こんなご質問をいただきました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ミスする自分を責めてしまい、失敗が怖くて行動できません。
人目が気になり、常に緊張しています。
少しの間違いも許せず、完璧でいなければと思うほど心が苦しくなります。
どうすれば、この完璧主義から抜け出してラクになれるのでしょうか。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ミス、失敗、間違いが許せない！
人目が気になり、常に緊張状態…
力が抜けず、いつも気を張って、頭はフル回転！
そんな状態が続けば、頭も心も体もガチガチに固まって疲れ果て、いつか燃え尽きてしまいます…
完璧主義を手放すための最も簡単で効果絶大な方法をお伝えします。
この方法を試すだけで、頭と心と体がゆるみ、リラックスして行動できるようになります。
そして、物事がスムーズにうまくいくようになりますよ＾＾
詳しくは、こちらの約10分半の動画をご覧ください。
ぐるぐる思考を長引かせず日常に戻る手順を90分で整理します。
少人数（最大3名）／Zoom（ニックネーム可・カメラOFF可）
2026年2月20日（金）10:00～11:30
2026年2月25日（水）10:00～11:30
※最新の開催日程・空き状況は申込ページでご確認ください。
「幸せ」は何かを得ることだけで決まるものではなく、
自分が本当はどう感じているのか／何が苦しさを生んでいるのかを理解して、整えていくことが、日々をラクにする土台になります。
ベーシック講座では、そのための「整理のコツ」を、無理なく実践しながら身につけていきます。
2026年 3/7・3/14・3/28・4/4（各土）
オンライン（Zoom）｜10:00〜15:00
㈱スマイルプロデュース代表取締役
1965年山口県生まれ、大阪在住
“心のケア”と“自己否定マインドチェンジ”で全ての悩みを一挙に解決！
【自己肯定感を高め人生を好転させる専門家】
質問力・心理学・脳科学をベースにした心理カウンセリング、心理療法、セミナー、講座、講演会、心理カウンセラーの育成等を行う。
Copyright © 全肯定®心理学カウンセリング 2021
コメント
COMMENT