• 人前で話すのが苦手！
• 緊張してうまくできない！
• あがり症に悩んでいる！

そんなあなたへ。

緊張するのは、自分で自分にプレッシャーをかけているから。

頭の中でずっと、
自分にプレッシャーをかける言葉を繰り返していませんか？

緊張をほどくには、
自分にプレッシャーをほどく言葉をかけてあげることが大切です。

その具体的な方法をお伝えします。

自分を緊張させるのではなく、
自分をリラックスさせてあげることができれば、
人前で話すことが苦手ではなくなります。

【1分で問題解決】動画でわかりやすく解説しました。
ぜひ、試してみてくださいね！