ひどいことを言われたり
ひどいことをされたり
大きく傷つけられたり

信じていたのに
騙されたり、裏切られたり…

人生の中で、
「絶対に許さない！許せない！」
そう思うこと、あると思います。

僕も過去57年の人生の中で、
信じていた部下に裏切られたり
上司にはめられ、会社からの信用を失ったり
信じていた人に、大金をだましとられたり…
何度も経験してきました。

けどな、
その思いを手放さない限り、ずっと幸せになれません！

たとえば、
裏切られ、それを許せないでいる人は、

その出来事を思い出すたびに、イヤな気持ちになる。
その人のことを思い出すたびに、イヤな気持ちになる。
似たような状況になるたびに、イヤな気持ちになる。
似たような人に会うたびに、イヤな気持ちになる。

ほんの少しの期待外れさえも、
とても大きな裏切りだと感じてしまう。

要するに、
「裏切りの影」に苦しめられ、
「裏切りの呪縛」に陥ってしまうということです。

そして、そんなことを繰り返しているうちに、
人を信用できなくなってしまう。

過去だけでなく未来もずっと、
安心できる、穏やかな人間関係を築くことができなくなってしまう。

めちゃくちゃ悲しいことです。

だからね、イヤなことは、
すぐに手放した方がいいし、許した方がいいんです。

とはいうものの、
決して、神様、仏様みたいになろうとしてはいけません！

生きているうちは生身の人間なので、
神や仏のマネをすると、絶対にうまくいかないからです。

※注
神や仏になろうとして、さらに苦しんでいる人がすごく多いので。

まずは、こころの奥に押し込んでいた思い。
ずっと飲みこんできた、山ほどの言葉（エネルギー）を体の外に出す。

人間らしく激しく
（１）怒りを爆破させる！

弱さ、もろさを認め
（２）失った悲しみを消化する！

そして、心の境界線
（３）メンタルディスタンスを確保する！

そうすると、わりとスムースに、
過去の想い、呪い、呪縛を手放すことができます。

あとは、未来への不安や恐れ
（４）同じような目に合わないための対処策を考える
（５）実際にやってみる

（１）～（５）が完結した瞬間！
過去の呪縛から完全に解き放され、
苦しみに振り回されることがなくなります。

そして、未来に向かって、
穏やかで、安心できる人間関係を育むことができます。

さらっと書きましたが、
これらを自分でやるとなると、
なかなかうまくいかないことが多いです。

自分でやってみても、
「許せない」「手放せない！」と思ったら…

早めに、ご相談ください。
ずっと、呪縛の生き方はもったいないので(＾◇＾)

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全肯定®心理カウンセラーたかぢんでした。

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