気づかずに、そのまま放置していたら…。

本来の自分を、自分でギューッと抑え込むので、どんどん自分のエネルギーが減っていきます。

同時に、自分を表現するためのエネルギーが失われ、どんどん幸せから遠ざかっていきます。

※なぜなら、「自分の好き・心地いい」を集めることが幸せにつながるので、自分を表現できなければ、自分らしい幸せは永遠に手に入らないから。

僕が、頑張り屋さんのあなたに、どうしても伝えたいことは、ただ１つ！

あなたが、どんなに頑張ってもうまくいかず…
もう頑張れないほどに疲弊してしまったのは、頑張るベクトルが間違ってただけ！

頑張るベクトルの方向を少し変えるだけで、ビックリするほど自分のエネルギーが戻ってくるよ。

自然に元気になってやる気も出て、全てがスルッとうまくいくようになるよ。

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