【否定されるのが怖い人必見】否定恐怖症!克服法2選

こんにちは。
他人に振り回されない!心がブレない心理学
全肯定®心理カウンセラーの藤村高志(たかぢん)です。

こんなご質問をいただきました。

否定されるのが怖くて、自分の意見を言ったり提案するのが苦手です。
いつも言いたいことが言えず、自分を表現できません。
どうすれば否定が怖くなくなるのでしょうか?

否定されるのが怖い!

過去に否定されて傷ついた。
バカにされて恥ずかしい思いをした。

そんな嫌な経験があると、「また否定されるのではないか」と不安になります。

そして、自分の意見を言えなくなったり、いつも人に合わせたり、人を避けるようになる…。

すると、さらに不安が大きくなる!という悪循環に陥ってしまいます。

それでは、いつまでたっても安心した穏やかな気持ちで過ごすことができません。

この記事では、否定されるのが怖くなくなる!否定恐怖克服2ステップ法をお伝えします。

  1. 否定されるのが怖い人の“特徴”
  2. 否定を恐れない人がやっている“得する!話の聞き方”

この2ステップを知るだけで、人に否定されることが全く怖くなくなります。

さらには、自然に自分が成長していくようになるので、とても得する方法です。

詳しく知りたい方は、約8分半の動画で完全解説していますので、ぜひご覧ください。

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全肯定カウンセラー藤村 高志

全肯定カウンセラー藤村 高志

㈱スマイルプロデュース代表取締役
1965年山口県生まれ、大阪在住

“心のケア”と“自己否定マインドチェンジ”で全ての悩みを一挙に解決!
【自己肯定感を高め人生を好転させる専門家】

質問力・心理学・脳科学をベースにした心理カウンセリング、心理療法、セミナー、講座、講演会、心理カウンセラーの育成等を行う。

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