パニック障害が治るきっかけ|4000人の相談を受けた心理カウンセラーが語る

パニック発作になるのが不安で怖くて、

  • 自由に外出できない
  • 人が集まる場所に行くことができない
  • 電車やバス、飛行機に乗ることができない
  • 高速道路やトンネルが怖くて車の運転ができない

自由に行動したいのにできなくて苦しんでいませんか?

この記事を読めば、
パニック障害が治るきっかけがわかります。
そして、パニック発作がまた起こるかもしれないという不安から解放されて、
自由に外出できるようになります。
もう、「私は一生このままなの!?」と悲観しなくて大丈夫です。

パニック障害が治るきっかけ!オンラインカウンセリングで解決

僕はパニック障害は治らないと思っていません。
過去12年間で4000人のカウンセリングをしてきた経験から
2,3回のカウンセリングで
動悸、息切れ、胸の痛み、冷やなどの激しいパニック発作の症状は改善します。

また、パニック発作が解消し、パニック障害を克服した人も多くいます。
20年以上苦しみ、家から全く出られなかった人が
今ではいろいろな場所に自由に外出できるようになりました。

パニック障害が治るきっかけとなったのが、オンラインカウンセリングです。

薬だけではパニック発作が再発することが多い

多くの人は、パニック発作の症状が起こると病院へ行きます。
身体的な病気が原因でなければ、身体の異常は見あたりません。
なぜなら、パニック発作は身体の病気ではないから。

そして、処方される薬は、出てきた症状を和らげるもの。
パニック発作の原因そのものが解消するわけではありません。
服薬を中止すると、パニック発作が再発することが多いです。

お医者さんに、
「薬を飲みながら、うまくつき合うことが大事」
と言われ、悶々としている人も多いです。
(※薬を否定しているわけではありません。)

長い間、パニック障害で苦しんでいる人は
病院に通い、薬を飲み、それでも治らないので
パニック障害は一生治らないのではないかと悲観してしまう場合が多いです。

オンラインカウンセリングがパニック障害が治るきっかけになる理由

自宅で受けられるオンラインカウンセリングなので、
不安が大きくて外出できない人でも、負担なく安心して受けることができます。

長い間、通院・服薬してきた人が
オンラインカウンセリングを受けたことをきっかけに
最終的に完全回復できたケースを何度も経験しました。

多くの人は、パニック障害の症状をなくすことばかりにとらわれてしまいがちです。
しかし、全肯定!オンラインカウンセリングでは、
まずは、パニック障害の「原因」と「要因」を把握します。
そして、その「原因」と「要因」を取り除いていきます。
すると、パニック症状は解消されるのです。

カウンセリングって何するの?

初めての方には、カウンセリングは敷居が高く感じるかもしれません。

カウンセリングでは、
あなたがちゃんと何かを伝えようとがんばる必要は一切ありません。
思ったことを思いついたまま話してください。
無理に話す必要も全くありません。

まずは、パニック発作の原因となっているストレス。
そのストレスの原因を把握します。

次に、ストレスを解消する心理療法をします。
ストレスの原因に対処するイメージワークを行います。

ストレスから解放され、自分にかけていたプレッシャーが消えると、パニック発作の症状が消えます。

これが、パニック障害のメカニズムです。
原因がわからないことほど、不安で怖いことはないですよね。
パニック障害のメカニズムを知ることで
少しでも、あなたの心がラクになったらうれしいです。

パニック障害で悩んでいる人は、
全肯定!オンラインカウンセリングを受けてください。
これがベストだと、僕は思います。

まとめ

  • パニック障害は、オンラインカウンセリングで改善する。
  • パニック発作の原因が解消されない限り、服薬を中止すると、パニック発作が再発することが多い。
  • パニック障害の原因はストレス。ストレスの原因は、自己否定、自責。
  • カウンセリングが初めての人は、グループカウンセリング【ここケア】がおすすめ。

パニック障害は、「原因」と「要因」を取り除いていけば
かならずと言っていいほど完全回復します。

ぜひ、希望を持ってください。
かならず、自由になれるので・・・

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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全肯定カウンセラー藤村高志

全肯定カウンセラー藤村高志

全肯定®️!心理カウンセラー
㈱スマイルプロデュース代表取締役 1965年山口県生まれ、大阪在住

うつ・パニック・摂食障害などの心身症の根本原因となるストレスを解消し、「薬に頼らず短期間で完全回復する専門家」
質問力・心理学・脳科学をベースにした心理カウンセリング、心理療法、セミナー、講座、講演会、心理カウンセラーの育成等を行う。

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