そんなあなたへ。
緊張するのは、自分で自分にプレッシャーをかけているから。
頭の中でずっと、
自分にプレッシャーをかける言葉を繰り返していませんか？
緊張をほどくには、
自分にプレッシャーをほどく言葉をかけてあげることが大切です。
その具体的な方法をお伝えします。
自分を緊張させるのではなく、
自分をリラックスさせてあげることができれば、
人前で話すことが苦手ではなくなります。
【1分で問題解決】動画でわかりやすく解説しました。
ぜひ、試してみてくださいね！
心も体も、もう限界。
「休んでいいよ」と言われても、じゃあ、誰がやるの？
そんな毎日を送っている方へ。
最大6名の少人数なので、
「私の場合は、どうなんでしょう」と、その場で聞いていただけます。
聞くだけの参加でも大丈夫です。
・参加無料 ・Zoom ・各回90分 ・最大6名 ・顔出し任意
▼開催日程
2026年9月10日（木）10:00〜11:30
2026年9月16日（水）10:00〜11:30
2026年9月27日（日）10:00〜11:30
2026年10月3日（土）10:00〜11:30
※少人数のため、先着順です。
▼お申し込みはこちら
㈱スマイルプロデュース代表取締役
1965年山口県生まれ、大阪在住
考えすぎ・イライラ・人に振り回されて疲れた方の相談を17年。
のべ1万人。著書『まずは、自分をまるっと肯定しよう』(朝日新聞出版)
質問力・心理学・脳科学をもとにした心理カウンセリング、講座、
心理カウンセラーの育成を行う。
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