こんにちは。
他人に振り回されない!心がブレない心理学
全肯定®心理カウンセラーの藤村高志(たかぢん)です。
こんなご質問をいただきました。
すぐにイライラして怒りが抑えられません。
どうしたら怒りを抑えられるようになりますか?
- 他人のちょっとした一言にカチン!
- 些細なことでも気になってイライラ!
- 思い通りにならなくてムカムカ!
いろんなストレスが溜まりすぎて、怒りの感情が止まらない!
でも、怒りをストレートにぶつける訳にもいかない。
怒ったところで、改善するどころか、ますます関係が悪化するのが目に見えている。
または、怒りをぶつけたけど全くうまくいかなかった…。
もうどうすればいいのかわからない!
そんなあなたへ。
怒りの感情がスーッと消え、イライラがなくなる方法をお伝えします。
「怒りの感情とは何か?」を知り、正しい対処法がわかれば、必ず怒りはなくなります。
そうすると、今まで怒りを抑えるために消費していた莫大なエネルギーが、あなたに戻ってきます。
自然に元気とやる気が出て、疲れないので、人生がスムーズにうまくいくようになります。
怒りを抑えることにあなたの大切なエネルギーを使いながら生きるのは、もったいない!
だからこそ、今すぐ!怒りの感情がなくなる方法を知ってください。
あなたの心の平安と、幸せな未来を心から願っています。
詳しくは、こちらの約9分の動画をご覧ください。
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