えっ!たったそれだけで?不安が一瞬で消えるすごい解消法

こんなご質問をいただきました。

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私はすぐに不安になります。
不安なことをいつも頭で考えてしまいます。
周りの人からは「気にしすぎ。考えすぎ」と言われますが、不安が浮かんで消えません。
どうすれば不安な気持ちはなくなるのでしょうか?

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不安
心配
恐れ

考えれば考えるほど、不安な妄想が止まらない!

不安がどんどん膨れ上がる!

「もう考えるのをやめよう!」と思っても、頭から離れない!

わかります。
不安は解消しない限り、ずーっと続くもの。

でも、どうやって解消すればいいのかわからないし、試してみてもほぼうまくいきません。

だからといって、不安に支配されてしまうと・・・
行動できない!
新しいことにチャレンジできない!

不満な人生を送ることになってしまいます。

不安なことばかりを考えてしまう!そんなあなたへ。

不安が一瞬で消えるすごい解消法をお伝えします。

不安のメカニズムと具体的な解消法を知れば、今抱えている不安が消え、その後も不安に悩まされることはなくなります。

詳しくは、こちらの約9分の動画で完全解説しているので、ぜひご覧ください。

子供、夫、親、仕事。全部やってるのに、最後はいつも「私が悪い」
「自分を取り戻す」全肯定®無料セミナー

心も体も、もう限界。
「休んでいいよ」と言われても、じゃあ、誰がやるの?

そんな毎日を送っている方へ。

最大6名の少人数なので、
「私の場合は、どうなんでしょう」と、その場で聞いていただけます。

聞くだけの参加でも大丈夫です。

・参加無料 ・Zoom ・各回90分 ・最大6名 ・顔出し任意

▼開催日程
2026年8月30日(日)10:00〜11:30
2026年9月6日(日)10:00〜11:30
2026年9月10日(木)10:00〜11:30
2026年9月16日(水)10:00〜11:30

※少人数のため、先着順です。

▼お申し込みはこちら

詳細・お申込みはこちら

全肯定カウンセラー藤村 高志

全肯定カウンセラー藤村 高志

㈱スマイルプロデュース代表取締役
1965年山口県生まれ、大阪在住

考えすぎ・イライラ・人に振り回されて疲れた方の相談を17年。
のべ1万人。著書『まずは、自分をまるっと肯定しよう』(朝日新聞出版)

質問力・心理学・脳科学をもとにした心理カウンセリング、講座、
心理カウンセラーの育成を行う。

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