人に嫌われる4つの理由!絶対に知ってほしい最大要因とは?


困った顔の女性嫌われる理由が知りたい相談者
私はよく人に嫌われます。
悪口を言われたり、仲間外れにされたりします。

藤村高志(たかぢん)全肯定心理カウンセラー
藤村高志
人に嫌われるのは嫌ですよね。
自分の居場所がない気持ちになりますね。

困った顔の女性相談者
自分に悪い所があるなら直したいです。
嫌われる理由が知りたいです。

藤村高志(たかぢん)藤村高志
今回の記事では、人に嫌われる4つの理由について解説します。
理由がわかれば、人に嫌われる心配がなくなりますよ。

まずはこちらの動画をご覧ください。
4つの理由すべてを約8分半の動画で完全解説しています。

人に嫌われる4つの理由

あなたは、どんな人が嫌われると思いますか?

  • 上から目線の人
  • 意地悪な人
  • 人の話を聞かない人
  • 無責任な人
  • いい加減な人
  • 図々しい人

いろいろ思い浮かんだのではないでしょうか?

もし、思いついたこと全部について気をつけようとしたら、
人間関係の中で常に気を遣い、とても疲れてしまいます。

嫌われる理由は、無限にあるかのように思いますが、
実は、たったの4つしかありません。
4つの理由さえ気をつけていれば、
あなたはもう嫌われることはありません。
悲しみ

自分が自分を嫌っている

全体の8~9割を占める1番大きな要因です。

  • 暗い性格がダメ
  • 怒りっぽいからダメ
  • すぐに落ち込むからダメ
  • 太っているからからダメ
  • 背が小さいからダメ

そうやって、自分で自分にダメ出しをして、
ダメな自分を嫌っているので、
相手もそんな自分を嫌っていると思います。

目をそらされた時、
「やっぱり私が太っているから、嫌われているんだ」

誘われなかった時、
「やっぱり私が暗いから、嫌われているんだ」

そうやって、自分の中で結びつけてしまうのです。

「そんなことないよ」と言われても、
「いやいや、そうなんです」と言って、受け入れられません。

「嫌ってないよ。好きだよ」と言われても、
その言葉を信用できずに、受け取ることができません。

「嫌われている」ことばかりに意識が向いているので、
「嫌われた事実」だけを拾い集めてしまうのです。

「嫌われている」ことが、
事実であろうがなかろうが、
自分は嫌われていると思い込んでいるので、
自分にとって、それは事実なのです。
寂しい心

人を否定する

人を否定したら、間違いなく嫌われます。

  • あなたはおかしい
  • あなたは間違っている
  • あなたが悪い

そう言われたら誰でも嫌な気分になります。
否定してくる人のことを好きにはなれませんよね。
枯れた花

人の自由を奪う  変えようとする

人を変えようとする言動は、
相手の自由を奪い、不自由にします。

相手は、当然嫌な気持ちになります。

身近で関係が近いほど、
心配だから、大切だから、
やってしまいがちです。

親が、子供に対して

  • 「そこに行ったらだめよ」
  • 「こうしないとだめだよ」
  • 「どうしてそんなやり方をするの?こうしなさい」

子供が小さいうちは、
しつけをしたり、危険を知らせることは大切なことです。

でも、子供が成長した後も同じように続けていると、
自由を奪われた子供は、親を嫌うようになります。

子供の立場で、親の立場で、
心当たりはありませんか?
雨に濡れた花びら

人の好意を受け取らない

  • 「手伝いましょうか?」
  • 「何かできることはありませんか?」

と言われた時に、

  • 「いいえ。大丈夫です」
  • 「いいです。必要ありません」

と遠慮して、差し出された好意を受け取らないと、
相手は拒絶されたと思い、距離を置くようになります。

あなたが

  • 手伝ってもらうのは申し訳ない
  • 本当は助かるけど、迷惑をかけたくない

と思って遠慮したとしても、
相手には伝わりません。

  • 助けは必要ないんだな
  • もしかして嫌われているのかな

と思って、もう声をかけてこないでしょう。

そのことに気づかずに、いつも助けてもらえる人を見て、
「どうしてあの子ばっかり助けてもらえるんだろう」
と羨ましく思っていませんか?

人の好意を受け取らないと、結果として、
「私が助けてもらえないのは、嫌われているからだ」
という思い込みが強化されてしまいます。
男の人が苦手

好みの問題

人にはそれぞれ好みがあります。
それは変えることができません。

  • 背が高い人が好きだから、背の低い人とはお付き合いしないい
  • 物静かな人が好きだから、おしゃべりな人は嫌い
  • 大雑把だから嫌いという人もいれば、その大らかさが好きという人もいる
  • 性格が細かいから嫌いという人もいれば、その几帳面さが好きという人もいる

好みの問題なので、たまたま好みに合わなくて嫌われることがあるかもしれません。
全員に好かれることは絶対にありません。
それは仕方のないことです。
椅子

終わりに

人に嫌われる理由は4つあります。
1番大きな要因は、

  • 自分が自分を嫌っている

そして、万人に嫌われる言動は、

  • 人を否定する
  • 人の自由を奪う 変えようとする
  • 人の好意を受け取らない

この4つのことさえしなければ、人から嫌われることはありません。

あなたが穏やかな人間関係を築いていけることを心から願っています。
最後までお読みいただきありがとうございました。

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全肯定カウンセラー藤村高志

全肯定カウンセラー藤村高志

全肯定®️!心理カウンセラー
㈱スマイルプロデュース代表取締役 1965年山口県生まれ、大阪在住

うつ・パニック・摂食障害などの心身症の根本原因となるストレスを解消し、「薬に頼らず短期間で完全回復する専門家」
質問力・心理学・脳科学をベースにした心理カウンセリング、心理療法、セミナー、講座、講演会、心理カウンセラーの育成等を行う。

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