こんにちは。
他人に振り回されない！心がブレない心理学
全肯定®心理カウンセラーの藤村高志（たかぢん）です。

私のことをわかってくれる人はいない。

誰といても、心はいつも一人ぼっち。

心から信じられる人はいない。
頼れる人もいない。

いつも寂しいし、孤独。

そんなあなたへ。

わかってくれない！
うけとめてくれない！

だから孤独なんじゃないよ。

あなたが、殻に閉じこもってる。
あなたが、壁をつくってる。
あなたが、誰も寄せつけないようにしてる。
だから孤独なんです…。

孤独を感じている人は、多くの場合、
過去に誰かにひどいことをされた経験があります。

• 親にひどいことを言われた
• 先生にひどいことをされた
• 友達に仲間外れにされた、いじめられた

人と関わることで、すごく傷ついてる人。

だからこそ、人と関わるのが怖いんです。

孤独　＜　傷つく恐れ

孤独の苦しみより、傷つく恐れの方が大きい。

だから、無意識に孤独を選んできた。
殻に閉じこもることで、
ずっと自分を守ってきたんです。

でも、恐れを乗り越えて、
自ら殻の外に出ようとしない限り、
孤独の苦しみから逃れることはできない。

だって、今のままでは
誰も近づくことができないんだから。

ほとんどの場合、無意識にやっている行動パターン。

なので、まずはそのことに気づくことが大事です。

そして次に、いま目の前にいる人を
しっかり見てみてください。

殻の中からでもいいので、
しっかり観察してみてください。

自分の周りにいる人が、
本当に自分を傷つける人ばかりなのか？

自分を見守ってくれてる優しい人は、
本当にいないのか？

探してみてください。

よーく観察してみたら、必ずいるから。
あなたを傷つけない、優しい人が。

あなたは、決して一人じゃないから＾＾

あなたが怖いと思っているのは、
いま目の前にいる人ではなくて、
過去にあなたにひどいことをした人の影。

それがわかると怖くなくなるし、
少しずつ人を信じられるようになるよ。

それでもどうしても怖くて、
周りの人を見ることさえできない。

そんな方は、ここにおいで。
いるだけで、心が安心できる場所だから＾＾
↓↓↓