【コミュニケーションが苦手】放置したら一生幸せになれない!?

あなたは、コミュニケーションが得意ですか?
それとも、苦手意識がありますか?

コミュニケーションが苦手だと感じている人は、
そのまま放置すると・・・

  • 新しい環境になじめない
  • 人と深く繋がれない
  • トラブルが起きても、対処できない
  • 欲しいものも、手に入れることができない

そして

  • ずっと、人間関係で悩み続けることになる
  • ずっと、安心できる関係を築けないことになる
  • ずっと、さみしさ、孤独感を感じ続けることになる
  • ずっと、心から満たされない。幸せを感じられない

そんな「孤独で苦しい人生」を送ることになってしまいます。
孤立
なぜなら、人間は「人の間で生きる動物」
本能的に「ひとりで生きることができない」から。

なので、今回の記事では、
「コミュニケーションがずっと苦手」というあなたへ、
その「原因」と「今すぐできる対処法」について、お伝えします。

ぜひ、最後までお読みください。

まずは、原因です。

コミュニケーションが苦手だと感じている人は、
過去に、周りの人とのコミュニケーションの中で、

  • 否定された
  • 笑われた
  • 叱られた
  • 恥ずかしい思いをした

そんな経験が、心の傷(トラウマ)として今も残っているケースが多いです。
だから、不安や恐れを感じ、うまく人と関わることができないのです。

とはいうものの、
全く人と関わらないわけにはいかないですよね?

だけど、「もう傷つきたくない!あんな思いはしたくない!」
恐れの表情
そんなとき、多くの人が、
恥をかかないように、トラブルにならないように、

  • ガマンする
  • 抑える、隠す
  • できるだけ話さない

そうやって、一生懸命に自分を守ろうとするんです。

だけど、この方法では、

  • 自分の気持ちが、伝わらない
  • 配慮も尊重も、されない
  • 物事が、相手の思い通りに動いてしまう
  • 誰もわかってくれない
  • 自分の中で、不満がたまる
  • 誰ともわかり合えない

そして、いつしか・・・

  • 自分の意見がない
  • 言いたいこともわからない
  • やりたいこともわからない
  • どうなりたいかもわからない

あわせて、

  • 自分は、何が好きなのか?
  • 何がイヤなのか?
  • 何が、心地いいのか?
  • 自分の「気持ち」がわからない

自分がわからない!
何のために生きているのかわからない!

自分の人生を見失ってしまうことに繋がってしまいます。
疲れた女性
はじめは、不安で、怖くて、もう傷つきたくなくて、
自分を守るために、抑え、隠し、避け、逃げた!

「自分を守るため」にやってきたことなのに、
やり方を、ちょっと間違えただけで、
最終的に、幸せを見失い、自分を不幸にしてしまう!

めちゃくちゃ怖いことです。
そして、この「負のスパイラル」に陥っている人がすごく多いんです。
螺旋階段
だからこそ、「そこから抜け出す方法を学んでほしい!」と、
声を大にしてお伝えしています。

問題解決のポイントはズバリ!

【STEP1】 心の傷を癒す
【STEP2】 「恐れ」や「不安」を解消する
【STEP3】 自分の気持ちをさぐる
【STEP4】 コミュニケーション法を学ぶ
【STEP5】 少し表現する 

ただ、この5ステップを、
ひとりでやろうとしても、うまくいきません。

なぜなら、
傷の癒し方も、「不安」や「恐れ」の解消法も、
自分の気持ちをさぐる方法も、
コミュニケーション法も、
全部、やったことないし、知らないから・・・。

なので、自分でやろうとせず、専門家に任せてください!
それが、一番の近道なので。

そして、やっぱりここでも、
「不安」「心配」「恐れ」、感じますよね?

ここが、人生の分岐点です。

抑え、隠し、避け、逃げたら・・・
いまの苦しみがずっと続くし、
おそらく、好転のきっかけはもう来ないと思います。

自分を幸せにする「はじめの一歩」
ぜひ踏み出してみてください。

たかぢんが、あなたが幸せになるまで、
責任を持ってサポートしますので(^^)

どんなに深い悩みも100%解決する!
全肯定®心理カウンセラーたかぢんでした。

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全肯定カウンセラー藤村高志

全肯定カウンセラー藤村高志

全肯定®️!心理カウンセラー
㈱スマイルプロデュース代表取締役 1965年山口県生まれ、大阪在住

うつ・パニック・摂食障害などの心身症の根本原因となるストレスを解消し、「薬に頼らず短期間で完全回復する専門家」
質問力・心理学・脳科学をベースにした心理カウンセリング、心理療法、セミナー、講座、講演会、心理カウンセラーの育成等を行う。

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